1、亲~您好，要在微信中拍一拍对方，可以按以下步骤操作：打开微信并选择对话窗口。

1、嗓子不舒服的主要原因其实就是用嗓过度，所谓的用嗓过度指的就是过多的频繁的去使用嗓子，就比如说像教师、主播、歌手、主持人等这样的行业的话，就会比较费嗓子。

2、像我们平时看到很多老师，平时都会备着一个保温瓶，然后还会有随身携带着润喉糖之类的，就是为了能在嗓子不舒服的时候，及时的给嗓子一些调整。

3、而嗓子一旦出现不舒服，就不要再去说话，或者是吃一些辛辣的食物，这样对嗓子有害的行为。

4、平时不要经常熬夜，要保持有效且充分的睡眠。

5、熬夜真的很伤喉咙，这一点可能大家都没有怎么注意，是一旦扁桃体出现一点点疼痛感，只要熬夜了，第二天起来扁桃体一定会发炎。

6、处在用嗓过度这样一个。

7、行业当中的人类多多少少都会有一些这样的经验，所以他们会保持规律的睡眠，不论是怎样都要给自己的嗓子休息的时间。

8、另外多喝热水，其实对嗓子的滋润程度是远远不够的。

9、用菊花茶或者罗汉果泡水喝会比较有效果。

10、另外还可以多加一点枸杞，加枸杞是为了能够有效的提高身体的免疫力，这样的话就不会经常声道感染。

11、这是从根源上解决问题的有效办法之一。

12、除此之外还要保持口腔的清洁，很多人不注意口腔卫生，刷牙上不到位，然后会滋生很多细菌，这也是晚上睡觉，第二天早上起来就感到喉咙有稍微不适感的原因之一。

13、还有就是润喉糖。

14、润喉糖是真的很有用。

15、比较推荐金嗓子喉宝，这是做的比较好的一个润喉糖，而且还有各种不同的味道，可以避免味觉疲劳。

16、还有就是实在是到了喉咙已经讲不出话的时候，就不要再动嗓子了。

17、就保持沉默一段时间。

18、如果真的再到严重一点的程度时，就必须要去看医生。

1、冬季来临，天气干燥，不少人出现咽干、咽痒等不适症状。

2、很多人都会选择频繁清嗓来缓解这种不适感，但专家表示，频繁清嗓不但不能缓解症状，更不利于咽喉健康。

3、如果咽喉不适症状多发，可以试试慢严舒柠清喉利咽颗粒，纯中药制剂，缓解症状效果不错。

4、北京望京医院耳鼻喉科李漫主任提醒大家，如果大家频繁且用力的清嗓，气流会猛烈振动声带，对咽喉损害极大，从而导致声音嘶哑。

5、长久以往，自然会对我们的咽喉健康不利。

6、甚至会诱发慢性咽炎等疾病，从而严重威胁到我们的身体健康。

7、所以当咽喉不舒服时，不要频繁清嗓，以免威胁咽喉健康。

8、咽喉健康十分重要，我们应该及早保护。

9、如果您的嗓子总是不舒服，感觉喉咙有异物想清码轮嗓时，专家给出建议、喝一大口水即能达到清嗓的目的，又能保护我们的咽喉健康。

10、或者可以选用胖大海，罗汉果，桔梗等泡水喝，它们具有清热去火的功效，对嗓子不适有不错的缓解作用。

11、想要在干燥的冬季保护咽喉健康，就必须做到健康饮食，少吃辛辣、刺激性食物，减少对咽喉的刺激。

12、多喝白开水，润嗓养喉，对消除嗓子干燥很有帮助。

13、使用慢严舒柠清喉利咽颗粒也是一个不错的选择，中药制剂饮用更放心，一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒，不仅能快速缓解症状，更能滋润咽喉，让您喝出一副好嗓子。

14、家中干燥的空气容易导致迟枯信嗓子不舒服，但是此时不要频繁清嗓，使用加湿器了改良缓解，有助于缓解嗓子不适。

15、或者房内放上两盆水，也可以起到败蚂相应的作用。

16、保护咽喉健康，就要及早缓解咽喉症状，使用慢严舒柠清喉利咽颗粒是一个不错的选择。

1、不过我们今天所说的不是嗓子的问题，而是喉咙的问题，比如说，慢性咽炎，扁桃体炎。。

2、这类的炎症性喉咙不舒服，那么喉咙发炎的时候，我的第一建议就是先看严重不严重。。

3、如果严重的话，那么再次建议就是去看医生了，这样对于你或者我来说都是一种好的建议，当然你自己也会明白的话，也是可以的。。

4、喉咙发炎严重的，首先就是消炎药，当然消炎药又分为几种，一种是抗生素，一种是什么的消炎药，还有另一种就是中成药类的消炎药了。。

5、那么除了消炎药之外还有什么类型的药物是可以供我们调节我们的上自的吗，当然是有的，现在药物那么发达……。

6、不仅如此，我们还要经常喝水，喝水并不水为了调节的我们的喉咙，而是保持喉咙的清洁，让我们的喉咙不能在让细菌滋生。。

1、喉咙不舒服主要是轻度感染或局部刺激引起。

2、你可以自行尝扰含游试复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱保持口腔、口咽的清洁。

3、然后配合含缓销服喉片金嗓子有收敛及消炎作用。

4、另外也可以将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中，过滤后待微温后饮用，可以清热老纤去火。

