1、离开你的舒服区，改变你的圈子人的思维是有环境产生的，不改变环境永远都无法彻底的改变思维，有时候一个人更能体验到真正的喜悦，去大胆的冲破你周边的环境，一个人来一次旅行。还有就是你要确定做什么样的人，就去接触什么样的人，大胆一点冲破你的环境。。

2、一周坚持读一本书，精神的力量无比巨大看书可以提高一个人的格局，是一个人快速成长的捷径，一个人想要改变自己，必须要多读书，书大致可以分为专业技能类、心灵成长类、理论概述类等。书一定不能只看一类，要把各类书籍都有接触，还有就是要经常回头看旧书，会有意想不到结果。。

3、养成跑步的习惯跑步能够让人自律，磨练人的意志力，人生其实就是一场赛跑，有很多人的好看的容颜、健壮的体型，都离不跑步锻炼，跑步是一件终身受益的事。很多哲学家都是在跑步时悟道人生哲理。。

4、一定要远离精神作物，低价愉悦的方式戒除网瘾，烟瘾，酒瘾，烟酒本身不坏，要看人怎么运用。这些低价的愉悦方式只能带给我们大脑的刺激，而不是真正的喜悦，改变自己要从修心做起，能够提高自己内心的境界为重要！。

5、要有外在的气质上改变平常注重自己的服装，衣品可以反映一个人的内在，穿衣一定要穿自己适合的衣服，言语落落大方，平视一切人的目光，眼神是一个内心的窗口，一个铿锵有神的眼神，会给人带来无比的自信。。

6、那就要多多练习苦练自己才能得到一个优秀的自己。

7、那就是没话题呗你没事跟朋友聊聊爱好理想那就有说不完的话啦。

8、可能是性格方面的问题。

9、有的。

10、您差不多是什么年纪的我推荐给你几本适合你这个年纪的。

11、《心理学与生活》.《学会提问》《关键对话》《扛得住，世界就是你的》《爱的五种语言》。

1、离开你的舒服区，改变你的圈子人的思维是有环境产生的，不改变环境永远都无法彻底的改变思维，有时候一个人更能体验到真正的喜悦，去大胆的冲破你周边的环境，一个人来一次旅行。

2、还有就是你要确定做什么样的人，就去接触什么样的人，大胆一点冲破你的环境。

1、离开你的舒服区，改变你的圈子人的思维是有环境产生的，不改变环境永远都无法彻底的改变思维，有时候一个人更能体验到真正的喜悦，去大胆的冲破你周边的环境，一个人来一次旅行。

1、怎样改变自己　　怎样改变自己，每个人都希望自己更好，有的人不满于自己的状态，有的人不满于自己的形象，有的人不满于自己的性格，积极，乐观，上进，拥有朝气是充满正能量的生活状态，下面请看怎样改变自己的相关介绍。

2、怎样改变自己1　　要具备良好的心态，这点是重要的，就比如我们经常观看的体育赛事，往往竞技水平越高，考验运动员的心态能力则越大，而那些出色的运动员就是具备超强的心理承受力，因此面对自己的现有状态，我们应该多去提升自己，让自己拥有良好的心态。

3、要积极去争取自己想要的，不管是生活中还是工作中，我们经常会出现那种不好意思说的话，往往其实我们真的想要，但就是不好意思开口，那么从此刻开始，面对我们想要的，要大胆地去追求，去追求我们喜欢的人，追求我们想要的东西，追求我们想要的目标。

4、要有自信面对一切，任何自信都是可以，但是自信的背后更重要的是能力，特别是面对那种艰难的`问题时，我们更要自信，我们在具备能力的同时要有自信的态度去面对一切，因为那样的我们才能展现出超强的处事能力，毕竟自信在一定程度上能打给我们正能量。

5、不要轻言放弃，尤其是面对难题时，那还没有失败呢？只是遇到挫折而已，面对失败我们需要的是反思，而面对难题我们只需要加把劲努力去解决，因为在这个过程中我们能提升自己，让自己的解决问题能力得到提高，而这是关键的一种心态。

6、要学会简单的快乐，快乐其实很简单，早上起床给自己做顿早饭就是挺快乐的一件事，而简单的快乐能让自己很轻松，不用为了特别的目的而去纠结，我们能享受当下的快乐，更能应对未知的艰辛，这一切都是缘于我们自己如何去看待，不要太过压抑，尝试简单的快乐很好。

7、怎样改变自己2　　离开你的舒服区，改变你的圈子　　人的思维是有环境产生的，不改变环境永远都无法彻底的改变思维，有时候一个人更能体验到真正的喜悦，去大胆的冲破你周边的环境，一个人来一次旅行。

8、还有就是你要确定做什么样的人，就去接触什么样的人，大胆一点冲破你的环境。

9、一周坚持读一本书，精神的力量无比巨大　　看书可以提高一个人的格局，是一个人快速成长的捷径，一个人想要改变自己，必须要多读书，书大致可以分为专业技能类、心灵成长类、理论概述类等。

10、书一定不能只看一类，要把各类书籍都有接触，还有就是要经常回头看旧书，会有意想不到结果。

11、养成跑步的习惯　　跑步能够让人自律，磨练人的意志力，人生其实就是一场赛跑，有很多人的好看的容颜、健壮的体型，都离不跑步锻炼，跑步是一件终身受益的事。

12、很多哲学家都是在跑步时悟道人生哲理。

13、一定要远离精神作物，低价愉悦的方式　　戒除网瘾，烟瘾，酒瘾，烟酒本身不坏，要看人怎么运用。

14、这些低价的愉悦方式只能带给我们大脑的刺激，而不是真正的喜悦，改变自己要从修心做起，能够提高自己内心的境界为重要！　　要有外在的气质上改变　　平常注重自己的服装，衣品可以反映一个人的内在，穿衣一定要穿自己适合的衣服，言语落落大方，平视一切人的目光，眼神是一个内心的窗口，一个铿锵有神的眼神，会给人带来无比的自信。

