1、把你的卧室变成睡眠天堂。

1、NO.1平直系法(欧式)将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入底端的两个鞋孔。鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重复操作，两个鞋带头交替进行。

2、NO.2绳梯系法将鞋带头由底部（灰色部分）底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。在顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。。

3、NO.3展示鞋系法(铁人三项T1)将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）底端的两个鞋孔。将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。重复这一过程，直到鞋带穿入顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。。

4、NO.4双后系法将鞋带从上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。继续向下，同时穿过两排鞋孔。穿到底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。。

5、NO.5格子系法将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。交叉后从顶部的鞋孔穿出即完成。。

6、NO.6拉链系法将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。鞋带头在鞋帮里面向回打成一个圈。两个鞋带头相互交叉，然后从下面穿出来到下一排鞋孔。重复此过程直到两个头都穿到上面的鞋孔。。

7、NO.7双系法方法取两条不同颜色的鞋带，每条均比原鞋带稍短。将一条鞋带（图例中为蓝色）由底部平直穿入并从鞋孔的下面向上穿出。交叉后跳过一排鞋孔，并从第三排鞋孔自下而上穿出。继续交叉并同时两排两排地向上穿，直到穿至顶部或者上面第二排的鞋孔。用第二条鞋带（图例中是黄色）从底部第二排开始穿，重复第二步到第四步的步骤，直到第二条鞋带穿完剩余的鞋孔。。

8、NO.8棋盘系法取两双颜色各异的鞋带，好是又宽又扁的那种。用其中一种颜色（图例中是黄色）的鞋带采用平直系法（流行式）或者平直系法（懒人式）系带。用另一种颜色的鞋带（图例中是蓝色）从底部开始上下穿过第一条鞋带，直到穿到顶部。在顶端的鞋带处折叠，然后再向下上下穿过，直到穿到底部。重复第三、第四步继续穿，直到穿满中间的间隙或者穿完鞋带。把所有长出的鞋带头塞进鞋里。。

1、先将鞋子两边的鞋带长度调整成一致。。

2、打一个结。。

3、一边的鞋带往上折叠弯曲一部分，如下图所示。。

4、另一边鞋带也是同样的操作。。

5、后，再打一个结，拉紧就完成了。。

1、先将鞋带两端对齐，然后从两边孔中各穿过去。。

2、穿好之后，鞋带按照交叉穿法穿过去，如下图中所示。。

3、后面的鞋带孔按照同样的方法穿过去。。

4、通过鞋子中间的孔时，将两边鞋带都从孔中经过。。

5、按照上面的交叉穿法，穿到后一个鞋带孔的时候就可以了。。

6、穿的时候，左边两边的鞋带上下，我们可以统一下，会比较的好看。。

7、你学会了吗，是不是很简单呢。。

1、首先准备好可以系鞋带的鞋子，和一根鞋带，如图所示。。

2、然后从鞋子前段的两个孔，将鞋带穿过，如图所示。。

3、然后将鞋带拉直，顶端对齐，调整一下两端长度一样，如图所示。。

4、然后鞋带两端，交叉从鞋子内侧孔向外穿过，如图所示。。

5、按照上一步的方法，将鞋带一直穿到顶端孔，顶端的孔可以不穿鞋带，如图所示。。

6、后穿好后，从各个孔两端拉伸或放松，适当调整鞋带松紧到自己脚合适，就快速系鞋带完成，如图所示。。

7、准备好可以系鞋带的鞋子，和一根鞋带从鞋子前段的两个孔，将鞋带穿过将鞋带拉直，顶端对齐鞋带两端，交叉从鞋子内侧孔向外穿过按照上一步的方法，将鞋带一直穿到顶端孔从各个孔两端拉伸或放松，适当调整鞋带松紧到自己脚合适。

1、穿上未系鞋带的鞋子，左右交叉鞋带后同时拉住左右鞋带，将鞋带收紧。像图片中用手拉着鞋带那样。。

2、然后右手从里往外绕一圈，像图片中一样。。

3、左手从外往里绕一圈，像图片中一样。。

4、右手抓住左手上撑着的鞋带，用右手大拇指和食指抓住鞋带。。

5、左手抓住右手上撑着的鞋带，可以直接用左手食指钩住鞋带。。

6、两只手同时往外拉就系好鞋带了。。

1、梯子式。

2、先将左右两边的鞋带同向穿入左右两边的孔内，然后再交叉一下，反向穿入刚才的孔内，如此循环，穿到鞋带呈梯子状即为成功。。

3、拉链式。

4、先将鞋带穿入孔中，然后将两边的鞋带从中间下方掏出，反向穿入孔内，下面几个也是一样，后穿好之后看起来像拉链一样。。

5、双向回折式。

6、从鞋子顶部开始往下穿，中间隔一个孔穿一下，穿到底部之后往上回穿，穿入刚才留的孔内即可。。

7、回环倒退式。

8、先将底部的鞋带穿入两边的孔内，然后两边鞋带在中间交叉两下，再继续向上穿，穿到顶部即可。。

9、徒步式。

10、先将鞋带从左向右穿入底部的四个孔，然后将第一个孔里的鞋带穿入第三个孔，第二个孔里的穿入第四个孔，后面也是一样，穿到顶部即可。。

1、斜条框架式将鞋带交叉，从底部斜着往上穿孔，从第四排的孔开始斜穿。。

2、回环倒退式底部的鞋带穿入两边的孔内，两边鞋带在中间交叉两下，再继续向上穿，穿到顶部就完成了。。

3、拉链式把鞋带穿入孔中，将两边的鞋带从中间下方掏出，穿入孔内，剩下几个也是一样，后穿好之后看起来像拉链一样。。

4、隐结法鞋带从底部平行往上穿过孔，剩下的鞋带竖直隐藏在鞋内部，露出的只是平行的鞋带，因此为隐结法。。

5、一次性锁扣法将一次性锁扣作为鞋带穿入鞋孔之中，剪去多余部分即完成。。

6、花式沙包式先将鞋带穿入中间的两个孔中，两边的鞋带分别向下穿，不用交叉着穿，穿好之后从底部往上交叉着穿即可。。

7、锯齿式将鞋带从下面的两个孔穿过之后再斜着在穿过左边的孔，接着斜穿入右上的两个孔内，就这样穿到顶部即可，看起来像锯齿的形状。。

8、交叉成趣式将鞋带两端从底部第一个孔交叉穿到第四个孔，穿好之后从内掏出穿到第三个孔，再从第三个孔交叉穿到顶部的孔即可。。

1、系鞋带的八种技巧排行榜NO.1平直系法(欧式) 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入底端的两个鞋孔。

2、鞋带的一端(黄色端)斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

3、鞋带的另一端(蓝色端)斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。

4、重复操作，两个鞋带头交替进行。

5、NO.2绳梯系法 。