1、准备卫生巾。准备一包没有用过的卫生巾。好是带护翼那种的。带护翼的可以有效防止侧漏。用卫生巾不就是怕漏到内裤上，不雅观，也影响心情。。

2、打开卫生巾。打开一包卫生巾，看看里面的结构。一个护垫加一对护翼。一般都是这个样子的。护垫有的有些层次，吸收的更多，也更干燥，有些就比较简单一些。。

3、铺卫生巾。展开内裤，把内裤底部摊平，然后把卫生巾整个放在内裤底部，护翼放不进去的部分，叠在内裤外面，把底部包裹起来。。

4、侧面看看。从侧面看，就这样就好。。

5、上一张照片。。

1、卫生巾如何挑选首先我们来讲一讲，卫生巾如何挑选？目前市面上售卖的品种繁多，让人看了眼花缭乱，不知该如何选择，其实买卫生巾不一定要买贵的，你只需要买对的，适合自己的。。

2、卫生巾讲究和是防漏、防移位大家在选购卫生巾时，注意重要的两点，一是防漏，二是防移位。如果这两点你都选对了，那么这款卫生巾基本上符合你的要求了。。

3、及时更换卫生巾大家在经期内使用卫生巾，一定要定时更换，不要懒，因为经血太多细菌了，如果不及时更换，对自己的私部有一定的影响。。

4、卫生巾只能是一次性使用大家一定要记住，卫生巾是一次性用品，切勿循环使用哦。。

5、卫生巾贴附在内裤里面大家要记住，卫生巾是贴在内裤里面的哦，而不是直接包在你的私部的，所以大家一得要撑握卫生巾的使用方法。。

6、注意使用过的卫生巾不要乱扔大家更换过后的卫生巾一定不要乱扔哦，因为使用过的卫生巾是很不卫生的，有大量的细菌，一定要包好，用袋子装好绑紧扔到垃圾桶，千万不要随便扔厕所或马桶内哦。。

1、长时间不更换卫生巾经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。

2、一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。

3、这种两种做法也是不提倡的。

4、因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。

5、所以，卫生巾一定要勤快地更换。

6、卫生巾长期放在卫生间里其实这是不卫生的，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。

7、拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

8、不注意卫生巾的有效期实际上卫生巾的卫生要求严格，离生产日期越近质量越有。

9、卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。

10、因此，在使用卫生巾时，尽量在大商场选择信誉有厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。

11、一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。

12、经常购买促销品、新产品及赠品一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难。

13、在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。

14、经常使用带有药物或香味的卫生巾这种做法我很不赞同，因为香味成分并不代表清洁度。

15、药物卫生巾更应谨慎使用，药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏，反而出现外阴瘙痒。

16、因此，无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身反应及感受。

17、平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。

18、使用卫生巾之前不洗手因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。

19、卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。

1、正确使用卫生巾　　女人每个月总有那么几天是不方便的，如果自身使用卫生巾不当，就会让不方便变成烦恼。

2、不仅不能女性经期卫生，还可能导致女性感染各种核昌妇科病，使女性的健康遭受巨大威胁。

3、目前市面上有各式各样的卫生巾，网面、棉柔、清香、中草药杀菌等，类型多样，任君选择。

4、如何才能正确使用卫生巾呢？小编在下文将讲述女人应该知道的八大常识。

5、　　女性使用卫生巾八大提醒　　使用卫生巾之前洗手。

6、如果使用前不洗手，那么用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到卫生巾上。

7、卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。

8、卫生巾不要放在卫生间里。

9、卫生巾放在卫生间里是不卫生的，因为一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。

10、拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

11、注意卫生巾的保质期。

12、有人为图方便一次性买许多包卫生巾在家中存放。

13、这一批没用完就又来了下一批，摞在了以前剩余的包装之上。

14、这样压在下面的卫生巾要很久才会用到，可能已经过了保质期限。

15、实际上卫生巾的卫生要求严格，离生产日期越近质量越有。

16、卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了和贺，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。

17、不要购买卫生巾促销产品。

18、一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难。

19、在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。

20、避免做厂家的“新品实验员”。

21、新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。

22、比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。

23、可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾基本的常识　　慎用带有药物或香味的卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎用。

24、药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

25、香味成分并不代表清洁度。

26、药物卫生巾更应谨慎使用，药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏，反而出现外阴瘙痒，跟有人吃海鲜过敏是同样的道理。

27、所以，无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身反应及感受。

28、更换卫生巾好两小时换一次。

29、因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。

30、有一个调查、日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。

31、同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。

32、专家建议、要保持卫生巾干爽卫生，好两小时换一次。

33、使用大吸收量的卫生巾未必好。

34、很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是错误的，因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌滋生，从而诱发各种妇科疾病。

35、女性在经期，敏感部位的皮肤易受损伤。

36、调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。

37、这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。

38、如何鉴别卫生巾优劣专家教你三招帮你挑选　　第一招、要挑选卫生质量有保障的卫生巾，首选正规品牌，挑选时，除了要注意外包装的密封性，避免污染，还要察看产品标识，尽量选择近期生产的产品，此外，好选择小包装的卫生巾。

