1、普洱茶是许多爱茶人士关注的一种茶叶，尽管喝普洱茶有很多的好处，但是并不是每个人都适合喝普洱茶。

2、下面，带大家一起了解一下，女性在经期这样一个特殊的时期，究竟能不能喝普洱茶以及普洱茶的喝法。

3、经期能喝普洱茶吗　　女性在月经期，无论是饮食还是生活，都应该加倍小心，注意身体。

4、女性在月经期有很多的禁忌，特别是在饮食上，那么，对于受到广大女性欢迎的普洱茶，在月经期间到底能不能喝呢?　　普洱茶是一种浓茶，女性在月经期间，喝浓茶能够诱发经期综合症，而对于那些有经期综合症的女性来说，经期喝浓茶有可能加重这种症状。

5、研究表明，与平时不喝茶的女性相比，平时经常喝茶的女性经期紧张症发生的几率要高4倍，而那些每天喝4杯以上茶叶的女性，经期紧张症发生的几率增加3倍。

6、因此，建议广大女性朋友经期不要饮用普洱茶。

7、经期喝普洱茶的危害　　女性在月经期间，经血的流出会导致体内消耗大量的铁质，所以，女性朋友在月经期间应该多吃一些富含铁质的水果和蔬菜。

8、如果在月经期间女性喝茶的话，茶叶中所富含的鞣酸会阻止肠粘膜对于铁质的吸收，这就会大大地减少女性在此期间对于铁质营养的补充，导致肠道中未被吸收的铁质沉淀。

9、从以上的知识中我们就可以发现，女性在月经期间不仅不适宜饮用普洱茶，所有富含鞣酸的茶叶都不适合在月经期间饮用，这些茶叶都会妨碍女性在生理期对于铁质的吸收。

10、并且，女性在月经期间、怀孕期间、哺乳期以及更年期都不适合喝茶，在这些特殊时期喝茶，都会对女性的身体造成一定的伤害。

11、喝普洱茶的功效　　普洱茶能够清净血液。

12、普洱茶能够降脂减肥，还能够降压，并能抗动脉硬化。

13、普洱茶能够防癌抗癌。

14、普洱茶在合适的浓度时，能够养胃护胃。

15、普洱茶富含许多的生理活性成分，适宜浓度的普洱茶能够健牙护齿.。

16、普洱茶能够消炎杀菌，还能够治痢。

17、普洱茶的茶叶中所含的茶素类化合物有有抗衰老的功效，因此普洱茶能够抗衰老。

18、普洱茶的喝法　　喝普洱茶具有多的功效，大家也对此有一定的了解了，但是很多人对于普洱茶应该怎么喝却并不确定。

19、其实，普洱茶的确具有减肥的效果，但是需要掌握正确的普洱茶的饮用方法才能有效地减肥，下面给大家具体介绍一下究竟该怎么喝普洱茶、每天早晨起床之后，用一百毫升的沸水冲泡大约6克的普洱茶，浸泡大约半分钟之后饮用。

20、吃早餐的时候，用50毫升的沸水将原茶浸泡1分钟，可以再向茶水中加入250毫升的鲜牛奶，在吃早餐的过程中饮用。

21、平时口渴或者是饥饿的时候，使用200毫升的沸水将原茶分成两次浸泡，时间分别为5分钟和10分钟，然后饮用。

22、午饭之前，可以用100毫升的沸水冲泡6克普洱茶，在午饭前饮用。

23、在吃午饭之后半小时，用50毫升的沸水将原茶冲泡大约1分钟左右后饮用。

24、晚饭之后半小时，用50毫升的沸水冲泡大约6克的普洱茶，冲泡大约五分钟之后饮用。

25、女性应该如何正确喝普洱茶　　普洱茶做为一种后发酵型的茶叶，其中所含的茶碱、茶多酚等对我们的身体不利的物质经过长期发酵，都被分化了。

26、所以，普洱茶属于温和的茶叶，对人体没有任何刺激，并且能够促进身体细胞的新陈代谢，加速体内的脂肪以及毒素的消解和转化。

27、普洱茶能够很好地缓解困扰如今大多数都市人的三脂高的问题以及肥胖的问题，普洱茶还能够排毒养颜，养胃消炎，美容减肥，还能够降低胆固醇等，可以说普洱茶的功效是没有任何一种茶可以替代的。

