1、你的红心歌单里，藏着你的很多个心动时刻。

1、童星出身的杨幂在很多电视剧中都露过脸，一部争议不断话题不断的穿越剧《宫》让杨幂一夜蹿红，凭借甜美的长相备受关注，各类影视剧、广告合约如雪片般飞来。 。

2、在《宫》热播的的时候，杨幂还是个胸部平平的甜美女孩，没多久受时尚先生邀约拍摄了一组性感写真，在写真中杨幂的胸部就有了明显的变化，以黑色修身小吊带，展示了她丰满的胸部和性感的锁骨。 。

3、到了电影《孤岛惊魂》的时候，杨幂更尝试了背心和比基尼，大秀了一回性感，这时候的胸部就更加丰满了，一对美胸蓬勃欲出。 。

4、撩人的就是后来的白玉兰奖颁奖典礼了，此时的杨幂已经性感转变，敢于大秀性感诱惑，还称自己已经长大。 。

5、当初的青涩小女孩变成了性感十足的巨胸女，而且不像是隆胸那样突然变大，而是慢慢“长大”，好像正在发育中的女孩，但是杨幂早就过了发育的年龄，这场二度发育确实让大家困惑，网友纷纷猜测杨幂寻得了得什么丰胸的秘方。 。

6、胸部要自然发育才安全，在记者的追问和质疑下，杨幂坦言：“也许会有人怀疑我隆胸，但确是货真价实”，她说自己之前饰演的角色都是清纯小女生，为了突破演技，还需要尝试更多高难度角色，比如《孤岛惊魂》里的性感造型。所以为了让身材更别致，她就一直在寻找各种丰胸方法。。

1、能先撩我给你半月我家的试用装,大两厘米。

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1、萌妹子妈咪大幂幂产后复出，时装秀场上气场非凡，少女味十足。

2、杨幂产后复出只涨上围不长赘肉，妹纸们可以参考大幂幂的减肥食谱，精准瘦身材，又丰胸。

3、早餐5套——各约400卡路里，任选一样。

4、取两片全麦面包切片或一个硬面包圈，涂上一茶匙蛋黄酱。

5、用一只大碗，装上应季的水果，比如苹果、葡萄、草莓、桃子等，上面浇上100克低脂酸奶。

6、煮一个鸡蛋，煮50克切成片的蘑菇，加一汤匙牛奶。

7、把它们盛在一片全麦切片面包上。

8、盛4——6汤匙低糖麦片(比如脆玉米片、小麦片、全麦粉等)，盛进一个大碗里，加200毫升半脱脂牛奶(或者150毫升脱脂酸奶)，撒上一把干果，比如杏仁。

9、2——3汤匙燕麦片加芹友200毫升半脱脂牛奶煮成麦片粥。

10、加几块苹果和2茶匙葡萄干。

11、午餐5套——各约400卡路里，任选一样。

12、取两片切片面包(你大可尝试不同种类的切片面包，比如黑麦面包、苏打面包、杂粮面包、玉米面包、土豆面包等)。

13、面包片里可以夹上你喜欢的蔬菜、两片瘦肉、1汤匙鱼肉(比如金枪鱼或鲑鱼)，可以加点奶酪，但不能超过40克。

14、如果你不得已在外面解决午餐，那就点一个三明治或沙拉，热量要小于400卡路里，避免任何用蛋黄酱做调料的食物。

15、减肥便当、煮一些米饭(或者面条、意大利面等主食)，盛4——6汤匙到饭盒里，作为第二天的午饭，拌上2——3汤匙切碎的蔬菜、沙拉和一些瘦肉及鱼肉(标准同1)。

16、煮一碗蔬菜汤或洋葱汤，主食是全麦面包(或者黑麦面包、杂粮面包)。

17、煎两个蛋，加一些有嚼劲的蔬菜，比如切片青椒、胡萝卜、嫩豌豆等，嫌弊槐或全绿色蔬菜沙拉也可以。

18、下午茶4种——250卡路里，任选一样。

19、200毫升酸奶。

20、1片奶酪面包。

21、1个水果。

22、1小把坚果，比如杏仁或南瓜子、胡桃仁。

23、1小把坚果，比如杏仁或南瓜子、胡桃仁。

24、晚餐——约500卡路里，任选一样。

25、1茶匙葵花子油。

26、1份肉和鱼，共100——125克(大小约和扑克牌差不多)。

27、1份碳水化合物(即米饭等主食，4——6汤匙卜搏)。

28、1份蔬菜，3——4汤匙。

1、萌妹子妈咪大幂幂产后复出，时装秀场上气场非凡，少女味十足。