1、打开进入到苹果手机系统设置页面中，找到屏幕使用时间并点击。

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1、这年头谁家没个微波炉热个饭菜几分钟就搞定简直不能更方便但你知道吗？微波炉也有很多使用禁忌一不小心可是会有生命危险！快跟小编学学正确的使用方法吧~这些食物不能放入微波炉纸袋、报纸、塑料袋纸质品在微波加热后，高温可能会点燃纸袋，容易起火，还可能产生有毒气体！平时加热食物，也要注意一下包装是否有纸质的部分，不可麻痹大意。

2、水分少、盐分高的食物坚果、五花肉、鱼干等食物，水分含量低，温度上升得特别快，很容易焦糊且容易产生致癌物。

3、微波炉不适合烹饪含盐量高的食品，应尽量减少用盐量，这样可避免烹饪的食物外熟内生。

4、一次性塑料制品一次性塑料容器比如酸奶，黄油或者奶油的外包装，都不可以丢到微波炉内。

5、它们确实是一次性，且不能承受高温。

6、容器可能会在微波炉里变形或融化，将融化后的化学物质渗入食物里。

7、告诉大家，微波炉内是不可以使用普通塑料容器。

8、一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。

9、应该使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热。

10、泡沫餐盒其实大部分日常使用的餐盒都是可以放在微波炉中加热，而我们有时使用的泡沫餐盒是不可以放入微波炉中加热，原因和塑料同理——释放化学物质，危害人体健康。

11、金属制品带有金属的餐具，锡纸等不要放入微波炉加热，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。

12、水果多数水果都难以承受微波带来的高温，会在炉内爆炸。

13、例如葡萄在微波炉里加热后，不仅会爆炸还会有烟气产生。

14、番茄酱这个...好不要放微波炉加热，不然的话，你会得到一个内壁挂满番茄酱的炉子。

15、带膜或带壳的食物生鸡蛋可能是容易不小心丢进微波炉的食物了。

16、不少人都有过把生鸡蛋放进微波炉加热的经历，却不料鸡蛋在微波炉里受热，由于它的加热机制，会在微波炉里爆炸！更危险的是，在打开微波炉时，鸡蛋可能还会二次爆开，一不留神就会伤到眼睛或是其它部位。

17、微波炉应该这样用杀菌消毒微波炉还可以消毒杀菌，微波瞬间即可发出250℃高温，各种细菌只需1分钟即可全部杀灭。

18、微波炉除了对食物加热消毒外，对其他用品也可以进行加热消毒，并且消毒彻底。

19、别放在卧室不要将微炉置于卧室和客厅，因为微波炉产生的电磁辐射会对人产生影响，客厅则因为有电视空调等电子设备，容易互相干扰。

20、同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。

21、尽量远离不要长时间在微波炉前工作，微波炉开启后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外，避免人体接受过多辐射。