28、喝一般的浓茶可能导致失眠、多尿、伤胃等问题的出现，但饮用普洱茶却不会出现以上的问题，普洱茶反而能够养胃、美容。

29、许多女性朋友都将饮用普洱茶作为减肥、美容、养颜的好方法，建议女性朋友在饮用普洱茶的时候，根据自己的个人喜好，适当添加一些调料，让普洱茶多一些味道，使普洱茶的口味更加适合自己。

30、喝普洱茶会失眠吗　　研究表明，茶叶中所含的氨基L-茶氨酸能够提高我们的睡眠质量，因此普洱茶并不会引发失眠。

31、但是，尽管普洱茶能够保健，效果颇多，饮用不当还是能够导致失眠。

32、喝茶能够有益于身体的健康，这是一件好事，但是如果不正确饮茶，是会导致失眠等问题的出现。

33、建议大家晚上尽量饮用普洱熟茶，普尔熟茶是经过发酵熟化的，其中的茶多酚已经通过发酵转化了，晚上饮用熟茶，不会引起失眠。

34、但是，对于那些天生情绪激动或者情绪敏感、睡眠质量差的人来说，建议晚上尽量少喝茶，好是不喝茶。

35、尽管普洱茶对身体有很多的好处，但是喝茶也应该讲究适量的原则。

36、对于平时习惯喝茶的人来说，每天喝12克的茶，分成三至四次进行冲泡比较合适。

37、而对于那些平时体力消耗多，食量大的人来说，每天喝20克茶比较合适，茶叶可以参与我们身体的新陈代谢，所以可以利尿排毒。

38、千万不要空腹饮用普洱茶。

39、空腹喝普洱茶，会给我们的身体带来很严重的损伤。

40、因为普洱茶中含有咖啡碱，空腹喝茶会导致咖啡碱被肠道吸收，咖啡碱会刺激肾上腺素的产生，从而导致进入亢奋心慌等不良的反应。

41、并且，空腹饮用普洱茶还会导致失眠。

42、尽管饮用普洱茶对我们的身体有多的益处，但是喝普洱茶同时也很考验我们的肠胃，所以，建议大家都根据自己不同的身体状况来选择合适的普洱茶的饮用方法。

43、而女性在月经期间的特殊时期里，好就不要喝普洱茶了，否则不仅不会让普洱茶发挥其功效，还有可能对身体造成伤害。

1、人们经常说宁可一日无粮，不可一日无茶，那女性月经期间可以喝普洱茶吗？月经期。

2、经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等。

3、然而此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

4、这时候好不要喝普洱。

5、除了经期不高友能喝普洱，孕戚脊槐期、更年期也建议不要喝普洱。

6、浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等。

7、野磨临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，导致分娩时精疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。

8、茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。

9、茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。

10、女性更年期时除了头晕、乏力，有时还会出现心跳过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状。

1、人们经常说宁可一日无粮，不可一日无茶，那女性月经期间可以喝普洱茶吗？月经期。

1、问题来例假时可以喝普洱茶吗？？？在各种茶叶中，普洱颇有长者之风。

2、它温厚、醇和，愈陈愈香。

3、现代医学对茶的功效研究已有近20项、即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、手码哗降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便毕行秘、解酒等。

4、其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。

5、茶叶中含锰，适量引用可以防止经血过多。

6、但是普洱茶属于发酵过度的黑茶，有药效。

7、也不宜多喝。

8、不适合饮用的人群主要是孕妇，女性月经期，还有就是有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)不宜了。

9、问题女人经期能喝普洱茶吗说起普洱茶，这是很多爱茶人士都比较关注的，但其实这种茶并不是人人都适合的，在女性生理期这个特殊的时期，就应该首先要了解经期能喝普洱茶吗。

10、女性生理期间有很多注意事项要了解，因为体质的特殊性，一大部分人经期是否能喝普洱茶并不是很清楚，不知道是否会影响健康，现在就请专家为大家讲解一下。

11、重要元素铁　　女性在生理期损失血液的同时，也会流失掉大量的铁元素。

12、据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。

13、因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。

14、但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。

15、因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

16、研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

17、经期可以喝普洱茶吗　　很多女性向知道经期是否可以喝普洱茶，这是不可以的，此外，由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。

