1、营养膳食去眼袋  日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改良颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。食物去眼袋天然方便而且没有副作用，但是效果不明显，只能起辅助作用。。

2、按摩消除眼袋  按摩是方便的消除眼袋的方法。而且不用花费任何的成本，只需要简单的几步就可以完成。方便，随时随地都可以做，不足之处就在于见效慢而且局限性比较大。用中指和无名指的指腹由内眼睑向外眼睑以轻拍的方式一到太阳穴，并且向上提拉，每次重复三遍即可。。

3、黄春菊花去眼袋  将黄春菊花放入大杯中，倒满热水，放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟。用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿去眼袋作用。  以上便是简单去眼袋的方法，对于急于消除眼袋的爱美人士而言，可以选择vela_魔术刀。。

1、激光消除眼袋是爱美者不错的选择。首先，我们来看看眼袋是怎么形成的。眼袋的形成通常是因为下眼睑的眼眶膈膜松弛，眼窝脂肪膨胀所致，通常伴随有眼皮松弛、下垂的现象，给人倦怠、老态的感觉。激光去眼袋利用超高能、超频率的脉冲激光瞬间气化眼袋脂肪，二十分钟即可为您消除眼袋的烦恼。不需要开刀，术中不会出血、不缝针、不包扎、不拆线、不留疤痕，不影响工作，不受性别、年龄、季节限制，一次见效。激光疗法的优点很多，它的技术的手术时间短，不需要开刀，术中无出血。术后恢复快，痛苦小，适应范围广，不留疤痕，不影响工作，不受性别、年龄、季节限制，一次见效。激光疗法能能避免脸外翻、内陷等副作用。新型的超脉冲激光使皮肤表面无损伤、无切口。而且，手术不需要缝针、包扎、拆线，更不会遗留疤痕。新型的超脉冲激光同样不影响工作，更不受性别、年龄和季节限制，通常一次就可去除眼袋，让您的双眼更加明亮有神。。

2、吸脂法去眼袋是一个不错的选择。吸脂去眼袋手术适合下睑脂肪突出形成眼袋、皮肤轻度松弛的中青年人。由于在操纵中仪器在下眼皮眼睑结膜处进行，将膨出的眶内脂肪经过真空负压吸取出来，因此眼皮外观无踪迹。手术后恢复时间短，一般完全恢复需4天左右，若干年后还可以将松弛的皮肤和肌肉再次修整。吸脂去眼袋有不开刀、、无疤、不包扎及快捷等优点。操纵过程在局麻下进行，时间为8—10分钟，不包扎，不影响上班或参加社交活动。。

3、射频消融去眼袋，利用射频将眶隔脂肪液化，通过仪器产生的离子负压和使汗腺导管的扩张将眶隔脂肪导出。同时用微型组织定位器重新组织﹑定位收紧皮肤。这种去眼袋的佳方法的优点：采用先进的射频仪，使手术中无出血、苦、恢复快，且能促进皮肤弹性恢复，对减少眼周皱纹有独特的效果。 。

1、充足睡眠 首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改良眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养眼霜类都是防止眼袋的有效方法。。

2、倒立运动去眼袋 想让下眼睑肌肤精致，可以每天花上几分钟斜卧在一块木板上，或者做一些倒立的动作，这样的姿势能够增加头脸肌肤的血液循环，改良面部肌肤的营养状态。加上晚上睡前用维生素E胶囊涂敷眼周肌肤，就能慢慢消除下眼袋减缓衰老现象。。

3、经常运动你的脸部 日常饮食中经常运动你的脸，例如咀嚼胡萝卜芹菜或者口香糖，又可以吃些坚果等等，有利于改良脸部肌肤，祛皱护肤有很好的功效，另外可以吃些胶原蛋白或者动物内脏，土豆番茄之类的食物，平衡膳食，这对促进肌肤的细胞生成和补充营养很有帮助哦。 。

4、开闭眼运动 双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。。

1、冷敷法消除眼袋的时候可以采用冷敷的方法进行，这个家庭里面的冰箱里面都会有的吧，拿几块冰块，用毛巾包裹一下，在脸部进行洁肤后，敷在有眼袋的地方，冰敷可以使得血管收缩，血管壁的通透性降低，渗出减少，达到消肿的目的，从而消除眼袋。。