1、喉咙痒咳嗽、嗓子不舒服怎么办？多喝水是为有效的方法之一。多喝水能够帮助补充水分，能够用水来冲刷咽喉道的细菌炎症，帮助缓解嗓子痒想要咳嗽的症状。人们常说多喝热水，每天八杯水的水量，既有助于帮助稀化粘痰，也能够使体内的痰容易咳出。喝水时加一些蜂蜜、胖大海、金银花等，也可以当成日常护嗓的不错选择。。

2、喉咙痒咳嗽、嗓子不舒服怎么办？注意戴口罩。现在天气变化多端，气温不稳定，要注意喉咙保暖。外出戴好口罩，脖子里可以带丝巾等来护住咽喉。避免冷空气或者空气中的有害物质吸入刺激咽喉。另外现在柳絮纷飞，一些有害物质也会吸附到上面，如果进入体内，会刺激咽喉，引起喉咙痒咳嗽等症状。所以出门戴口罩是必须的。。

3、喉咙痒咳嗽、嗓子不舒服怎么办？多吃些护嗓的食物。梨味甘性寒，果肉柔软多汁，可清热化痰、生津止渴，梨水、雪梨膏都是简单流行的清咽润肺饮品，适合嗓子不舒服、喉咙痒咳嗽等症状的人春季食用。白萝卜食用价值也很高，生吃萝卜能够化痰止咳、清热生津，改良喉咙痒咳嗽痰多、嗓子不舒服等咽炎症状；煮熟后食用还可以益脾和胃、消食下气。荸荠，也叫马蹄，性味甘寒，可化痰祛湿，清肺利咽，能有效预防春燥引起的喉咙痒咳嗽、口干、嗓子不舒服等症状。长期喉咙痒咳嗽、嗓子不舒服可以服用慢严舒柠咽炎片。慢严舒柠咽炎片主要由玄参、百部(制)、天冬、牡丹皮、麦冬等中药搭配而制成，可以养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒，用于慢性咽炎引起咽干，喉咙痒咳嗽等嗓子不舒服的症状。。

1、三甲北京中医药大学东直门医院神经内科如果经常感觉咽喉部位不舒服，首先需要采取一般调节的方法，例如蒸气吸入法、吮吸蒜瓣等。

2、如果是因为感冒所引起的建议，可以使用颈部刮痧。

3、除此之外，还可以通过药物进行调节，一般是使用消炎和杀菌的药物，例如慢严舒柠胶囊、西瓜霜含片等等。

4、对于一些经常用嗓子的人来说，很容易出现咽喉不舒服的情况，这会带来很大的不适感，从而影响正常说话和进食。

5、造成咽喉不舒服的原因有多种需要根据不同的病因选择合适的调节方法，日常生活中还要多喝水缓解咽喉不适症状，那么咽喉不舒服怎么办比较好呢？咽喉不舒服的非药物调节如果咽喉部位出现了不舒服的症状，可以采取蒸汽吸入法。

6、首先需要准备一个干净的盆子，然后倒入开水，使用毛巾将头部包裹住，这样可以让整个面部包围在蒸汽中。

7、在进行深呼吸的时候，可以将蒸汽吸入口鼻中，大概10分钟左右就可以缓解喉咙不舒服的情况。

8、如果是因为感冒所引起的咽喉部位不舒服，可以采取颈部刮痧的方法，这样能够缓解咽喉疼痛的症状。

9、首先需要仰卧在床上，在颈部涂抹刮痧油，然后使用刮痧板从上而下进行刮痧，需要特别注意动作要轻柔，直到刮出痧为止。

10、大蒜中所含的大蒜素可以消灭细菌和病毒，首先需要将蒜瓣切开，然后进行吮吸。

11、这种方法能够防止感染，缓解咽喉疼痛的症状，同时还可以减轻咽喉瘙痒的情况。

12、咽喉不舒服的药物调节如果咽喉不舒服的同时，还伴有沙哑的症状发生，就很有可能是因为扁桃体炎或咽喉炎所造成的。

13、建议这类患者可以在医生的指导下服用一些消炎药物，例如吴太咽炎片、慢严舒柠胶囊等等，同时在饮食上要保持清淡，避免吃刺激性的食物。

14、如果是因为病毒所引起的咽喉不舒服，就需要服用一些杀菌的药物，例如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。

15、这类药物中含有酚物质，可以有效地消灭细菌，尤其在抵抗细菌侵袭方面有很好的效果。

16、温馨提示、医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据。

17、无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

1、三甲北京中医药大学东直门医院神经内科如果经常感觉咽喉部位不舒服，首先需要采取一般调节的方法，例如蒸气吸入法、吮吸蒜瓣等。

1、喉咙痛要蜂蜜雪梨汤，蜂蜜10克、雪梨1个、将削皮去核后的雪梨切成小块放到碗里面，加少许水煮开后吃梨喝汤，每日1次。