1、注意防晒。夏天是高温季节，太阳大，紫外线也强，会助长黑色素的累积，所以要注意防晒，以免形成越来越多的黑色素。外出的时候，可以适当擦一些防晒霜，撑着雨伞，尽可能防晒。注意秋冬季节我们也不要掉以轻心哦，也要注意防晒。。

2、喝西红柿汁。每天喝一杯西红柿汁也能起到淡斑的效果，因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素的生成。长期饮用，可以淡斑或者使去除斑点。或者多吃西红柿也可以。。

3、喝胡萝卜汁。胡萝卜汁富含维生素A，所以能起到一定的淡斑美白的功效。所以每天喝一小杯胡萝卜汁，有效果哦。当然了，要坚持喝才能见效。。

4、用白醋洗脸。用白醋洗脸可以减少黑色素的沉着，能起到淡斑的效果，坚持用白醋洗脸还可以减少皱纹的产生，让人看起来更年轻呢。方法是用一个干净的脸盆装适当的水，然后倒入一小勺的醋，搅匀后再用来洗脸就可以了。注意白醋的用量不宜过多。。

5、吃维生素C、E。雀斑是黑色素沉淀导致的，经常服用维生素C、E可以减缓黑色素的形成，起到美白淡斑的效果。方法是每天食用一片维生素C、E。在水果中，蛋类、红枣和猕猴桃等也富含维生素C，所以可以适当多吃，长期坚持，也会有淡斑美白的效果。。

6、柠檬祛斑法。用浸泡后的柠檬汁涂抹，也能起到一定祛斑的效果。方法是把买回来的新鲜柠檬洗干净切成片，然后把柠檬片弄碎，再加入硼砂末和白砂糖，搅拌均匀后就放子在罐子里密封，3天后就可以使食用。用法是每天早晚一小勺冲温水喝，长期坚持，也有祛斑的效果。。

7、使用祛斑产品。我们可以适当使用祛斑精华露、祛斑霜等产品，也有一定淡斑的效果，但注意要选择温和一些的适合自己皮肤的产品，以免有不良反应。。

1、一、怎么样才能祛斑：去除老废角质       定期去除老废角质，是美白祛斑必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白，也是一个给力的怎么样才能祛斑的方法。。

2、二、怎么样才能祛斑：全年防晒       究竟怎么样才能祛斑呢？脸上长有斑点的肌肤是的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。。

3、三、怎么样才能祛斑：美白精华祛斑       美白祛斑精华一直都是爱美女性喜欢的一款美白单品，不仅能快速击退脸部的黑素色，还能细腻肌肤噢。尤其是选择DT晶纯液精华，在一个月内可以淡化脸部的小斑点和疤痕，让肌肤瞬间变得娇嫩白皙，祛斑美白的效果好。。

4、四、怎么样才能祛斑：丝瓜蜂蜜祛斑       把丝瓜晒干，研为粉未，每晚睡前用温水调好涂于脸部，次日早晨用温水洗去。如果加蜂蜜调涂的话，还可去面部的皱纹。加蜂蜜后就不要过夜了，20分钟后洗干净。丝瓜中所含的维生素有漂白的效果，长期使用这个方法，一定有很好的效果，还可以让你的皮肤变得细腻。。

5、五、怎么样才能祛斑：茄子汁祛斑       茄子1个，切片取汁后擦在斑点处，一天擦3次，半个月后就可见效，茄子所含的维生素P，可让微细血管软化，对祛斑很有帮助，茄子是常见不过的蔬菜了，用它来祛色斑简单，快捷，而且方便，是解决怎么样才能祛斑的一种方法噢。。

6、六、怎么样才能祛斑：胡萝卜汁       把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、强健皮肤的作用，还可以改良皮肤粗糙及雀斑。。

