1、起十八针，好选软一点的线，使织出来的鞋面不要那么硬。

1、可以做五香鹰嘴豆，具体做法如下、主料、鹰嘴豆100g。

2、配料、姜1块、香叶4片、花椒1小把、八角2个、干辣椒1个。

3、调料、盐适量。

4、鹰嘴豆用清水浸泡过夜，至颗颗饱满、膨胀。

5、将配料洗净，放入茶包袋封好。

6、轿羡鹰嘴豆放入锅中，加足量水闭唤拍(水量约为链孙鹰嘴豆分量的2倍)。

7、放入装好配料的茶包袋，盖上锅盖，大火煮开，转小火煮15分钟。

8、关火后调入盐，搅拌均匀，盖上锅盖，焖2小时左右即可。

1、配料：鹰嘴豆30克，菠菜2份，黑虎虾2份。。

2、黑虎大虾去壳、去头、去虾线，洗净，切成泥。。

3、把菠菜放在沸水里煮30秒。除去草酸。

4、把冷水拿出来切碎。。

5、放入锅中，煮20-30分钟，然后煮鹰嘴豆。。

6、捞出稍微放凉，把鹰嘴豆的皮剥掉。。

7、不粘锅小火加热，刷上少许的植物油，把鹰嘴豆糊糊倒入锅中。。

8、在手中揉搓成一个小方就完成了~。

9、软软绵绵的，板栗香带着虾的鲜甜，一口一个都可以呢，还能锻炼宝宝的手部的抓握能力和精细动作哦~。

1、做豆浆，鹰嘴豆做豆浆是它的常见吃法之在制作以前，需要把鹰嘴豆用清水淘洗干净，然后放在盆中，加足量清水浸泡24小时，等它泡好以后取出放到豆浆机中，加入清空睁禅水，选择豆浆斗尘模式，让豆浆机工作，做成豆浆以后取出加适量白糖调味即可。

2、煎饼，美味的鹰嘴豆还可以煎饼吃，但在煎饼以前，需要把鹰嘴豆加工成鹰嘴豆粉。

3、在用它做饼时，需要把适量的鹰嘴豆粉和面粉放在一起调匀，然后再把西葫芦擦成细丝，放入到面粉中，加入适量食用盐和两个鸡蛋调成面糊。

4、在平锅中放油加热以后，把面糊入锅摊成饼状，煎到两面金黄以后取出即可。

5、煮粥，鹰嘴豆还是煮粥的理想食材，平时可以把它与高粱米，还有大黄米以及紫米和红小豆等粥类食材放在一起，用清水淘洗干净以后入锅加清水煮制成粥，然后取出早丛加白糖调味，调匀以后直接吃，口感软糯，营养丰富，而且易于消化，能让人体吸收到丰富的营养。

6、煮食，鹰嘴豆可以直接煮熟以后食用，在煮制的时候需要提前把鹰嘴豆用清水浸泡5到6个小时，然后再准备适量的花椒，香叶以及生姜和食用盐，把它们洗净以后放在料盒中，语音嘴豆一起入锅加清水煮制，煮开以后再煮半小时关火，让煮好的鹰嘴豆在锅中浸泡有三到四小时，能让鹰嘴豆更好的入味，等它入味以后取出直接食用就可以。

1、鹰嘴豆养生粥的做法按菜单准备黑白鹰嘴豆、红豆、糯米、葡萄干、枸杞子！将黑白鹰嘴豆、红豆、糯米洗净后，浸泡4小时。

2、将泡好的豆类、葡萄干、枸杞子等放入电压力锅内。

3、盖好锅盖，设置30分钟，启动，开始煮制，至泄压！电压力锅泄压后，粥就煮好了，一开盖，满屋飘香！晚餐盛一碗，配上小菜，很可口！。

1、第一，从超市买了半斤豇豆和一个胡萝卜，注意豇豆一定要选择那种很嫩的，这样凉拌出来的才好吃如图:。

2、第二,锅里放入足够的清水,然后加热到沸腾,里面加入一勺食用油和半勺食盐,这样烫出来的豇豆才不容易老,如图操作:。

3、第三,把买来的豆角,洗干净,放到开水里面,烫4分钟,同时再把胡萝卜切成丝加人到锅里面焯水几下,如图操作:。

4、第四,把烫好的豇豆和胡萝卜捞出,冲冷水,这样会变得很脆,然后切成大小均匀的块状,放到一个干净的碗里面,如图:。

5、第五,向碗里加人一勺盐,一勺香醋,一勺酱油鲜,一勺耗油,一勺蒜沫,如图所示的量:。

6、第六,然后在加入一勺食用油,这里的油要加热过的哦,同时在加入一勺芝麻,如图的量:。

7、第七,后,用筷子把这些作料充分搅拌均匀,如图所示,这样一道美味的凉拌豇豆就做好,真的超级简单,一学就会,所以大家赶快动手做起来吧.。

1、大枣、枸杞、姜片准备好~猪蹄去毛洗干净。 。

2、鹰嘴豆浸泡2小时。 。

3、猪蹄冷水下锅，水开后撇去血沫。 。

4、除枸杞外其余材料放入高压锅、不加盐。加入开水。选择“蹄筋”。 。

5、这样就做好了 。

6、这是汤，喝的时候再加盐。 。

1、食材主料大米600g羊肉200g鹰嘴豆100g黄红胡萝卜600g辅料植物油30茶勺盐10g洋葱50g白糖2g葡萄干50g步骤主料、鹰嘴豆、大米、羊肉辅料、植物油、盐、洋葱、白糖、葡萄干、胡萝卜把大米洗净用凉水泡泡30分钟鹰嘴豆洗净用凉水泡2小时，葡萄干洗净泡20分钟洗净羊肉切大丁，洋葱切丝胡萝卜洗净去皮切粗丝热锅凉油，油热8成下洋葱翻炒出香味下羊肉翻炒2分钟加胡萝卜翻炒变软出香味加盐、白糖翻炒均匀加水把泡好的大米均匀地铺在上面再铺上鹰嘴豆撒上葡萄干，中间留个小孔，这样热气上升米饭熟得快加盖，大火烧开转小火焖25分钟掀锅盖拌均匀即可小贴士鹰嘴豆一定的泡的时间久一些，这样好焖熟透胡萝卜切粗丝，洋葱切细丝，抓饭做好后是看不到洋葱丝的盐千万不能多加，太咸了没法吃了，不够盐味，可以在拌抓饭的时候加一些。

1、将两片姜放入沸水中，将海鲜煮沸，取出水控，加入几滴酱油拌匀。

2、提前一天晚上把鹰嘴豆浸泡一下，然后煮熟以控制水分。

3、胡萝卜和青瓜切丁。

4、热油锅，高热炒蔬菜。

5、加入鹰嘴豆炒。

6、加海鲜翻炒。

7、加入油搅拌均匀。

8、后把水淀粉倒入勾芡收汁～喜欢汁多点可以芡汁放多点。

9、出锅！简单又快手～！。