【0023】书名：波士顿咨询工作法：精准运用直觉作者：[日]内田和成简介：这是一本介绍左右脑协作使用的书，介绍直觉和逻辑在工作中互动的方法，左右脑共同作用才能较好解决问题。直觉是重要的，常常是工作的起点，该书让我们正确理解“直觉”的地位，而不是固守传统意义上依据“逻辑”工作的方法。通过这本书的学习，可以建立一种较为有效的方法和工作习惯。摘录：1. “人们在日常生活中，依赖自己的感觉和直觉。”2.“优秀的管理者教会我一件重要的事，那就是切不可忽视经验和直觉的重要作用。”3.“但凡是头脑中有灵光闪现，或是有好的想法时，心情都是兴奋而忐忑的。”4.“用右脑思考，用左脑验证逻辑”5.“理解别人的感情，或者能够让自己的感情收放自如，可以使我们在工作上获得很大的优势。”感悟：1.能用数学和逻辑思考的，别人也能做到，需要创新和突围，数学和逻辑是不行的，直觉是一个方法，这也是机器无法替代人类的长处。2.感觉很重要，能够快速确定方向，但执行需谨慎，需要对感觉进行理性分析。3.说服别人接受一个新事物，不是逻辑而是要让他“感受”到。个人推荐指数：***

抱宝宝越少越聪明。少抱成龙，多抱成虫。0-3岁是宝宝右脑发育的关键期，而右脑又被称为潜能脑、天赋脑和艺术脑。在此期间，宝宝需要充分运动，以促进肢体大动作和精细动作的发育，培养空间感、鱼眼、脑神经、精确协作，从而养成独立人格。抱宝宝时间越长，宝宝的运动和艺术天赋就越差。

研究表明，人类大脑的80%位于左半球，而右脑仅占20%，但这并不意味着它是一个未开发的区域。相反，右脑主管图像思维，具有巨大的潜力。就像骑自行车时需要双脚同时用力，才能跑得更快。为了开发孩子的右脑，让他们玩这套迷宫游戏书是个不错的选择。玩迷宫游戏时，大脑中负责空间思维的理念区会变得异常活跃，不仅能锻炼孩子的图像思维，还能全面提高他们的专注力、逻辑力和观察力。孩子越玩越聪明，规则也很简单，只需要通过连线从入口到达出口。这套书共有三本，每页都有一道题目，现在购买价格也很优惠哦！

不负青春，中考加油！别让考试焦虑吞没自己！你是怎么看待中考的？你怕考砸吗？在开启今天的分享之前，我想先和大家玩一个心理小游戏，我能猜到你大脑里在想什么？你相信吗？首先请闭上你的眼睛，然后在头脑中想象一种动物。大家注意了，不要去想一头粉色的大象。是的，没错，千万不要去想一头全身粉红色的、长长鼻子的大象。一定记住了，千万不要去想一头全身粉红色的、鼻子长长的大象，现在可以睁开眼睛了。请问此刻你的大脑在想什么？我来告诉你吧。一头大象，我说对了吗？请在评论区留言。这个实验证明了一个生理学原理，就是人的左脑在接受语言信息的同时，会在右脑产生一个相应的画面。但由于人的潜意识通常无法识别否定性的词语，有时甚至会过滤掉像"不"、"别"这些词语，所以语言的不断重复会强化右脑的画面。这跟失眠的人睡前反复地告诉自己不要多想，但结果却还是会失眠多梦，是一样的道理。这就是通常所说的"粉色大象"心理效应。既然这样，生活中我们不妨少给自己消极负面的心理暗示，多给自己一些积极乐观的心理暗示。研究表明，长期接受积极暗示，会让人变得越来越积极乐观，会不断地自我激励，做啥事都能够抓住成功的机会。随着中考的日益临近，前来咨询的初三学生和家长明显多了起来。有同学考前吃着平常的东西会拉肚子，有同学容易发火，很难和人好好相处；有同学感觉睡眠质量不好，甚至失眠；有同学在日常测验中出现大脑空白、知识点想不起来，有同学会莫名地手抖、出汗、心跳加速，甚至感到恶心想吐；还有些同学平时成绩不错，随着复习进度慢慢接近终点。眼看着身边那些平时成绩不如自己的小伙伴们考得越来越好，心里会有些不是滋味，这些都是考试焦虑的表现。我想告诉大家的是，通常在考试前每个人都会感到有些压力，感觉担心和紧张这是正常的，而且适度的焦虑还可以提高学习效率。但是如果这些紧张焦虑的情绪，已经影响了日常生活和学习专注力时，就要引起重视了。下面给大家介绍4个缓解考试焦虑的小窍门：·1、自我暗示减压法。在焦虑紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下。对自己说"该复习的我都认真复习了，我还怕什么呢？""和别的同学相比，我花的功夫一点也不少，既然这样我又何必紧张呢？"。·2、焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情，会有助于心理压力的缓解。·3、肌肉放松减压法。找一个安静的环境，以轻松的姿态坐好，从上到下或从下到上，依次收缩肌肉，放松肌肉，然后感受肌肉从紧张到放松的感觉。这个方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分钟。·4、心灵日记减压法。找一个本子，厚实一点的，纸上不要有格子，白纸即可。把它当做你的心灵日记本，随时随地地带着它。当你觉得心烦意乱，就可以随手写随手画，不要思考不要控制更不要评判。你写的任何东西不要停，脑子很空也别停，随便写啥都行，只规定写3分钟或写满一张纸即可。你会发现，当这些乱七八糟的想法，变成白纸黑字时，你会轻松许多，感觉很爽。后我还想给考生、家长、朋友们提个醒，要尽量避免对孩子过度关注。·比如每天问孩子今天复习得怎么样，有没有遇到难题？这样过多地提问，可能会给孩子增加不必要的压力和焦虑。·其次不要将中考冲刺看得如临大敌，比如在家里走路就小心翼翼的，总是担心会影响孩子的备考复习。其实大可不必如此。有时候家长过于谨慎，虽然你没有在口头上表达什么，可是孩子能够感觉到紧张，反而会给孩子增加不必要的心理负担。记得关注再走！

