客家来自中原各个地方,客家人李火德来自陇西望族,后裔达千万级。是吗，毫无根据？练渊文，是练何第28代裔孙，字豪，号伯颜，任宁化教谕，再次从江西入闽，适值赣寇蔡五九作乱，攻陷宁化，豪公率眷属沿山区走避，迁居武平县象洞乡洋贝村（今洋背村）开基繁衍，为入闽始祖。（练何，（公元598年戊午至公元668年戊辰），字子俊，本姓东，乃伏羲后裔）

练了一会。天气很热，大汗淋漓。老衲不顾酷暑难耐，坚持练习。差不多了。老衲收工结束。再次说明，老衲姓衲而已，非出家人。#炼姓简介#

楼主！说话得用事实！刚巧这期我也看过！姓练的真的上，武当找陈师傅，然后他们就变成好朋友，道长不打只谈话，

“炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道”的“炼”是什么意思？炼”在这里的意思是锻练、修炼、提炼、精练的意思，指对身体、心灵、灵魂等方面进行提升和改良，使之更加纯净、精致、高超。

东姓始祖东不訾，舜帝七友之一，到唐朝东河被唐太宗赐姓“練”，即现在练姓源于东姓，练姓始祖东河→练河。