1、计算机管理->系统工具->设备管理器->网络适配器->找到有写Wireless这一类型的，右键卸载设备，卸载后在网络适配器右键，扫描检测硬件改动，在尝试看是否有网络。

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1、牛排提前一个小时从冰箱里取出回复室温，1小时后用厨房纸尽量吸干表面水分，擦上盐，黑胡椒，大蒜，淋上橄榄油，翻面重复一次同样操作。

2、不用腌，再放5－10分钟就好了干烧锅子直到滚烫为止烧的时候可以取一枚大蒜切开待用牛排腌时已经有橄榄油加持，锅里不加任何油，烧好后牛排整块直接扔下去，我这块2cm的厚度，每面2分钟就好了。

3、切忌频繁挪动牛排和频繁翻面，都会造成肉汁的损失。

4、所以直接丢下去，看时间，两分钟后翻面看时间。

5、关火取出就好，煎好的牛排休息2－3分钟使其重新吸收肉汁，否则切开后汁水溢出，肉质吃起来只能是干柴等待的过程中，用大蒜断面在牛排上轻轻的涂抹取黄油一小块同样涂抹牛排休息完毕可以切开装盘，盘子里剩下的才是精华的肉汁，柠檬切开挤上少许汁合匀即可。

6、因为是简版所以柠檬就ok，喜欢的也可以加一小勺芥末酱调匀把混合了柠檬汁的肉汁浇在牛排上。

1、选购新鲜的牛排肉，洗净，用厨房纸吸干水分即可。

2、注意，煎前敲打和抹盐都会造成牛肉组织脱水，所以洗净即可。

3、有另一种说法是提前放入迷迭香，黑胡椒，百里香，橄榄油腌渍，那样确实是另一种美味，不过我还是更强调牛肉本来的香味，各位可以尝试下。

4、热锅放油。

5、建议直接用普通的菜籽油，因为橄榄油虽好但不耐高温，也有人用黄油，但是据说控制不好易糊掉。

6、火稍大些，油热气后放入牛排。

7、牛肉刚下锅温度一定要够热，这时牛肉表面一层肉脱水变硬，牛肉的汁水才不会外泄，也就是锁汁。

8、颜色变为深褐色，并且散发出煎炸的香味，如果平底锅够厚会有助于保温。

9、之后常见的翻面方式是每隔20s翻一次，让热力缓慢的进入牛肉内部，共计4-5分钟出锅。

10、如果你的火过大，在两面锁汁后可调小一些。

11、继续翻，注意时间。

12、出锅后，在盘子上静置5分钟(很重要)，后才撒上黑胡椒和粗海盐(没有的话就用普通的食盐)。

13、对牛排来说，后洒粗盐的口感也比腌渍入味的要精彩。

14、这样做出来的牛排易切、易嚼、口感醇厚。

15、配上一杯红酒可以清油腻、提升牛肉入口香味，再合适不过。

16、牛排的前期处理，不可以敲打或抹盐，会造成牛肉组织脱水。

17、橄榄油不耐高温，会产生有毒物质，所以好用菜籽油。

18、刚下锅的牛排要在高温中两面煎炸以防止之后牛排内部汁水外泄。

19、每隔20s一翻面，四五分钟即可出锅。

20、刚出锅的牛排一定要静置5分钟左右，后撒盐。

22、建议成人摄入每天70克左右，儿童食用20克左右。

23、莎茵屋牛排杯也很好吃http、//www.18bingqilin.cn。

1、将香料粉、酱油、蚝油、糖、酒、腐乳加入水混合成调味料备用。。

2、把葱切段、姜切片、蒜切片、辣椒切碎备用。。

3、将牛排洗干净，焯热水去掉血沫。。

4、把焯过水的牛排炒干水份，入油炒至焦黄，然后捞出；炒出来的油放入葱、姜、蒜爆香。。

5、将爆香的葱、姜、蒜、及调味料，加入牛排中，调味料没过牛排，牛排用高压锅焖30分钟(让牛排肉变软、入味)。。

6、待30分钟后出锅后，加辣椒爆香后与牛排略炒，即可出锅食用。。

1、牛排提前一个小时从冰箱里取出回复室温，1小时后用厨房纸尽量吸干表面水分，擦上盐，黑胡椒，大蒜，淋上橄榄油，翻面重复一次同样操作。

2、不用腌，再放5－10分钟就好了x0dx0ax0dx0a干烧锅子直到滚烫为止x0dx0ax0dx0a烧的时候可以取一枚大蒜切开待用x0dx0ax0dx0a牛排腌时已经有橄榄油加持，锅里不加任何油，烧好后牛排整块直接扔下去，我这块2cm的厚度，每面2分钟就好了。

3、切忌频繁挪动牛排和频繁翻面，都会造成肉汁的损失。

4、所以直接丢下去，看时间，两分钟后翻面看时间。

5、关火取出就好，x0dx0ax0dx0a煎好的牛排休息2－3分钟使其重新吸收肉汁，否则切开后汁水溢出，肉质吃起来只能是干柴x0dx0ax0dx0a等待的过程中，用大蒜断面在牛排上轻轻的涂抹x0dx0ax0dx0a取黄油一小块同样涂抹x0dx0a牛排休息完毕可以切开装盘，盘子里剩下的才是精华的肉汁，柠檬切开挤上少许汁合匀即可。

6、因为是简版所以柠檬就ok，喜欢的也可以加一小勺芥末酱调匀x0dx0a把混合了柠檬汁的肉汁浇在牛排上。

1、将牛排化冻。

2、平底锅中倒上橄榄油，等油温够热了，将牛排放入锅中，注意不要粘底。

3、放入黄油、百里香。

4、出锅，用厨房纸将油吸尽。

5、完成~。

1、空盘洗净，擦去水分，研磨器研磨适量喜马拉雅盐及黑胡椒洒在空盘子上，手拿牛肉(牛肉季哄选料异常重要，素颜牛肉千万别买腌制过的，好肉都是素颜的，跟美女一个道理，化浓妆漂亮的卸了妆吓死你)用手推牛肉在盘子上蹭上佐料，两面蹭匀，后手指按摩入味，挤上鲜柠檬汁，腌制20分钟左右。

1、主料牛里脊250克辅料西兰花4朵胡萝卜根调料食盐3克红酒适量黑胡椒少许橄榄油3克黄油2克家常版牛排的做法胡萝卜用小刀削成枣核状，西兰花切小朵洗净牛排提前放入冰箱冷藏室自然解冻4小时将牛排两面撒上少许盐、黑胡椒粉另取一个锅做开水，放入黄油、盐、煮沸，加入蔬菜略煮捞出待用将铸铁扒盘烧热后再放入牛排大火煎烤牛排在高温下迅速喷出香味，油脂融化微微缩紧。