1、说起泡脚，相信大家都会想到白醋泡脚，酒精泡脚，花椒泡脚，生姜泡脚等等多种泡脚方法。

2、其实艾叶也可以泡脚哦，而且功效多哦。

3、艾叶，是一种中医药材，是一种能够温经止血，散寒止痛的菊科植物。

4、那么，艾叶泡脚的功效有哪些呢？接下来，我就为大家介绍一下。

5、第去虚火和寒火。

6、人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。

7、只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。

8、然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

9、第可以驱寒。

10、天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内溼寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。

11、经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

12、对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条薰灸的方法，效果会更加明显。

13、第除脚气、脚癣。

14、艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。

15、针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

16、显而易见，艾叶泡脚好处多多，且作用功效强大。

17、习惯用白酒，白醋或者生姜泡脚的朋友，不妨尝试一下艾叶泡脚，效果真的很不错哦。

18、不过体质虚弱，皮肤过敏的朋友就尽量不要用艾叶泡脚了。

19、今天我就为大家介绍到这里啦，谢谢大家。

1、艾草是一种生长在田间的植物，采摘晒干之后，可以用于泡脚。

2、艾草泡脚有什么好处，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。

3、艾草泡脚注意事项有哪些呢?下面随着小编一起来看看吧。

4、艾草泡脚有什么好处去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。

5、只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。

6、然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

7、可以驱寒天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。

8、经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

9、对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

10、除脚气、脚癣艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。

11、针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

12、艾草泡脚注意事项泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。

13、艾草泡脚的时间好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果好。

14、好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

15、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。

16、阴虚血热的患者好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

17、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

18、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。

19、记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气。

20、　艾草泡脚的方法每天泡脚的前半个小时。

21、将艾叶撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚，泡到微微出汗，不能大汗，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

22、坚持用艾叶泡脚一段时间后，你会发现你的风湿疼痛的症状也会减轻，所以说用艾叶泡脚能够调节风湿的。

23、在这里小编提醒大家，用艾叶泡脚不能够天天进行，每周大约3-4即可。

24、在泡脚的时候注意泡脚的水好是没过膝盖，这样对调节风湿更有帮助。

25、所以，用艾蒿泡脚每周2~3次就好，次数多了会伤底气。

26、风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚，但是平时一周2次即可，特别是身体比较虚弱的人，天天泡会加重气血两虚。

27、艾叶的功效与作用驱蚊艾草有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。

28、每天晚上将艾草点燃，散发出来的烟雾可以起到驱蚊作用将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地将艾草煮水涂抹到身上在房间里挂一根阴干的艾草条，都能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的良好功效。

29、平喘镇咳艾草具有镇咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。

30、祛湿散寒艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎﹑头风﹑月内风、女性虚寒等。

31、温经止血艾草入肝脾经、肝藏血、脾统血，则其辛行气血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，具有温经止血之功，故可用治虚寒性等多种出血病证。

32、抗菌艾叶是一种抗菌抗病毒的药物，对大多数病毒和细菌有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有极好的防治作用，艾叶烟熏酒时一种简便易行的消毒抗菌方法此外，艾叶的茎，叶都含有挥发性芳香油，能够产生其他的芳香，可以用来驱蚊虫，净化空气.中医上常把艾叶加工成“艾绒”放在穴道上灼烧来调节疾病。

33、结语、在生活中，艾叶水泡脚是一种很健康的养生方法，能从里到外调养身体。

34、起到驱寒暖身的作用，所以，小编建议大家可以试一试用艾叶泡脚哦。

35、以上，就是淘宝艾草皇子介绍关于艾叶泡脚的内容，可以适当的泡泡脚哦。

1、　一、艾叶的功效与作用　　艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来调节疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。　　艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。　。

2、二、艾叶泡脚的好处　　用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以调节门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。　　只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。　　但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。　　对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。　　但有些人身体虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。　。

