从泥里拔腿都很难拔出来，别说拔一个人了，不可能出来，除非用挖掘机#泥拔简介#

野外采药歌诀（部分）#中草药# #中医传承#大地生草木，性用各不同。前人相传授，意在概括中。生毛能消风，黏泥拔毒功；中空能利水，有刺能排脓；茎方善发散，骨圆退火红；叶缺能止痛，蔓藤关节通；色红主攻瘀，色白清肺宫；味苦能泻火，味甘可补中；酸敛涩止血，辛散咸润融。病魔相烦扰，药到遁无踪。是辨形色，妙用自无穷。采药贵时节，根薯应入冬；茎叶宜盛夏，花在含苞中；果实熟未老，核熟方有功。

郑钦文需要“改变需要时间”郑钦文温网第一轮输掉了，现在舆论压力很大，对年轻姑娘来说，这个很不容易，原因不难理解。一年多前的嚣张，赢了斯瓦泰克一局，就以为大满贯的奖杯已经触手可及，当年拔的多高，现在就摔得多狠。应了那句俗话，出来混都是要还的。但是，还是要给机会，或者说，小郑要给自己机会，“回去好好练”，这样的话，才是打球人的实在话，一切的一切，都源自于此。现在的金花都起来了，这次王欣瑜打得好，晋级成功；还有白卓璇基本也算出线了；袁悦打得也好，只因为对手经验太丰富，自己太稚嫩，不然也有拿下的可能；朱琳面对世界第一，这是抽签惹的祸。还有两位没出战的张之臻和吴易昺，这一年多进步踏实可见。一年多前，小郑是起点较高的那个人，现在是进步特别慢，或者有点倒退的球手。真的需要找对原因。近来换了教练，我觉得是正确的，因为新的教练意味着未来的不确定性，如果原来的教练，结果是明确的。郑钦文需要能讲基本功的教练；如果基本功出问题，总是调整战术，意义不大。看到换教练后首战失利，很多舆论认为原教练是名帅，还被拉进了高芙团队，不该换。这种标签化的认知要不得，教练只看方法和效率，然后落到成绩。国内的球员选择外教，需要强调国内球员的特殊性，就是基本功问题。因为老外球员的天赋超好，基本功扎实，教练方向完全不同。即使如此，高芙这次也输掉了第一轮。换新教练，要有改变。小郑首先要提高自己的击球效率，降低失误率。要保持良好的心态，这次的首轮失利，这些都没做好。还有一个，我觉得小郑的健身方式可能出了问题，这是老外的通病，追求表面效果，乱来一气，以为腱子肉很漂亮，实则是高水平球类运动员的天敌。现代体育需要健身，但是如何使用器械是关键。这点高尔夫很明显，这十多年，我看到太多的健身狂人，因为健身而逐渐退出原来高位排名，更悲剧的是，他们还漠然不觉，以为挥杆出了问题。这种错误还是以系统性的理论存在，大多数人难以鉴别，伤人于无形。小郑控制不住弹道，无法追求极限落点，我以为都和健身方式有关。没看到具体的健身方法，无法具体说。#微头条创作计划#

在观音山商务营运中心这里，寸土寸金的地方，有一块独特的空地，地上长满了新鲜的小花小草。每当中午出去吃饭的时候，经过这里，都能看到草坪上呢，几十只小麻雀来回蹦跶，有时候还会叼着小玩具互啄……今天就比较奇特了，吃完午饭回来之后，看到了一个意想不到的人，正在做着意想不到的事情……我看他大中午顶着29℃的大太阳，正在抛鱼竿，这可是真爱啊！哪里有梦想，哪里都要全力以赴！在他一遍又一遍的挥杆是，麻雀还依然在玩的很高兴，人物大自然和谐相处的一大体现哇……#城市观察员#

#杭州头条#天降福康，禄寿无疆——天禄堂《天禄堂》、 “钱塘古承天禄盛世大运河，洪园竹蓬美酒长生新西溪。”杭州天禄堂创立至今逾一百六十年，从未停止经营。杭州天禄堂经营道地的药材，公道的价格，诚实守信并多有杭州名医坐堂诊疗，声名远播，素有“武林门外——天禄堂”之说。上世纪五六十年代，天禄堂极为兴盛，名中医如叶熙堂、史沛棠、张硕甫、许仲凡、何子淮、潘泽侯及原杭州广兴联合中医门诊部等，都曾在天禄堂坐诊，时至今日，杭州天禄堂已颇具规模，涵盖集杭州天禄堂中药有限公司、杭州天禄堂健康管理有限公司、杭州天禄堂生物科技有限公司、杭州天禄堂西溪养生会所等项目。现以中药材及中药饮片批发、中医门诊、参茸饮片零售、健康养生理疗为主业。自主研发了天禄堂药膳系列、天禄堂滋补养生酒系列、天禄堂老铺御药茶饮系列、天禄堂中药精选系列等产品。《天禄堂》、“草堂临禄种芸阁俯情湖，陨卷来河汉窗开列画图”《天禄堂》知识点——中草药辨认口决：大地生草木，性用各不同。前人相传授，意在概括中。生毛能消风，黏泥拔毒功；中空能利水，有刺能排脓；茎方善发散，骨圆退火红；叶缺能止痛，蔓藤关节通；色红主攻瘀，色白清肺宫；味苦能泻火，味甘可补中；酸敛涩止血，辛散咸润融。病魔相烦扰，药到遁无踪。是辨形色，妙用自无穷。采药贵时节，根薯应入冬；茎叶宜盛夏，花在含苞中；果实熟未老，核熟方有功。

看看对句：上联：拉沙路上泥拨耳（出对人.）下联：关岛途中芝加哥（唐怪）下联：游咏途中水打墙（我的对句）大家评论评论

有些大咖想要把自己的账号卖掉这是为什么？她，他们卖掉的账号你认为你买了也会挣钱啊？你也会火呀！做梦去吧。那都是人家玩剩下的。人家牵牛泥拔桩子。现在自媒体根本就不挣钱。除非你在网上带货。平台才能分点儿钱给你，那些大咖们都挣大钱了。他们买个破车，随便拍点儿东西，吸引了大批的粉丝给他们点赞评论。挣了很多很多的钱。现在不挣钱了，所以他们就把号给卖了。其实实话说，现在平台申请一个号简单。只要你有身份证就可以。那几年真是很奇怪呀，什么乱七八糟的人，懒汉子，懒女人，买个破车，做个自媒体就能发财。天天人事不干，除了咖啡就是酒，除了女人就是狗。整天游手好闲带坏了多少年轻人啊，就这些懒汉子有些人还拿着当亲爹了天天追着看他们的视频。现在自媒体不挣钱了，这帮懒汉子，懒女人也不想干了。就想把自己的号再卖给你，他再挣一笔，挣一笔钱。傻子才上当吧？