18、虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。

19、孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶，还有就是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。

20、女性(月经)经期喝普洱茶的危害　　普洱茶的功能有很多，对人有很大的好处，这一点很多人都知道，常喝能调整身体状况。

21、但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。

22、每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。

23、这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。

24、茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。

25、减轻铁质的吸收程度。

26、并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。

27、女性在生理周期，孕期。

28、临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。

29、这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。

30、问题为什么女性经期不可以喝普洱茶？现在很多女性采取喝普洱茶的方法减肥，普洱茶不仅具有养生功效，对于消除腹部赘肉也有不小的功效。

31、那么女性经期可以喝普洱茶吗？经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素――铁，也随着血液一起流失掉了。

32、据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。

33、因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。

34、但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。

35、因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

36、研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

37、经期可以喝普洱茶吗由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。

38、虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。

39、孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶，还有就是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。

40、女性(月经)经期喝普洱茶有什么危害？普洱茶功效很多，有较高的营养价值。

41、常喝能调整身体状况。

42、但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。

43、每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。

44、这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。

45、茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。

46、减轻铁质的吸收程度。

47、因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

48、不利于身体健康。

49、并不是女性在生理周模枯期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。

50、女性在生理周期，孕期。

51、临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。

52、这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。

53、问题经期能喝普洱茶吗需避开冲泡误区Miss护旋风登场啦～每个月的这个时候，咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护理解哒。

54、其实，姨妈君来访的时候，是可以点普洱茶的哟。

55、在招待姨妈君这方面，Miss护来点饮食小贴士吧～红枣花生汤。

56、花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。

57、然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。

58、生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。

59、黑木耳莲藕汤。

60、将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。

61、木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。

62、然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。

63、大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。

64、姜枣红糖水。

65、干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。

66、这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。

67、花茶、用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。

68、这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改良女性肤色。

69、希望Miss护的解答能得到亲亲的满分，如果能获得您手中那神圣的采纳就更加棒棒哒～问题经期后可以喝普洱茶嘛可以的，但是不要喝太浓的茶，女性可以喝一下普洱熟茶或者红茶，熟茶养胃，红茶可以美容养颜。

70、我也经常喝邦海的紫芽红茶，蛮养生的。

71、问题女性经期能喝熟普洱茶吗经期可以喝普洱茶吗?这是很多女性朋友都想知道得。

72、经期时，女性好别喝普洱茶。

73、经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素――铁，也随着血液一起流失掉了。

74、据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18―21毫克的铁。

75、因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。

76、但是，如果月经期间饮普洱茶，这些努力就会前功尽弃。

77、因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

78、研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

79、女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、***胀痛等反应。

80、要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。

81、然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

82、以上回答来自只见普洱问题经期喝普洱茶有什么坏处吗普洱茶本身是养身茶，但普洱茶的制作工业不是太讲究。

83、现在市面上能买到的大多都是生普，因为熟普的价格都比较昂贵。

84、建议你喝的时候稍加一点红糖，你知道的！在喝的时候，好是先煮一下，在加红糖。

85、问题月经期间能喝普洱熟茶吗？经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。

86、因为浓茶含咖啡因较高，能***神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。

87、同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。

88、经期经期建议红茶，加点牛奶可以安神此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃***性强的食物。

89、有意可到拍拍网搜索店铺清风茶缘问题大姨妈来了可以喝普洱茶吗可以的可以喝的不影响的大姨妈来主要还是不能吃那些有凝血功能的食物如柿子希望能帮到你还望采纳。

1、女生在生理期的时候建议不要喝普洱茶，具体原因有以下几种、容易缺铁，普洱茶的营养是很丰富的，平时经常喝是有一定好处的。

2、但是女性在来月经的时候就尽量不要喝普洱茶，因为普洱茶中含有鞣酸的成分，而鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，从而导致铁质下降。

