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1、提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。

2、其实，橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、除皱纹等等。

3、是不是想马上知道呢?下面我们就来看看橄榄油这些奇特的别样用途，相信从此你会对它刮目相看的。

4、在西方，3千多年来上好的特纯橄榄油一直是贵族妇人的美容专用品，无数女人用曼妙雪白的肌肤证明，特纯橄榄油是全能的“化妆品”，无论是吃或抹均具有美容神奇作用。

5、希腊美女海伦、埃及艳后可里奥佩特拉、意大利影后索非亚·罗兰、美国巨星玛丽莲·梦露等大美人，终生肌肤雪嫩迷人，除天生丽质外，坚持用特纯橄榄油沐浴是重要原因。

6、橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。

7、尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量高的。

8、下面就由小编来为你介绍橄榄油几种妙用。

9、橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是内服外用均具有减肥作用的天然植物油。

10、润肤特纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。

11、橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。

12、除皱直接使用贝蒂斯特级初榨橄榄油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。

13、使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。

14、它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显效用。

15、上、卸妆化妆品大多是脂溶性的化学用品，橄榄油有脂溶性的成分，不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且它温和不刺激，对皮肤伤害很小。

16、乳化剂的作用主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，而且能够让水充分包住油分，在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉。

17、护发橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，在光亮秀发方面，效果显著，特别是对于头发韧性的维护效果卓越，对严重受损、干枯的头发来说是的护发油之也是日常护理的首先用油。

1、提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。

1、生吃实际上是好的食用橄榄油的方法，因为橄榄油的维生素，抗氧化物质和其它的营养元素没有被高温破坏，食用时被完全保留下来。

2、但是，不是什么橄榄油都可以生吃。

3、精练的橄榄油，果渣油，所谓的纯橄榄油，烹调橄榄油，橄榄葵花油(根本就不是橄榄油)等等都不能生吃，即使加热吃，这些橄榄油的营养含量也很有限。

4、生吃一定要选择特级原生橄榄油(例如贝蒂斯特级初榨橄榄油)，并根据鉴别与选购栏目中的方法选择质量上乘的特级原生橄榄油。

5、目前各家橄榄油公司的宣传品和网站上都列出了很多橄榄油菜谱，实际根本不实用，基本属于吸引眼球罢了。

6、据我们调查，在中国几乎没有消费者是按照这些较西式的菜谱来食用橄榄油。

7、根据一年多的从业经验及与众多中国消费者的沟通，我们认为以下这些橄榄油食用方法可以为中国消费者接受，同时也不破坏橄榄油的营养物质、1如果不习惯喝油，可以兑入果汁，因为橄榄油本身就是橄榄果油汁。

8、2按照中国方法做完菜(特别是一些不吸油的菜)，端盘上桌后，再在菜上浇上橄榄油。

9、这样即健康，又可以使食物更香滑，味道更醇厚。

10、3喜欢吃面食的消费者，可将橄榄油和入饺子，馄饨等的馅料中。

11、这样蒸熟，或煮熟后的饺子或混沌口感爽滑，果香醇厚。

12、4涮火锅的调料中可加入适量的橄榄油，把食物从涮锅中捞出后，放入加了橄榄油的调料中拌一拌，再入口，口感细腻爽滑。

13、5蛋炒饭即将出锅前淋上橄榄油，果香扑鼻，且粒粒留香。

15、特级初榨橄榄油。

1、生吃实际上是好的食用橄榄油的方法，因为橄榄油的维生素，抗氧化物质和其它的营养元素没有被高温破坏，食用时被完全保留下来。

1、橄榄油怎么吃好橄榄油直接吃好，它和其他食用油不同，没有特别明显的油腻感，而且人们直接吃橄榄油，有利于身体对橄榄油中维生素和不饱和脂肪酸以及活性成分的吸收和利用，能让它的养生功效得到好发挥。

2、另外人们直接吃橄榄油还能滋阴润燥，润滑肠道，可以缓解肠燥便秘。

3、如果不喜欢直接喝橄榄油，还可以用橄榄油调制凉拌菜或者制作蔬菜沙拉，这样能缓解橄榄油的油腻，而且不会破坏橄榄油中的营养和活性成分，另外用它调制出的凉菜或者蔬菜沙拉还具有浓郁的橄榄香，色泽与口感都会更加诱人。

4、这也是橄榄油的好吃法。

5、橄榄油的正确食用方法涂抹面包用橄榄油涂抹面包是他正确的使用方法之人们想吃橄榄油时，可以把橄榄油放在小碗中，加入适量蜂蜜调匀，然后直接把它们涂抹在面包片上，涂抹均匀以后可以直接吃，这样既能改良面包的口感，又不会让人感到明显油腻，尽快把橄榄油中的营养吸收和利用。

6、烹调菜品提高各种菜品也是橄榄油正确的吃法，特别是烹调一些绿叶蔬菜是食用橄榄油能保留蔬菜的原汁原味，即使炒熟以后蔬菜的色泽也不会发生太大改变。

7、再用橄榄油烹调各种菜品时尽量把油温控制在150度以下，不要让他长时间加热，不然会让橄榄油的香气挥发，而且也会让它出现一定程度的营养流失。

1、养颜洗完脸后，用贝蒂斯橄榄油反复轻轻轮键按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

2、天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。

3、护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

4、在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

5、在干燥的季蔽拆节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。

6、宏桐枣。

1、用处及用法如下、滋养肌肤用适量的贝蒂斯橄榄油按摩滋养指甲表面就可以、滋养肌肤。

2、坚持一段时间后，维生素E能滋润，其中维生素D能减少皮肤的老化，指甲慢慢就会变得更加有光泽。

3、给身体提供有益的脂肪酸，可以让皮肤变得更灵活。

4、改良消化贝蒂斯不含胆固醇，防止便秘，并改良消化系统。

5、更重要的是，橄榄油有助于身体保持充足的维生素E，已知这种营养物质对减缓衰老很有帮助。

6、现在世界各地的人都开始从橄榄油受益，它可以给人体内部和外部带来不同的益处。

7、减少心血管疾病的发生明显的是地中海饮食以大量橄榄油为主，而动物脂肪消费较少。

8、正是由于这一点，当地居民患心脏疾病和心血管疾病的人很少。

9、总的说来贝蒂斯属于特级初榨橄榄油，主要因为它是高级别的，所以对身体来说特别有好处。

10、而且还可以直接饮用，有瘦身的效果。

11、扩展资料、橄榄油与美食烹炒保持原味更营养。

12、特级初榨橄榄油尤其适合烹炒各类蔬菜，光鲜油亮，营养丰富不油腻。

13、蒸煮可在清蒸时或蒸完后加入一匙橄榄油，如蒸鱼、蒸蛋等，更鲜美。

14、可以与各类荤素菜直接煮、炖、煲、煨，突出食物的风味，平衡营养。

15、煎炸油而不腻。

16、可重复使用3-4次。

17、烘焙甜点在烘烤食物前或烘烤完后抹一层橄榄油，口感酥脆，还有淡淡的橄榄油清香。

18、直接食用特级初榨橄榄油富含精致的香气和味道，营养丰富,极容易和其他食材融合，适合直接食用，是制作冷餐的佳伴侣。

19、烧烤特级初榨橄榄油比较适合用来烧烤，它会使食物诱发出特别的香气和味道，随着加热时间的加长，表面的糖分融化了，水分没有了，食物的质感随着加热的强弱和时间的长短而变化多端。

20、参考资料来源、百度百科-贝蒂斯。