7、七、怎么样才能祛斑：柠檬祛斑       柠檬也可以祛斑，做法也很简单哦。柠檬30克，研碎后，加入硼砂末和白砂糖各15克，拌匀后装瓶封存，3日后就可以用，每天早晚用柠檬少许冲适量温水，涂于斑处，一段后雀斑就不见了。提醒没有斑的美女们，用这方法，可让你的皮肤红润娇嫩起来哦。不过柠檬比较容易刺激皮肤，敏感皮肤的美女们就要根据实际情况谨慎使用了。。

8、八、怎么样才能祛斑：食醋祛斑　　    白醋有化斑的作用，在洗脸水中加少量食醋，早晚洗脸时加点白醋，这种怎么样才能祛斑的方法对雀斑有很好的效果，而且这种方法很多人都喜欢用哦，使用的时后着重涂在斑处，还有白肤的效果，是解决怎么样才能祛斑的一种方法噢。。

1、柠檬汁洗脸柠檬富含维生素C，能有效地去除黑色素，用半只柠檬，炸成汁，跟盆子里的温水混合洗脸，每天坚持下去，斑点会慢慢变淡，直到消失。。

2、喝柠檬水柠檬炸成汁，不仅可以用来洗脸，还可以用来喝，加入少量冰糖，冲一点温水，每天喝一杯，不仅可以消除脸部的斑点，让肌肤白嫩，还可以防止血管老化哦。。

3、番茄蜂蜜面膜用番茄和蜂蜜按照5:1的比例混合，搅均匀作为面膜，敷在脸上10分钟后洗干净，也能有效地去除黑色素，因为番茄的特殊成分，能让肌肤变得白嫩透，减少黑色素的沉淀。经常喝番茄汁，也是可以的哦。。

4、新鲜土豆片敷脸把新鲜的土豆切成薄薄的小片，敷在斑点的位置，也能有效地去除斑点。但都是要持之以恒的，没有半年是见不到效果的哦，三天打鱼两天晒网也是去不了斑的。。

5、多吃一些有助于美白的食物比如豆浆、牛奶、番茄、白萝卜、红萝卜、黄瓜、樱桃等食物，对皮肤的美白有一定的帮助，就少吃一些黑色的食品，以防止黑色素的沉淀哦。多吃水果，保持心情愉悦，学会给自己减压。。

6、日常的防晒和护理出门要打伞，太阳猛烈的时候，一定要涂防晒霜，因为很多人在不知不觉中长了太阳斑，怎么去都去不了，有时候防晒不仅仅是为了不晒黑，防止长太阳斑，还有就是为了晒老了。还有平时皮肤需要多补水，肌肤因为缺水，所以黑色素才会沉淀的，所以不仅要多喝水，还要多敷面膜，给肌肤补水。。

1、柠檬汁洗脸柠檬富含维生素C，能有效地去除黑色素，用半只柠檬，炸成汁，跟盆子里的温水混合洗脸，每天坚持下去，斑点会慢慢变淡，直到消失。

1、柠檬汁洗脸柠檬富含维生素C，能有效地去除黑色素，用半只柠檬，炸成汁，跟盆子里的温水混合洗脸，每天坚持下去，斑点会慢慢变淡，直到消失。

1、怎样祛斑有效？【柠檬祛斑法】：柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。简单的就是用柠檬汁洗脸，水温好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。。

2、怎样祛斑有效？【白酒柠檬】在白酒中，放入整个柠檬，白酒好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。。

3、怎样祛斑有效？【鸡蛋白醋祛斑法】：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。。

4、怎样祛斑有效？【土豆片敷脸】土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。。

1、怎样祛斑有效？(柠檬祛斑法)：柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。

2、简单的就是用柠檬汁洗脸，水温好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。

1、用洗米水洗脸：当我们脸上长斑的时候，可以使用做饭的淘米水，进行清洗脸部，一日三次，数月见效。

2、为什么有这样的功效呢，那是因为淘米水中富含有多种维生素等营养成分，有助于清洁肌肤，去除皮肤污垢，从而达到护理美白和清洁肌肤的效果，所以想要脸蛋美白，光滑柔嫩，就赶紧动起来吧。