1,看到动图的是右脑发达，右脑功能：主要负责空间、形象、记忆以及对美术、音乐、想象等起主要作用，又称为艺术脑。2、看到静图的是左脑发达，左脑功能：主要是逻辑、理解、记忆、分析以及语言等功能，又称为语言脑。左侧大脑发育较好的人，专业操作能力突出，容易成为医学专家、农业专家、机械师等。

第二部分：探讨女性脑的优势和挑战。在介绍女性脑和男性脑之间的区别之后，本文将探讨女性脑的优势和挑战。作者通过30多年的临床经验发现，女性脑相比于男性脑有三大优势：其一是更强的直觉力；其二是更强的共情能力和合作能力；其三是更强的自我控制能力。然而，这些优势也带来了相应的挑战。首先，女性拥有更强的直觉力，主要是由两个原因造成的。·第一个原因是女性脑中白质比灰质要多，而白质的作用是使不同的脑区联系起来，所以女性不同脑区之间会有更多的联络。女性比男性更多地使用右脑，而右脑被认为是情绪和精神世界的家园，是超感智慧的来源。这也是为什么女性比男性更富有直觉力的原因之一。另一个原因是女性还承担着照顾婴儿的特殊责任。在面对不会表达的婴儿时，女性只有拥有强大的直觉力才能懂得宝宝的需求，但强大的直觉力也给女性带来了相应的挑战。直觉力让女性更有可能感知到潜在的问题，但凭直觉知道的事情不一定是真实的，这让女性更容易担忧，使她们受到不真实的消极想法的伤害。这也是为什么女性容易得抑郁症的原因。·女性脑的第二个优势是更强的共情能力。女性脑的额叶更大，带来的一个很大优势是共情能力。共情能力是识别和分享他人感受的能力，女性更容易站在别人的角度上替对方着想。这种共情能力让女性在团队中达成共识，这也让女性更容易成为一名领导者。但是，女性在享受共情能力带来的好处的同时也会面临相应的挑战。女性可能会为别人考虑得太多，活得更累。·女性脑的第三个优势是更强的自我控制能力。女性脑中用于控制情绪和愤怒的前额叶比男性大，所以她们能更好地控制自己的消极情绪。例如，女性很少在发生矛盾时大打出手，顶多是互相骂几句。但男性则相反，他们更容易冲动，让战火升级。这一优势带来的挑战是女性会经常压抑自己的情绪，让自己的消极情绪向内消化而不是向外爆发，这就导致女性容易忧虑，出现抑郁的症状。

右脑对于早期教育的重要性。大脑是人类思维情绪学习、工作等心理活动的物质基础。脑力开发教学也就是早教，在美国叫潜放开发，在日本叫零碎教育。在欧洲称大脑生理学班教学法，右脑科学研究发现：两岁之前婴幼儿生活在右脑的形象世界中。在六岁以前注重利用儿童右脑开发和训练，一定会促进大脑发育。天才不是天生的，天才拥有一种直觉图像，也就是右脑记忆，照相记忆，这种能力是每个人天生就有的。关爱是对右脑的刺激，右脑是情感脑。婴儿在直观的环境中，他对爱的感受完全是通过右脑的。小孩子在认可赞扬和浓浓的爱抚中成长。塑造大脑的方法是刺激，丰富刺激，改变脑细胞结构。刺激是在生活中尝试体验获得，早期教育离不开生活。通过对本能的刺激塑造大脑，通过对法官与运动刺激塑造大脑，通过对右脑学习本能的刺激塑造大脑，通过关键期训练塑造大脑。我们怎么样去刺激呢？早期教育给宝宝进行手部的按摩是其中的一项。首先手巧可以促进感官发育，可以让宝宝把这些感官信息储存到大脑里，然后储存信息会促进宝宝的认知。当需要输出的时候，他会更好的往外输出，也能更好的建立神经网络。接下来是宝宝的每根手指，促进大脑的区域不同，获得的能力也不一样。左手的大拇指对应右脑的前额叶皮质。如果想要孩子具有创造力，保持专注的能力，可以对这个部位进行按摩和刺激。右手大拇指对应右脑前额叶。经常按摩和刺激这里可以提高孩子与人沟通的能力，管理能力以及判断和判断的能力。左手食指对应右脑的后额叶。按摩刺激这里，孩子通常空间想象力比较好。右手食指对应左脑后额叶刺激的好，可以帮助孩子提高逻辑推理能力以及语言表达能力。左手中指对应右脑的。一些艺术类的学生普遍早期的时候这个部位刺激的良好。右手的中指对应右脑的，一些体位，体位平衡感比较差的孩子可以多按摩这个部位。左手无名指对应右脑的津液，多按摩可以提高孩子的听觉感受。另外对音乐的鉴赏也会有一定的提高。当然对语言的理解也会有一定的影响。右手无名指指对应左脑捏液。想要提高孩提高孩子的记忆力和情绪控制能力，可以多多按摩。右手的无名指，左手小拇指对应右脑的整页。这里是影响人的视觉功能的一个有效区域。右手小拇指对应左脑的整页。一些视力方面存在问题的孩子，家长可以多多按摩右手的小拇指。所以我们要多给宝宝按摩，手指促进他脑部神经的发育，让宝宝变得更聪明。#右脑的简介#