39、第二招、好的卫生巾每个外包装和独立小包装的封口平滑，无损，无漏气现象，表面清洁，厚薄均匀。

40、若从手感上识别，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。

41、如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。

42、第三招、棉质表面卫生巾比较适合容易过敏的女性，棉质表面对肌肤更有亲和力，渗透性也好。

43、而干爽网面的纤维质地容易导致过敏。

44、另外，不回渗功能很重要，唤氏派尤其是夜用卫生巾，渗入的经血不易被挤出，就能减少慢性盆腔炎的发生。

45、此外，卫生棉条要慎用。

46、因为棉条使用前，不洁的手会将病菌带入阴道。

47、卫生棉条容易引起阴道壁损伤，加上与经血长时间接触，很难痊愈。

48、每个月的那么几天，真是让女人又焦虑又烦躁，女性朋友们可得好好了解和对待这位老朋友，处理得当，妇科疾病就不会随之而来，让你安然度过这个特殊时期！。

1、一、打开卫生巾包装，拿出一片卫生巾此处应该注意卫生，好先洗手；并且卫生巾的包装密封完好；。

2、二、撕开卫生巾背面中间离型纸，注意有胶的一面是粘到内裤裤裆中央，两个卫生巾翼是对准裤裆窄之处。。

3、三、再撕下两侧护翼上的离型纸，病向外反折紧贴于内裤两侧。

4、四、确定卫生巾底部及两侧护翼粘牢在内裤底部；。

5、五、穿上贴好卫生巾的内裤即可；。

1、使用卫生巾贴牢在内裤下方，并调整位置，其牢固地贴在你的身体上，收集月经流出物，然后隔3-4小时更换卫生巾即可。

1、勤换卫生巾，卫生巾长用三个小时，建议经常换，不要图省。。

2、市面上的药物卫生巾近流行，里面加了中草药成分可以缓解痛经，可以尝试使用。。

3、不建议用卫生护垫，容易造成感染，不透气。。

4、男女通用的卫生巾可以用来当做鞋垫，除湿又柔软。。

5、可以贴在冰箱里，吸附异味儿。。

6、在卫生巾上导入花露水，贴在衣柜里，可以芳香驱虫。。

1、不要长时间不更换卫生巾　经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。所以，卫生巾一定要勤快地更换，建议大家不管经量的多少，一片卫生巾使用时间不应超过3个小时！。

2、卫生巾不要长期放在卫生间里卫生巾长期放在卫生间里，这是不卫生的，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。。

3、要注意卫生巾的有效期实际上卫生巾的卫生要求严格，离生产日期越近质量越有。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，尽量在大商场选择信誉有厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。。

4、不要经常使用带有药物或香味的卫生巾因为带有药物或香味成分并不代表清洁度。药物卫生巾更应谨慎使用，药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏，反而出现外阴瘙痒。因此，无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身反应及感受。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。。

5、使用卫生巾之前要洗手因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。。

1、女人的一生几乎都在和卫生巾打交道，用了它以后确实能帮女性群体减少很多困扰，同时也能避免细菌的滋生。

2、不过有的女性在第一次来月经的时候不知道该如何正确使用，又不好意思去询问别人，怕双方尴尬。

3、那么，卫生巾的使用步骤是怎样的呢?卫生巾怎么用步骤　　卫生巾的形状主要有两种，一种是直条型的，另一种是两侧带着耳朵的卫生巾。

4、如果是直条型的卫生巾，使用起来很简单，只要撕开卫生巾的包装纸，然后再撕掉卫生巾背面的纸带，后将卫生巾贴在内裤的裤裆处即可　　选择合适的类型，可以根据月经不同时段或自己的感觉来挑选合适的卫生巾，例如月经量大的时候白天用护翼型的，夜晚就可以用夜用型的，所以使用卫生巾终还是要根据自身需求来选择。

5、使用卫生巾要及时更换，卫生巾不能长时间不换。

6、经期是好的细菌培养基地，使用的时间长了很容易就会长出细菌，所以不管经量多少，使用时长好每3个小时更换一次卫生巾。

7、使用卫生巾时要注意清洁，当我们更换新的卫生巾时，好先用清水、肥皂把自己的双手洗干净，更换卫生巾的时候要尽量避免触摸到卫生巾的表面，可以有效防止带入细菌造成二次的污染，所以使用卫生巾及时更换是很重要的。

8、使用卫生巾的注意事项如下、第使用卫生巾前，一定要洗干净手，以免将手上的细菌粘在卫生巾上面，从而引起妇科炎症。

9、第拆开包装的卫生巾不要放在厕所里，因为厕所比较潮湿，容易滋生细菌，建议放在干净、干燥的柜子里。

10、第要购买正规厂家生产的卫生巾，不要贪图小便宜而购买三无产品。

11、排恶露时期可以用卫生巾吗　　排恶露是需要使用卫生巾的。

12、排恶露用卫生巾会更加卫生一些，但是一定要注意经常更换，而且换的时候，还要用清水清洗一下自己的阴部。

13、不然会有瘙痒的感觉不舒服，严重的还会惹上妇科炎症。

14、恶露期间要注意护理外阴，如果有伤口，好每天都用温开水或者说专业的溶液冲洗外阴，每天大概三次就可以了。

15、而且冲洗的时候，可以用棉签稍微把阴唇靠紧住阴道口，避免水不小心进入阴道里面。

16、冲洗干净之后，用消毒过的卫生纸把外阴擦干。

17、恶露的过程是为宝妈们排出身体毒素过程，所以应该是越来越少并且血的颜色应该是鲜红色，假如出血量时而多时而少，可能是在排毒过程中，宝妈们因为处理不妥当导致细菌进入，引起内分泌混乱、子宫未能完全恢复功能。