1、开水煮、有的人会用冷水煮，但冷水煮时要不停地翻动，以防止粘锅，所以厨艺不精的人还是老老实实的用开水煮比较好。

1、开水煮、有的人会用冷水煮，但冷水煮时要不停地翻动，以防止粘锅，所以厨艺不精的人还是老老实实的用开水煮比较好。

1、护理“汗脚”要点　　在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。

2、当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。

3、供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。

4、为此，人们应对足部做以下保护、脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

5、有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

6、“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

7、所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

8、如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

9、在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。

10、还要视患者的具体情况而定、青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。

11、如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。

12、可以改用枯矾(白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到)研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8—12小时，且停药后对机体不会有任何影响。

13、此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。

1、护理“汗脚”要点　　在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。

1、人们应对足部做以下保护、脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。

2、有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3、“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。

4、所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

5、如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

6、白矾水烫脚治汗脚我患汗脚症，冬季更严重，弄不好会冻脚。

7、后来，我在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，我的汗脚症就好了。

8、治汗脚一法我爱人汗脚很重，经人介绍一药方，用后很有效。

9、该方是、取0．5毫克乌洛托品(西药)2-4片，压成细粉，待脚洗净擦干后，用手将药粉揉搓在脚掌趾内，每日一次，连用4一8天，可保脚干燥50天，“硝矾散”治汗脚药方组成是、白矾25克，芒硝25克匾蓄根30克(中药店均有售)。

10、制法、将白矾打碎与芒硝、匾蓄根混合，水煎两次，两次煎出液约有2000毫升，放盆内备用。

11、洗脚时，把脚浸泡在药液内，每日3次，每次不得少于30分钟，临睡前洗脚好。

12、每付药可使用两天，洗时再将药液温热，6天为一疗程。

1、穿透气性好的鞋子。

2、透气性好的鞋子不仅穿着舒服，而且不会导致鞋子内部温度过高，从而可以有效的缓解出汗的情况，这样的话，脚也不容易有异味，如果夏天的话，尽量穿舒适的凉鞋而不是皮鞋什么的，这样对汗脚是有帮助的。

1、人体汗腺分布多的地方就是脚底，足部出汗太多会带来很多困扰，要改良脚出汗，首先要选舒适透气的鞋子，不能长时间把脚闷在不透气的鞋子里，容易滋生细菌。。

2、选择舒适吸汗的纯棉袜子，脚出汗之后袜子会把汗吸收掉，每天至少要换一双袜子，出汗特别严重的，袜子湿了就要换上干净的袜子。。

3、有条件的话，可以在办公室放一双拖鞋或舒适的休闲鞋子，走路之后脚出汗，到公司就可以换上舒适的休闲鞋，避免汗脚长时间捂在鞋子里得脚气。。

4、使用止汗剂等方式，抑制汗腺分泌汗水，这个方法只能短期解决问题，也不能根治。。

5、每天使用硫磺皂洗脚，抑制细菌滋生，注意足部卫生清洁。每天更换鞋子，被汗水浸透的鞋子要放在通风口晾晒，经常洗刷。。

6、泡脚：用艾叶、苦参和粗盐，按比例放入水中煮沸，待水温降到合适的温度开始泡脚，坚持一段时间后，脚底出汗的情况会得到一定的缓解。。

1、人体汗腺分布多的地方就是脚底，足部出汗太多会带来很多困扰，要改良脚出汗，首先要选舒适透气的鞋子，不能长时间把脚闷在不透气的鞋子里，容易滋生细菌。

1、人体汗腺分布多的地方就是脚底，足部出汗太多会带来很多困扰，要改良脚出汗，首先要选舒适透气的鞋子，不能长时间把脚闷在不透气的鞋子里，容易滋生细菌。