1、甜玉米切块。

2、胡萝卜切块备用。

3、排骨切块。

4、锅内热水，水开了之后倒入排骨去掉血水浮皮。

5、生姜切片。

6、捞出来的排骨。

7、砂锅内放入捞出来的排骨，倒适量水，一次就倒够，中途不要加水，再放入生姜，炖排骨料，料酒，适量的盐，和玉米，大火烧开，转小火慢炖1小时。

8、再悔握加入胡萝卜，再炖1小时，根据个人口味调味碧耐庆即可，撒些葱亩卖花。

1、排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。

2、1放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

3、玉米切块备用；胡萝卜同样切成块。

4、砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火。

5、这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了。

6、小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可。

1、胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养汤，但是对于这些营养汤的制作，关键还要重视食材的选择以及调味料的使用，在烹煮过程当中，胡萝卜建议后放，因为胡萝卜容易煮熟，而且要注意胡萝卜不可过多的食用，对女性来讲容易引起月经不调。

2、所需材料主料、猪大排适量。

3、玉米适量。

4、胡萝卜1根半。

5、调料、姜、蒜、八角、花椒适量。

6、制作方法胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干。

7、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻(我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮。

8、如果直接加水和材料直接煮的话，也可以。

9、这个看个人喜好)。

10、加水(水要盖过排骨)，武火煮滚后改文火煲1个小时左右，加玉米煲10分钟。

11、后加入胡萝卜，继续煲10分钟左右，胡萝卜和玉米熟透即可，加调味料。

12、禁忌烹调胡萝卜时，忌加醋等，因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用。

13、胡萝卜不宜过量食用。

14、大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

15、女性不宜过多食用胡萝卜。

16、女性吃过多的胡萝卜很容易引起月经异常，并导致不孕，研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。

1、胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养汤，但是对于这些营养汤的制作，关键还要重视食材的选择以及调味料的使用，在烹煮过程当中，胡萝卜建议后放，因为胡萝卜容易煮熟，而且要注意胡萝卜不可过多的食用，对女性来讲容易引起月经不调。

1、准备猪肋排，切成小块，玉米，胡萝卜，葱姜洗净备用。。

2、锅里烧水，水开加入一勺料酒，葱叶，把排骨焯水去除血沫和腥味。。

3、玉米切断，胡萝卜切滚刀块。葱切段，姜切片。。

4、排骨焯水后再用热水洗一遍，汤会更清澈。加入一勺料酒。。

5、再加入一大勺蚝油増鲜。。

6、加入胡萝卜和玉米，葱姜片。加入一勺8克轻盐酱油调味。。

7、后加入一小勺白胡椒粉和盐，加入没过食材的热水，电炖锅里煲汤键40分钟就好了。。

8、装盘可以喝了，排骨软烂，汤味道清甜可口，儿子和女儿都很喜欢喝。。

1、排骨焯水加入料酒、葱、江起沫后将血沫舀走。

2、排骨焯水沸腾后就可以舀出。

3、放入高压锅。

4、加入玉米、胡萝卜、适量盐、鸡精倒入温水水喜欢喝汤可以多放点、不喜欢就可以适量。

5、高压锅调了16分钟、出锅、排骨不喜欢吃太软的可以少几分钟。

1、胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1猪腔骨切小块洗净、胡萝卜和玉米洗净备用2排骨入开水锅中焯水3焯好的排骨捞出备用4胡萝卜切成滚刀块、玉米切成小段5排骨放入锅内，放入高于食材的水大火煮开，去掉浮沫，然后放入大枣和d参，然后转小火煮一个小时左右。

2、6一小时候放入胡萝卜和玉米转大火7大火烧开后转小火煮8大火烧开锅后转小火的火煮30分钟加入盐、鸡精、胡椒粉出锅9煮好的汤装入汤盆即可小窍门小贴士、山楂能化肉食，放了肉很容易烂。

3、湿热痰滞内蕴者慎服。

4、肥胖、血脂较高者不宜多食。

1、蒸锅中放入胡萝卜、玉米。。

2、再放入姜片、排骨。。

3、加800ml清水，盖盖炖90分钟。。

4、美味的玉米胡萝卜排骨汤就做好了。。

1、把甜玉米切成块。