3、如果长期月经期喝普洱茶，容易导致缺铁性贫血，所以女性月经期间应避免饮用普洱茶。

4、影响睡眠，女性在来月经期间会有多种不适症状，体质也较差。

5、此时应需要良好的休息，而喝茶以后会使女性的精神出现兴奋的状态，从而影响睡眠，导致女性痛经期间得不到良好的休息，因此建议女性在来月经期间一定要避免饮用普洱茶。

1、女生在生理期的时候建议不要喝普洱茶，具体原因有以下几种、容易缺铁，普洱茶的营养是很丰富的，平时经常喝是有一定好处的。

1、不可以。

2、普洱茶功效很多，有较高的营养价值。

3、常喝能调整身体状况。

4、但是女性在生理周期不能喝普洱茶。

5、每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。

6、这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。

7、茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。

8、减轻铁质的吸收程度。

9、因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

10、不利于身体健康。

11、并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，在茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，还有不少茶是女性不能喝的，因此在经期一定要牢记。

12、此外，需注意女性除了在生理周期外，在孕期，临产期，哺乳期，更年期也不宜喝茶，这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。

13、扩展资料饮用普洱茶的禁忌忌空腹饮用。

14、普洱茶虽有消食健胃作用，但空腹饮浓的普洱茶增强胃肠蠕动，空腹饮浓的(生)普洱茶易刺激和破坏胃壁黏膜，时间长了易导致胃肠功能紊乱，还容易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状态而对身体不利。

15、不能和酒同饮。

16、我们一直被一句话迷惑着、“酒后喝茶好，利肝还醒酒”，真正喝高过的朋友大概能能体会到这句话错得有多彻底。

17、喝多了再喝普洱茶，人会更难受，冒虚汗不说，胃里更是翻江倒海，饮完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心脏负荷很容易造成酒后事故。

18、茶水浓度太高。

19、喝普洱茶要浓度适宜，不是喝浓度高的茶才能品出茶的味道和香味。

20、如果茶汤浓度过高，大量的茶单宁会消耗体内，尤其是内脏脂肪，此时如果体内没有多余能量补充则会出现头晕目眩等不适。

21、参考资料来源、人民网-女性经期能喝普洱茶吗？参考资料来源、人民网-常喝普洱茶可降血脂减肥？喝普洱茶注意这些禁忌。

1、月经期是可以少量的喝普洱茶的，因为普洱茶属于全发酵的熟茶，性质比较温和，而且里面含有多种的维生素、微量元素。

2、但是如果月经期要喝，一定要注意不能喝浓茶，因为喝太浓的茶，可能会影响铁的吸收，本来月经期就是在流血，可能会短时间之内会一下子缺铁。

3、正常有造血功能的女性是不会说来一次月经导致贫血的，除非月经量过大，或者月经有异常的女性才会导致贫血。

1、女性经期需要重视的问题有很多，注意保暖，不要剧烈运动，同时也不要接触过于冰冷刺激的食物。

2、女性经期要懂得保护好自己，减少妇科疾病的发生。

3、女性经期是否可以喝普洱茶，下面的这些小常识和注意事项需要大家都知道。

4、建议多喝熟茶少喝生茶理论上说普洱茶本来就有很好的去油的功效，因此能减肥，生茶和熟茶都能减肥效果是差不多的，但是因为喝生茶减肥并不适合所有的人，特别是体寒的人不适宜。

5、如果女性想要饮用普洱茶的话，好选择熟茶，效果会好一点，可以减肥降脂，同时选择熟茶的话口感也会比较好。

6、女生生理期时不喝普洱茶普洱茶属于后发酵茶，有一定药效，但缓弊对经期女性来说也不宜多喝。

7、经期女性血量流失大，容易缺乏搜老铁等微量元素，茶叶中高达50%的鞣酸会在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合产生沉淀的现象，经期饮用普洱茶的话会容易导致铁质的流失，而且也会容易上火，所以说女性经期的话还是禁忌饮用普洱茶的好。

8、怀孕期也不适合喝普洱茶茶叶中有咖啡因，会增加妊妇的心与肾的负荷量，会容易出现尿量增加，而且也会容易出现尿频的情况，导致妊娠期中毒，所以说或还是少喝比较好。

9、更年期的女不能喝普洱生茶更年期的女性喝普洱生茶，会心跳加快，会容易出现脾气暴躁，睡眠质量差等问题，所以更年期也扰漏族要禁忌普洱茶。

10、女性经期喝普洱茶的一些注意事项以及禁忌的人群，上面都介绍了相关的内容，这些人群都要注意普洱茶的饮用，以免导致身体不适或者是一些副作用的出现，这些小常识还是很有用的，希望大家利用起来。