22、切成均匀小块微波炉不适合烹饪大块食物，好将食物切成5厘米以下的小块。

23、食品形状越规则，微波加热越均匀。

24、你用微波炉方法正确吗？原来还有这么多讲究，下次需要注意了！。

1、在多数家庭厨房中，都会有一台微波炉，所以大家对于微波炉也不是特别的新奇。

2、但是微波炉算是一个伟大的发明，能够快速加热，很多人对于微波炉怎么加热比较感兴趣，我这就来为你答疑解惑。

3、微波炉怎么加热微波炉是通过微波来加热。

4、微波是一种特殊光，通电之后能够在电场的转动之下，带着水分子一起振荡，而且会形成电磁波。

5、而电磁波是有能量的，振荡过程中能量越来越高，温度就会随之升高，所以就能够加热食物。

6、如何使用微波炉使用微波炉还是比较简单的，首先我们需要将微波炉插上电，要选择相匹配的插座，好不要与其他的电器共同使用，因为微腊哪波炉产生的功率比较大。

7、接下来需要按一下开始键，而微波炉的款式也有很多，有的是通过触摸屏控制时间，有的是通过旋转按钮。

8、我们只需要设定一下时间是多少，微波炉就能够运行了。

9、运行一段时间之后，微波炉就能够自动停止。

10、使用微波炉的一些小技巧微波炉有一个解冻的功能，它的效果显著，如果将食物解冻，就要尽快烹煮，尽快食用。

11、并且在解冻的过程中，可以将微波炉关闭，中途再翻转一下，能够加快解冻的时间。

12、如果需要用微波炉来加热盒饭，为了防止水分蒸发，要盖上盖子，而且一般来说热饭的时间控制在两分钟左右。

13、热的时间不要太长，要不然可能就会导致饭菜的维生素流失。

14、以上内容分析的就是微波炉是如何加热的，通过猜备了解穗局毁了它的加热原理，我们就能够知道微波炉这项发明先进。

15、而生活中，有很多都是利用的微波原理，给我们的生活带来的诸多方便。

1、微波炉的加热原理是以物料吸收微波能，是物料中极性分子与微波电磁场相互作用的结果。

2、在外加交变电磁场作用下，物料内极性分子极化并随外加交变电磁场极性变更而交变取向，如此众多的极性分子因频繁相互间摩擦损耗，使电磁能转化为热能。

3、通俗地讲，微波是一种高频率的电磁波，其本身并不产生热，在宇宙、自然界中到处都有微波，但存在自然界的微波，因为分散不集中，故不能加热食品。

4、微波炉是利用其内部的磁控管，将电能转变成微波，当微波被食物吸收时，食物内之极性分子即被吸引以每秒钟24亿5千万次的速度快速振荡，这种震荡的宏观表现就是食物被加热了。

1、微波炉的加热原理是以物料吸收微波能，是物料中极性分子与微波电磁场相互作用的结果。

1、准备一杯水。在热饭前可以先对微波炉进行清洗，也就是用纸杯装一杯水，然后放入微波炉中。。

2、调整火候。简单的微波炉上一般有两档火候，一种是调整火的大小，在这里选择低火候就可以了。。

3、调整时间。接着对时间进行调整，选择3分钟左右即可，这样就能将水加热好了，快速，也很方便的。。

4、打开散热。将水加热好了以后，会发现此时微波炉里都是热气，这时候打开微波炉，让水汽散发走掉即可。。

5、取出水。加热水是为了能清洁一下微波炉，这样能让微波炉变得更加干净一些，也能让微波炉变得健康一些，将水取出来。。

6、热饭。后将饭放入微波炉中，然后调整一下火候和时间，这样就能将饭加热好了，这是方便的，也能让饭更快地热熟来，是好的。。

1、在使用微波炉之前，小心读清楚制造商随炉附送的使用说明书，认识你的微波炉，并接纳指示。

2、电源若不足，炉内的光线会显得暗淡，此时若继续使用，会损坏安全保险设备，应立即停止。

3、微波炉要放置在通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，使工作效率下降。

4、微波炉应该平放，远离炉火及水龙头。

5、炉后或两侧通风之处切勿盖住，好与墙壁起码有5厘米(2英寸)的距离，使热气易于散发。

6、在使用转盘式微波炉时，盛装食品的容器一定要放在微波炉专用的盘子晌誉中，不能直接放在炉腔内。

7、整袋食物若附有金属夹子，应先将其移去，缚紧塑胶煮食袋的金属条，不应使用。

8、若一见炉内发生火花，应立即停炉。

9、食物放进去之后，关好炉则哗门，连锁开关和安全开关的闭合。

10、加热过程中，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外，以减小辐射。

11、微波炉关掉后，不宜立即取出食物，因此时炉内尚有余热，食物还可继续烹调宴盯段，应过1分钟后再取出为好。

12、每次用毕，用湿毛巾将炉的内壁及转盘抹净，再用干毛巾抹去所有水分，并将炉门打开片刻以通风散热。

13、抹干净门缝及门胶，切勿遗留新物引致炉门不能开关而泄漏辐射。

1、在使用微波炉之前，小心读清楚制造商随炉附送的使用说明书，认识你的微波炉，并接纳指示。

2、电源若不足，炉内的光线会显得暗淡，此时若继续使用，会损坏安全保险设备，应立即停止。

3、微波炉要放置在通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，使工作效率下降。

4、微波炉应该平放，远离炉火及水龙头。

5、炉后或两侧通风之处切勿盖住，好与墙壁起码有5厘米(2英寸)的距离，使热气易于散发。

6、在使用转盘式微波炉时，盛装食品的容器一定要放在微波炉专用的盘子中，不能直接放在炉腔内。

7、整袋食物若附有金属夹子，应先将其移去，缚紧塑胶煮食袋的金属条，不应使用。

8、若一见炉内发生火花，应立即停炉。

9、食物放进去之后，关好炉门，连锁开关和安全开关的闭合。

10、加热过程中，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外，以减小辐射。

11、微波炉关掉后，不宜立即取出食物，因此时炉内尚有余热，食物还可继续烹调，应过1分钟后再取出为好。

12、每次用毕，用湿毛巾将炉的内壁及转盘抹净，再用干毛巾抹去所有水分，并将炉门打开片刻以通风散热。

13、抹干净门缝及门胶，切勿遗留新物引致炉门不能开关而泄漏辐射。