1、做三生不但要有人脉，而且更要有钱脉才可以，否则很难成功。

1、做菜也要合理安排时间，莫要如我，准备一顿四人份的晚餐得提前两小时准备，而我妈不到一个小时就搞定，所以我的做饭速度时常被吐槽嫌弃，嗯哈哈哈，怎滴！扯远了先腌制虾仁，用一丢丢盐、半茶匙料酒抓匀腌制2030分钟，期间可以去准备其它工作了。备料，黑木耳需要切碎。

2、热锅热油，蛋液下锅，周边迅速膨胀就立刻关火，用余温快速拨散盛出备用，这里一定要快速，否则蛋就老了。有小伙伴问我为什么我炒的蛋这么嫩，这个视频就算解答了，如果是单纯炒蛋，这就是炒好了，炒蛋如果是干干的老老的一定是炒的太久了啊。(这里盛出跑蛋的时候碗里也带进了不少油，把余油倒回锅里)。

3、生粉抓匀腌制好的虾仁。

4、下油锅煎炒一下，表面略金黄就盛出备用。

5、锅内还有余油，倒入韭黄、黑木耳翻炒，加一半量的盐不要加水，韭黄容易出水，加盐也会促使它出水，再加上韭黄易熟，翻炒几下，盖上锅盖焖一会会儿就好了。

6、接着加入跑蛋，一边翻炒一边把它们戳碎。把剩余的盐加入把虾仁加入翻炒几下拌匀，装盘。

7、鲜。

1、虾仁炒蛋的做法　　导语、虾仁炒蛋是我们家庭中很简单的一道菜式，大家快来学做试试看。

2、以下是我为大家分享的虾仁炒蛋的做法，欢迎借鉴！　　虾仁炒蛋　　虾仁、虾忌与某些水果同吃。

3、虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

4、如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

5、海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

6、鸡蛋、与鹅肉同食损伤脾胃。

7、与兔肉、柿子同食导致腹泻。

8、同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

9、材料　　主料、虾仁150克，鸡蛋250克　　辅料、韭黄80克　　调料、盐2克，味精1克，胡椒粉2克，植物油20克　　做法　　虾仁炒熟盛罩篱内。

10、鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀，加入切碎的`韭黄、虾仁拂匀，下油，倒下虾仁蛋，炒熟上碟。

11、虾仁炒蛋的营养价值　　首先是鸡蛋。

12、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。

13、同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改良记忆力，并促进肝细胞再生。

14、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

15、鸡蛋味甘，性平。

16、具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

17、然后便是虾仁。

18、虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

19、虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

20、虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

1、虾仁炒蛋的做法　　导语、虾仁炒蛋是我们家庭中很简单的一道菜式，大家快来学做试试看。

1、鲜虾去头尾，去虾壳，挑虾线，洗净备用。

2、鸡蛋敲入碗中，打散，姜切末，小葱切葱花。

3、往蛋液中加入少许的盐。

4、虾仁里加入适量的盐，糖，生粉，胡椒粉，食用油，抓匀备用。

5、烧热锅，放油，下虾仁。

6、稍稍变色时，把姜末也放入。

7、倒入蛋液。

8、急火慢推。

9、当蛋液稍稍一凝固，就可以了。

1、主料花菜400克虾仁50克鸡蛋50克辅料油适量盐适量味精适量步骤花菜洗净，弄成一小朵一小朵虾仁放料酒炒虾仁鸡蛋洗净打开搅碎，炒蛋块西兰花煮煮西兰花煮熟把水倒掉，放入鸡蛋，虾仁炒炒即可小贴士西兰花时间煮长一点，口感更酥烂，入味。

1、准备虾仁适量，鸡蛋两个虾仁提前解冻，洗净，鸡蛋打散，撒少许盐起油锅，下虾仁滑炒炒至白色，加少许盐下鸡蛋，稍微煎炒翻炒片刻即可出锅鲜香虾仁炒蛋，大功告成。

1、跟你说说我的做法吧——把水烧开，虾仁放到水里焯一下，成出来放到派握盘里待用。

2、往锅里枝羡清到油，油温达到8分热时炒鸡蛋。

3、在把虾仁放到锅里翻炒，盐在打鸡蛋的时候放也可以。

4、炒猛前时放也行，后放鸡精。

5、很好吃的一道菜，我们家经常吃！你也试试吧！。

1、主料花菜400克虾仁50克鸡蛋50克辅料油适量盐适量味精适量步骤花菜洗净，弄成一小朵一小朵虾仁放料酒炒虾仁鸡蛋洗净打开搅碎，炒蛋块西兰花煮煮西兰花煮熟把水倒掉，放入鸡蛋，虾仁炒炒即可小贴士西兰花时间煮长一点，口感更酥烂，入味。