1、用按摩法去除痘印按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。。

2、生姜片去痘印生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。 。

3、涂抹维生素C和维生素E去痘印若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。 。

4、食疗去痘印痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：　　1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。　　2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。　　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。。

5、痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。。

1、针对黑色痘疤可采用的调节方法：A)使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生B)使用含果酸的保养品：同步调节痘痘及改良痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改良长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑C)高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢。

2、针对红色痘疤返泰科可采用的调节方法:A)脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次调节。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改良毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。B)使用含果酸的保养品：同步调节痘痘及改良痘疤，促使老废角质脱扬欧落，帮助肌肤更新，改良长痘痘后的色素沉着C)净化调节：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘调节。

3、针对凹洞性疤痕可采用的调节方法：A)果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改良毛孔粗大，但需经多次疗程调节后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；B)填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；C)脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。D)皮肤深层再生调节：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、净脂明亮肌肤；E)雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。。

4、针对增生性凸疤可采用的调节方法：A)局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行调节，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤简单也是效果显著的调节方式。经过数次的注射调节后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。B)雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。。

5、  无论调节哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到佳效果。。

6、   调节后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。。

7、    敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。。

8、    脉冲光调节期间，可搭配果酸调节及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于调节色斑有改良的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以调节上来说，做一次会淡一次，需多次调节。。

9、    做完医学美容的疗程后，重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。。

10、    调节后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。。

11、    对于果酸换肤或镭射磨皮的的调节时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。。

12、    在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

13、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!。

14、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!。

1、多喝水早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助。。

2、多摄取维他命C。维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和调节黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C比较好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。。

3、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害，床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。。

1、多喝水早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。

2、平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助。

1、疤除印凝胶，取适量涂抹于疤痕处，用手指轻揉3-5分钟，直至完全吸收。。

2、祛疤快贴膜，为微乳化贴膜，涂抹于皮肤疤痕组织表面轻揉片刻即可形成膜状贴片，帮助有效成份快速深入皮肤或疤痕组织中，保持持久吸收、促进疤痕组织的水合能力，以分子形式点对点修复（即分子针技术），从而在局部产生较好的修复效果。。

3、珍珠粉鸡蛋清去痘印法：珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠。。

4、珍珠粉鸡蛋清去痘印法：珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠。。

5、珍珠粉鸡蛋清去痘印法：珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠。。

6、苹果消痘贴：如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。。

1、痘痘很多时候是因为身体的内分泌失调，还有一些是因为吃了辛辣食物、熬夜引起的内分泌失调，或是皮肤角质层堆积过厚引起的粉刺，还有就是用手挤痘痘造成的感染扩散霜裕，就容易留下痘印。。

2、吃的一些对皮肤好的食物有利皮肤的健康修复，不要吃一些辛辣有哦你食物，多吃新鲜的水果蔬菜。才会对皮肤好。汽毙。

3、皮肤长痘就容易出油，这样毛孔就会容易堵塞，皮肤呼吸不畅，就容易形成闭合粉刺，所以要注意给皮肤补充水分，做好皮肤的控油补水，长期下来就会对皮肤环境有一个好的改良。。

4、皮肤长了痘痘比较脆弱，容易被紫外线伤害，紫外线晒伤了皮肤，皮肤屏障就损失所恩塑撤以有痘印的姐妹要特别注意防晒，如果晒伤了皮肤，是需要很长一段时间修复的。。

5、酸奶有保湿的效果，还可以去角质，可用来敷脸，珍珠粉有美白的功效，两个结合起来是可以淡化痘印，但是这不能完全改良痘印，可以针对一些人群而改良，毕竟护肤是每天要做的皮肤每天都要代谢，但是不能天天都用这些，伤害皮肤。导致过敏。。

6、维生素E涂抹在皮肤上，可以修复受损的皮肤，增加皮肤弹力，淡化色素，可以在睡觉前把维生素E刺破涂抹在痘印上面去，然后第二天早上在洗去，长期坚持，痘印就会慢慢消退。。

1、痘痘很多时候是因为身体的内分泌失调，还有一些是因为吃了辛辣食物、熬夜引起的内分泌失调，或是皮肤角质层堆积过厚引起的粉刺，还有就是用手挤痘痘造成的感染扩散霜裕，就容易留下痘印。

1、去痘印的方法一：维生素E去痘印维生素E去痘印是公认的去痘印有效的方法之一。

2、具体使用方法：取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

1、当发现脸上长了痘痘、粉刺后，切记用手挤压或搔抓，避免引发皮肤炎症或感染。

2、   一定不要化妆，避免加重痘痘生长。