1、怎样改变自己　　怎样改变自己，每个人都希望自己更好，有的人不满于自己的状态，有的人不满于自己的形象，有的人不满于自己的性格，积极，乐观，上进，拥有朝气是充满正能量的生活状态，下面请看怎样改变自己的相关介绍。

1、怎样改变自己　　怎样改变自己，每个人都希望自己更好，有的人不满于自己的状态，有的人不满于自己的形象，有的人不满于自己的性格，积极，乐观，上进，拥有朝气是充满正能量的生活状态，下面请看怎样改变自己的相关介绍。

1、该怎么改变自己离开你的舒服区，改变你的圈子人的思维是有环境产生的，不改变环境永远都无法彻底的改变思维，有时候一个人更能体验到真正的喜悦，去大胆的冲破你周边的环境，一个人来一次旅行。还有就是你要确定做什么样的人，就去接触什么样的人，大胆一点冲破你的环境。一周坚持读一本书，精神的力量无比巨大看书可以提高一个人的格局，是一个人快速成长的捷径，一个人想要改变自己，必须要多读书，书大致可以分为专业技能类、心灵成长类、理论概述类等。书一定不能只看一类，要把各类书籍都有接触，还有就是要经常回头看旧书，会有意想不到结果。养成跑步的习惯跑步能够让人自律，磨练人的意志力，人生其实就是一场赛跑，有很多人的好看的容颜、健壮的体型，都离不跑步锻炼，跑步是一件终身受益的事。很多哲学家都是在跑步时悟道人生哲理。。

2、一定要远离精神作物，低价愉悦的方式戒除网瘾，烟瘾，酒瘾，烟酒本身不坏，要看人怎么运用。这些低价的愉悦方式只能带给我们大脑的刺激，而不是真正的喜悦，改变自己要从修心做起，能够提高自己内心的境界为重要！要有外在的气质上改变平常注重自己的服装，衣品可以反映一个人的内在，穿衣一定要穿自己适合的衣服，言语落落大方，平视一切人的目光，眼神是一个内心的窗口，一个铿锵有神的眼神，会给人带来无比的自信。。

3、其实亲爱的~我上学的时候也是这样的~不用心急~集中注意力去做事情，效率很高的~。

4、其实如果真的感受过一次集中注意力的去做事情的话~你会爱上的~还有古人云：温故而知新，并不是没道理的~因为书就是要多看~没有人看了就能记住的~不是吗。

5、没有这么多天才的~都是一次次的学习的~。

6、哈哈哈哈~我也在听书亲爱的~咱们是一样的~我听的书叫做：天道~其实大家都是一样的，只听的话就是瞬间记忆的~有了问题就是重复性记忆的~就会好很多的~都是一样的~。

7、我看的书可以给你推荐一下~一本是：天道第二本就是丰乳肥臀~。

8、一本天道确实是很有意思的~第二本也是，是我国史上第一个诺贝文文学奖的获得者~。

9、这个你找我就行~我这方面是强项~。

10、但是你要给我说你的详细情况哦~。

11、咋说呢~情商这个东西很难培养的~因为人这一生难培养的就是情商了~。

12、至于幽默不一定是需要知识~而是志同道合~。

13、对哦~其实建议你可以去听一下天道~真的会让你感受到什么有知识有内涵有魅力的一个男人~。

1、首先，如果你还是学生，那么提升学习成绩无非是应该放在首位的一条，成绩有提升会觉得很有成就感也会慢慢变得自信。

1、第一步：假装自己，直到成功   基督教有一种说法，侧耳听智慧，专心求聪明。如果你想变得不那么害羞，练习多去与人交谈。如果你佩服那些读过很多书的人，就开始看书。勇敢踏出去。人们会养成不良的生活习惯，但还是有办法去克服的。  没有人需要知道你的内心深处感觉自己的死亡迫在眉睫。你知道为什么吗？因为很快这种感觉会消失。人的思想有一种奇妙的适应能力。曾经让你脊梁骨发凉的东西，一段时间过后将成为过去式。。

2、第二步：充当另一个身份。    没错，体验派表演法名声不太好，但如果达斯汀霍夫曼都做到了，还不如也去试试。用这种方法，让自己完全沉浸在别人的角色当中。这不是你，而是你试图成为的一种新的生物。这是全天候的练习。在每一种情况下，你必须采用新角色的习惯。他们怎么坐？休息的时候他们的表情是什么？他们关注的问题是什么？他们怎么打发时间？他们跟谁联系？。

3、第三步：预留一个特定的崩溃时间    好吧，告诉你完全放弃从前的你，简单采用一个新的人物的思想和习惯是荒谬的。你不可能每周7天，每天24小时都做到。因此，给自己一个预定的时间，去感受你自己的想法。    如果周五有一个你恐惧的派对，告诉自己你可以在星期五晚上或星期六早上用20分钟释放你的恐惧。20分钟完全不合逻辑，没有效率。但除此之外，什么都没有。坚持下去。你知道会发生什么吗？你会发现，你不需要浪费这样的时间。。