1、不要吃太硬或者太软的东西。

2、多吃一些吃起来有点硬，但是不费劲的东西，可以锻炼牙齿牙龈，如果吃太硬的东西，勉强去吃，会给牙齿造成损伤。

1、原料、羊排、土豆、绿杭椒、葱、姜、盐、白糖、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、鸡粉、香油、大羡棚料、桂皮、干辣椒、大枣。

2、羊排冼净，用清水浸泡半小时去血水，然后焯水去浮沫，控干后剁成小块。

3、加少许白胡椒粉，料酒，少许生抽抓匀腌15分钟，再撒少许干淀粉抓匀。

4、土豆洗净去皮，切成滚刀块，用清水浸泡。

5、杭椒斜切段，胡萝卜切滚刀块，葱切大块，姜切片。

6、红辣椒切小段。

7、大勺放油，油热小火先煸香八角，桂皮。

8、放祥帆入葱姜，干红辣椒，煸炒出香味，放1大勺祁县豆瓣炒出红油。

9、放入羊排翻炒入味，再加入白胡椒粉，料酒，生抽，半勺白糖，少许老抽将羊排炒上色加入土豆翻炒均匀，加温水没过土豆，大火烧开，盖兄宴则上盖转小火炖半小时。

10、加入少许盐，鸡粉，大火收汤。

11、放入尖椒，胡萝卜，半勺香油略炒后关火。

12、盛盘。

1、炒锅中加入适量的花生油，放入少许的花椒和香叶，再放入葱段，姜片，小米椒段和洋葱段，翻炒均匀后倒入焯过水的羊排。

2、加料酒2勺，生抽3勺，老抽1勺，黄豆酱2勺，1勺盐，1勺糖，少许水，翻炒一会。

3、倒入电压力锅中，加入适量清水，焖煮35分钟后再加入切块的青椒和小米椒段，焖炖一会就可以出锅享用。

1、先将羊排剁成小块，洗干净之后，在锅中加入冷水烧开，之后撇去浮沫，再将羊排捞出来，沥干水分。

2、锅内少许油烧热，放入冰糖炒喊乎至溶化呈微红色，放入羊排翻炒上色。

3、加料酒和胡椒粉炒匀，放适量老抽炒至羊排呈酱红色。

4、添水没过羊排，同时扔进几粒蒜瓣同煮。

5、大火蚂手烧开后转小火炖至汤汁浓稠，加盐调味后出锅即可。

6、更多关于煮羊排怎么做好吃又简单，进郑物悉入、https、//m.abcgonglue.com/ask/4ceae016158360html?zd查看更多内容。

1、羊排洗净，切成小块，用开水焯水去血水，捞出备用。。

2、热锅凉油，放入姜片和葱段爆香。。

3、加入羊排煸炒至变色。。

4、加入料酒和生抽，翻炒均匀。。

5、加入适量清水，放入红枣和枸杞，烧开后转小火炖煮30分钟至羊排变软烂。。

6、后加入适量盐调味即可。。

1、在家这么做羊排，味道才是美味的。

1、在家这么做羊排，味道才是美味的。

1、在家这么做羊排，味道才是美味的。

1、在家这么做羊排，味道才是美味的。