1、牛油果捣成泥，虾仁煮盐水.一层吐司一层牛油果泥一层虾仁一层芒果一层吐司包住了切开食用.。

2、龙利鱼盐水煮熟，热油煎蛋饼，一层吐司一层蛋饼一层火腿一层龙利鱼一层西红柿一层吐司，包装住切开即可.。

3、南瓜蒸熟捣成泥，鸡胸肉酱油、黑胡椒、生姜腌制15分钟后煎熟收汁，一层吐司一层南瓜泥一层鸡胸肉一层吐司包住切开~。

4、糖心蛋水开煮5分钟取出剥壳，一层吐司一层蔬菜一层鸡蛋沙拉中间一颗糖心蛋，包住切开即可~。

5、紫薯蒸熟捣成泥，洋葱热锅后煎一下，鸡蛋煎蛋卷，撒点盐打散鸡蛋，鸡胸肉盐水煮熟后一层吐司包住切开~。

6、明治包好看，纸是烘焙纸。

1、将平底锅烧热后，加入食用油，再打入鸡蛋、放入火腿，待鸡蛋成型、火腿两面金黄后盛出备用；。

2、在桌上铺一层保鲜膜，按照面包片、生菜、番茄、沙拉酱、火腿片的顺序依次叠放；。

3、再加上一层面包片，按照黄瓜片、鸡蛋、胡椒粉、面包片、生菜、番茄、萨沙拉酱、火腿片的顺序依次加入，然后再叠放一片面包；。

4、将三明治压实，再用保鲜膜包起来；。

5、将三明治摆放在桌子上，用刀沿面包片对角线将三明治垂直切开；。

6、后，美味的三明治就做好啦。。

1、把两片或三片吐司烤一烤，两面都烤到有些焦黄。

2、然后先放一片吐司做底，放上生菜(腌过的甘蓝菜也可以)抹上层芥末酱(番茄酱，美乃滋，千岛酱都可以，看你的口味)再放上主料(煎蛋，火腿片，炸肉排，罐头鱼都可以)再放上一片西红柿或者生菜就可以了。

3、也可以一直叠上去叠5层，只要你嘴够大。

4、喜欢美观的，可以先把吐司边切去，后再切成3角型。

5、配果汁，牛奶，红茶都不错。

1、如果的在寒冷的冬天，首先把面包片在微波炉里面家热。。

2、将鸡蛋煎好，火腿肠轻微的炸下。。

3、将煎好的鸡蛋，炸好的火腿肠加入面包。。

4、把生菜洗好，加入面包片中。。

5、涂上番茄酱和沙拉酱，美美的三明治就做好了，享有美好的早餐。。

1、准备好猪肉馅，不用太多，大概100克，1200克都可以，不需要准确量。。

2、把胡萝卜切碎、1颗鸡蛋、我还加了一点点豆腐、可以随意根据自己喜好加少许的各种菜，例如西兰花等。少许胡椒粉，生抽，一点盐，淀粉，耗油，葱花，都加进去搅拌均匀。。

3、差不多这样就好了。。

4、用不粘锅，放少许油，铲子随意勺一些轻轻压成薄片，不要翻动，让它慢慢定型轻轻推一下，可以滑动了有点焦黄了再翻面，两面金黄可以盛出来。。

5、放盘子里。。

6、今天买的现成的南瓜吐司，有时候自己做。。

7、切去边缘自己偷偷吃掉吧，不要浪费了。。

8、一层吐司，一块肉饼，一片生菜，我家娃娃喜欢番茄酱，也可以加沙拉酱。。

9、喜欢好看量足的话可以加整个荷包蛋，加番茄片。。

10、再把一片吐司压上去，刀对角切。。

11、看看成品吧！。

12、保鲜膜包起来孩子拿着吃干净不漏。。

13、多做了些带去学校分享，切得很小。。

1、锅里放一点点油，然后分别打入两个鸡蛋，差不多十几秒翻个面。

1、原料都准备起来！馒头如果冷冻硬了就拿出来放会儿，趁这个时间准备其他食材。

2、我一开始想做这个早饭是因为家里杂七杂八的东西太多了所以一次性消耗一下。

1、备齐所有食材，蔬果洗净切片，鸡蛋煮熟切片备用。备齐所需调料，番茄酱，色拉酱，黑胡椒。。

2、吐司放入多士炉调到2挡。

3、桌上铺保鲜膜，吐司上涂色拉酱，番茄酱。。

4、放鸡蛋，放二片西红柿，放二片黄瓜，撒些黑胡椒。

5、后再放上二片生菜叶，将另外一片吐司盖上。。

6、用保鲜膜把吐司包裹起来（一定要包紧，不然容易散开哦）。

7、用锋利的刀对半切开，包上油纸就可以享用咯。

1、方包切去边皮。不切也行。  。

2、对角切成三角形。。

3、煎两块培根。无需下油了。。

4、再煎个荷包蛋。。

5、把面包放在不粘锅里烘烤一下。有脆脆的口感。。

6、面包上入鸡蛋。。

7、再放入培根就好了。 。