3、三、艾叶的食用方法　　艾叶的食用方法有很多种，下面小编为大家介绍10种艾叶的食用方法，以及食用它们有哪些作用等。需要注意的是，阴虚血热者慎食之。艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的调节作用。母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。艾叶甜汤。做法：艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。艾叶阿胶粥。做法：阿胶20g，干艾叶10g，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅)，加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。　　艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。　　艾叶饺子。做法：艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。　　艾叶红糖水。做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎服。作用：用于妇女痛经。　　姜艾鸡蛋。做法：生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。作用：用于女子月经过多。　　面粉蒸艾叶。做法：将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉。然后铺入笼屉蒸约30～40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色，无浓烈的芳香药味。再盛在碗里，调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。作用：开胃暖胃。　　艾叶菜团。做法：将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟即可。作用：能通气血，祛寒湿，止血，安胎。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进食欲的功效　　四、艾叶煮鸡蛋艾叶煮蛋　　艾叶煮鸡蛋是比较经典和常见的吃法，它肾阳虚衰型老年腹泻等有很好的疗效。一般的艾叶煮鸡蛋的作法是：鸡蛋2个，艾叶适量;用艾叶将蛋包好，放壮火内烧熟，而后去壳吃蛋。除了这种方法，还有艾叶红糖煮鸡蛋和艾叶生姜煮鸡蛋。　　艾叶红糖鸡蛋　　艾叶红糖鸡蛋属于温性食品，有温阳散寒的作用。做艾叶红糖的主材料有：艾叶(中药房有干艾叶出售，1斤不超过4元)，红糖及鸡蛋。　　做法：将15克艾叶放入冷水中，用火将水烧开煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，不要搅散，待蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤。 　　艾叶生姜煮鸡蛋　　艾叶生姜煮鸡蛋的原材料为鸡蛋两个，艾叶30克，生姜15克。　　做法：艾叶生姜鸡蛋(带壳)加水后，同时水煮。待鸡蛋熟后去壳放入再煮，煲好后饮汁吃蛋。 。

1、艾草泡脚能够改良肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。

2、同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。

3、因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。

4、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。

5、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，艾叶能通十二经络，畅通气血。

6、同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

7、泡脚时注意以下问题时间不能太长，好控制在15--20分钟。

8、时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

9、而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。

10、水温不能太高。

11、许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。

12、泡脚的佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，好就是用脚去感受。

13、假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

14、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

15、泡脚后不能马上睡觉。

16、趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果好。

17、泡脚好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且好让水一直浸泡到小腿。

18、水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

19、以上内容参考中新网-艾叶泡脚降火驱寒。

20、人民网-艾叶泡脚治百病中医教你如何泡脚保长寿。

21、百度百科-泡脚。

1、艾叶泡脚可以预防感冒。

2、艾叶泡脚可以改良头痛。

3、艾叶泡脚可以增强抵抗力。

4、艾叶具有很强的祛寒作用温册蠢养经络的作用州伍陪。

5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，清除体内湿气。

6、艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴橘如阳平衡。

7、体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。

8、具有温养经络的作用。

1、艾草泡脚能够改良肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。

2、同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。

3、因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。

4、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。

5、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，艾叶能通十二经络，畅通气血。

6、同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

7、泡脚时注意以下问题时间不能太长，好控制在15--20分钟。

8、时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

9、而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。

10、水温不能太高。

11、许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。

12、泡脚的佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，好就是用脚去感受。

13、假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

14、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

15、泡脚后不能马上睡觉。

16、趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果好。

17、泡脚好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且好让水一直浸泡到小腿。

18、水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

19、以上内容参考中新网-艾叶泡脚降火驱寒。

20、人民网-艾叶泡脚治百病中医教你如何泡脚保长寿。

21、百度百科-泡脚。

1、促进发汗的功效艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的调节养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途广泛。

2、其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法。

3、用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以调节门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

4、只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

5、但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

6、对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

7、但有些人身体虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

8、现代人普遍寒湿重，艾叶能祛寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以调节口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

9、如果大家有上火较重的情况的话，可以用艾叶煮水后泡脚，方法主要是、2-3次(每晚一次，也就是二至三天)，体内寒火、虚火就会祛除，再食用固元膏效果会更好。

1、将艾叶28g红花老干姜少许（没有的直接放艾叶也可）装入无纺布袋封口做成泡脚包。。

2、将做好的泡脚包放入泡脚盆内加开水（直接在火上煮泡脚包效果更好）。待到泡脚盆内水温到40℃-45℃时（以自己脚能承受水温为宜）开始泡脚20-30分钟。泡脚过程中感觉水凉可加热水调温。。

3、泡的过程中可以对脚进行按摩。。

1、用艾叶泡脚，首先是艾草的药理作用对人可以起一定的疗效，比如对于虚寒体质的患者到冬天就会觉得的冷，即使穿很多衣服也不能缓解，用艾草泡脚可以起到温阳通络的作用。另外对于疼痛类的患者，比如关节痛、妇女痛经等，用艾草泡脚都水有通络止痛作用。。

2、如果用艾草泡脚的时候，把水弄的温度稍微高点，热水的物理性的温热作用，也有促进患者的血液循环、排出体内阴寒湿邪的功能，所以艾草泡脚主要是温阳、通络止痛的作用。。