2、蔬菜土豆片的妙用消除眼袋的还有一个方法就是土豆片的用法，就是平常我们吃的土豆，脸部洁肤后，将土豆片切成薄片，敷在有眼袋的地方，也可以达到消肿的目的，从而消除眼袋。。

3、眼部运动消除眼袋还有就是要多做眼部的运动，通过眼部运动促进眼睛周围的血液循环，通过眼球的转动来促进血液循环，从而达到消除眼袋的目的。可以进行睁眼闭眼反复交替进行，也可以进行眼球的转动。。

4、做眼保健操消除眼袋的方法还少不了一个眼保健操哦，做眼保健操不仅可以保护自己的视力，也通过按摩手指指腹在眼睛周围的按摩运动来达到促进血液循环的目的，从而达到消除眼袋的作用。。

5、自己良好的睡眠眼袋的形成有一个原因就是睡眠不好或者熬夜，因此，消除眼袋的好方法就是要自己有良好的睡眠，不要熬夜，早睡早起，这样才会使自己每天都会精神焕发的面对每一天的新生活。。

6、睡前少饮水消除眼袋还需要在睡前少饮水，每晚临睡前的时候好就不要饮水了，加上睡觉姿势不正确，头部没有高出身体的话，水分很容易的就聚集在眼部周围，没有完全的代谢掉，第二天早晨醒来的时候就会有眼袋的形成了。。

7、化妆技术的运用消除眼袋的方法还有就是化妆技术了，运用适当的眼影，将眼睛勾勒出有层次感，突出眼部的轮廓，再将自己的睫毛刷出来，上眼睑的睫毛尽量的向上伸展，下眼睑的睫毛向下伸展，睫毛都呈放射状的伸展，这样就可以对眼袋有一个很好的遮掩作用，随着时间的延长，眼袋是会逐渐的消下去的。。

8、饮食注意消除眼袋的时候还需要注意饮食，饮食避免进食太咸的食品，以免加重水钠储溜，促进眼袋的形成，饮食要注意多食新鲜的蔬菜水果，特别是含有维生素A的水果，比如：西红柿、胡萝卜等。。

1、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。。

2、对待下眼袋，在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。。

3、黄春菊去眼袋液　　黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有。如果你知道自己将要夜以继日地工作，外出前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋。(可以在冰箱内保存几天。)紧急时，你还可以使用黄春菊茶凉袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷！　　10克干黄春菊花　　新鲜、煮沸的纯净水、矿泉水或雨水　　制作时，将黄春菊花放入(有柄的)大杯中，倒满热水；放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的覆盖面更广)。用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。。

4、热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 。

1、拒绝熬夜。长期休息不好会导致眼袋、黑眼圈，使人看起精神退颓废、萎靡不振，夜晚11点钟之后身体各项机能仍在工作，需要主人处于休息的状态，而熬夜就会给肝脏增加负担。。

2、八点钟之后不要喝水。人体在八点钟之后摄入的水分很难排出体外，第二天就会导致水肿，不仅是身体明显的表现出来，眼袋也会加重。。

3、经常运动帮助排汗。不仅要通过八点后不喝水的方式避免水肿，我们也要多采取其他消水肿的方式，很多人视觉上看起来胖乎乎的，体重基数却不大，问题就出在水肿上，而运动就是很好的消水肿方式。。

4、饮食保持清淡。体内的盐分与水分是平衡的，含盐量越多就有越多的水分无法排出，日常生活中可以发现，如果前一天晚上吃了类似火锅等含盐量超标的晚餐，第二天就会肿得自己都不认识自己。。

5、用手或者辅助工具按摩。在我们身体无法通过自身排出掉多余水分的时候，就要借助于外部力量了，有经济条件的可以购买眼部按摩工具，缺乏预算的单用手按摩也有一定的效果，需要注意任何按摩都必须辅之以润滑，否则以拉扯出细纹，脸部肌肤很脆弱。。

6、消除眼袋的护肤品。市面上存在许多帮助消除眼袋的产品，都有一定的功效，每个人可以根据自己的需求选择适合自己的产品。。

7、消除眼袋手术。上述的方法对与眼袋初期不是特别严重是适用，如果眼袋已经肉眼可见的严重时，采取医美手段就成为了我们的选择。各位尽量一开始就对眼袋予以遏制，医美都是要做手术的，能不在脸上动刀就尽量不要。。

1、去眼袋的小窍门一：冰敷对抗青春起来的眼部浮肿，可进行冷敷来消除。到冰箱里取3颗提前冰冻好的冰块，将冰块放入毛巾内。包好，然后将毛巾敷在眼皮上，静敷三分钟即可。可快速的消除浮肿现象。。

2、去眼袋的小窍门二：小黄瓜黄瓜具有好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。。

3、去眼袋的小窍门三：马蹄莲藕渣将马蹄莲和藕清洗干净，将马蹄莲去皮切小块，莲藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁机榨汁，如入一勺牛奶。然后将渣滤去，留汁液敷眼，10分钟后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。。

4、去眼袋的小窍门四：菊花茶取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来。然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。。

5、去眼袋的小窍门五：睡前注意事项睡前半小时不要喝水，两小时内尽量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕头垫高一点，可防止眼部浮肿。。

6、去眼袋的小窍门六：柠檬片将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净。一定要彻底洗干净，不然晒到太阳就会出现斑点咯。柠檬片能消除眼部浮肿，还能改良黑眼圈，富含维生素C具有美白的功效。。

7、形成原因1：用眼过多，眼部疲劳眼部肌肤特别薄，是人体薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。。

8、解决方法：坚持使用补水眼霜眼霜不会治眼袋不会立即出现效果，需要坚持才可看到效果。在涂抹的时候还要搭配按摩手法，轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力。。

9、形成原因2：年龄的增长，肌肤老化现在由于生活节奏的加快人们的睡眠时间变的越来越少，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。。

10、解决办法：补充胶原蛋白既然眼袋的形成跟年龄增长，胶原蛋白缺失有关，那我们生活中就要注重补充胶原蛋白的食物，口服保健品补充胶原蛋白的同时，还能使用外用保养品辅助补充胶原蛋白。。

11、在发现自己眼袋比较重的时候可以选择冰敷，按摩的方式来去除。去除眼袋也可以借助一些美肤的产品，眼霜不会治眼袋不会立即出现效果，需要坚持才可看到效果。在涂抹的时候还要搭配按摩手法，轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力。。

1、充足的睡眠。如果您的眼圈整天肿胀，可能是因为您睡眠不足或睡眠质量不佳。眼睛肿胀是睡眠不足的症状之一。因此，如果要消除浮肿的眼气泡，则必须每天7-8个小时的睡眠时间。。

2、睡觉时抬起头。人们醒来时浮肿严重。原因是在睡觉时，人体处于水平状态。突然起床会使残留在眼睛中的体液因重力而溶胀。解决方案很简单。睡觉时稍微抬高枕头，以便起床时液体会逐渐向下移动。。

3、照顾好你的皮肤。脸上的皮肤很脆弱，如果不小心可能会受伤。为了防止眼睛下垂引起的浮肿，请从现在开始，养成良好的生活习惯，并妥善护理脸部皮肤。。

4、对待过敏。过敏还会引起眼部浮肿。浮肿可以通过调节过敏有效地调节。。

5、健康的饮食。查看您是否定期食用咸食。咸食会导致水分滞留和浮肿。如果您仍有大量盐，不能在睡觉前进行代谢，则会导致水代谢不良和浮肿。。

6、少喝点。酒精会引起眼部浮肿和脱水。每周一次或两次，一次喝一两杯。过量饮酒会导致眼睛皮肤松弛。。

1、非手术调节通过激光、射频、超声刀等来消除眼袋，调节效果慢，需要多次调节才有效果。。

2、通过外科手术调节，可以切除多余脂肪，收紧眼部皮肤肌肉。传统的眼袋切除术分为内切法（经结膜入路法）和外切法（经皮肤入路法）两种方式。。

3、内切法适用于无下睑皮肤和肌肉松弛的年轻人。该术式的优点为皮肤无切口，无显露性瘢痕，损伤小、出血少。。

4、外切法适用于中、老年人，有脂肪松垂、疝出的年轻人，以及单纯皮肤松弛或单纯眼轮匝肌肥厚型者。。

5、眼袋的发生不会影响健康，主要是影响外貌美观。。

6、非手术调节可以明显减少眼袋的程度，但保持时间短。手术调节可明显消除眼袋，保持时间长，预后较好。。