新人招募令欢迎大家来到中老年运动健身交流圈，大家可以在这里，畅所欲言的交流常规运动健身的经验与感受。希望你能帮助到别人，也希望你能得到，欢迎大家加入这个大家庭。点击“加入小组”，加入吧，期待你的到来。

今天是立夏，东北的天气，早晚依然很凉。在今天【中老年运动健身交流圈】小组成立了。为什么叫这个名字呢，我总觉得人到中年后，生活的节奏没有那么快了，以前想做没有心情和时间做的事情，现在静下心来，可以做了，比如锻炼身体。那时候忙着焦头烂额的工作和一团乱麻的生活，根本没有心情和时间去早起、去跑步、去锻炼身体。现在随着生活逐渐的稳定了，可身体也多多少少的有问题出现了，于是想到了锻炼身体。正巧有今日头条这个平台，不但能锻炼身体，还能发表自己的感想，又能遇到天南海北喜欢运动的朋友交流。可算得上是一件幸运的事情。希望这个小组能迎来更多的朋友，多多的交流，锻炼之余，也为自己的生活增添一点乐趣。

【头条小组成长记】第十一期活动获奖名单来啦‼️‼️活动时间：2023.1.5~2023.01.22这次小组有奖活动头条官方继续推出重磅奖励：设立小组互动奖榜，上榜的小组可获得互动奖金，与他人互动越多，获得的奖励也越多，每位在小组内互动多的组员都可参与瓜分互动奖金☑️【温馨提示】小伙伴们评论留言一定要五个字以上，否则头条官方不计入数据☑️活动奖励及评奖规则：组员带话题 #健身d每天吃什么# 打卡发帖，帖子要求三十字以上，并配图，图片要求清晰美丽；帖子内容要求与小组本次话题相关，无关帖子不予参加本次活动☑️一等奖1⃣️名，奖金15元。@凯美赛莱 有奖活动期间发文量、展现量、与组内组员互动交流三项综合排序第一☑️二等奖6⃣名，奖金10元。@柳莲西竹的一花一草 @冰城的四季@宇妈的三餐四季 @爱生活的船帆K3 @阿为阿姨爱生活@风清云淡的日常分享 有奖活动期间积极发帖，积极参与组内组员的互动☑️有奖活动期间发文量、展现量、与组内组员互动交流三项综合排序出类拔萃☑️三等奖5⃣，奖金5元。@快乐大煮妇 @往后余生里 @一样可以可以可以 @我心安处是清欢 @随波逐流中西合璧厨房 有奖活动期间积极发帖，积极参与组内组员的互动☑️有奖活动期间发文量、展现量、与组内组员互动交流三项综合排序在小组排名优秀☑️这次活动在小组内获奖，还可瓜分官方的现金红包☑️有奖活动结束后，组长根据小伙伴们在组内的发帖量、展现量、互动评论量等数据综合排序出获奖组员☑️头条平台官方有奖活动开奖：头条平台瓜分现金以头条官方通知为准，由官方直接打入获奖好友们的头条账户☑️组内获奖名单在活动结束后一天内公布，公示期两天后由组长直接把奖金通过支付宝发放给获奖组员☑️本次有奖活动内容广泛：#健身d每天吃什么# 我们小组有一大批注重▶️健康身体◀️的美食达人！你家的每日三餐，有利于健康身体的食物很多很多，健康的养生餐、健康的饮品、健康的菜品，应有尽有……【低脂餐大本营】获奖的好友们，我们一起继续努力❗️打卡美好生活‼️本次没获奖的好友们也继续发布高质量的帖子，下次的奖项一定属于你‼️‼️#健身d每天吃什么##健身小组简介#

『运动健身俱乐部』小组上线啦！期待你的加入哦。塑造自己必然是痛苦的，但你将得到更好的自己！积极阳光，爱运动，爱生活。HI，愿意点进来的你：相信你跟我们一样，坚信长期主义的力量，坚信所有有价值的事情，都是一场“马拉松”。而健身这件事，更是需要践行长期主义来凸显它的价值。道理都懂但是做不到？加入我们吧，一起把运动健身这件事情，变得更加愉悦！这里有许多优秀的运动健儿，这里有许多拥有同一爱好、同一梦想和同一目标的朋友，这里有许多的体育行业从业者，这里还有几个相信长期主义并且热爱健身的人，一致认为健身值得成为生活中不可或缺的一环。都说成年人的世界里，什么都难，只有长胖是容易的。买基金可能会亏，谈恋爱可能会分，连打工都有可能会遇上公司倒闭，而健身，大概是这世界上一件，付出就一定会有收获的事了。但，我们希望做运动的长期主义者，不相信速成；看得到远方的绿洲，也愿意不疾不徐地保持每天前进的步伐，于是，我们希望找到志同道合的你。如果你也同样愿意健身，同样相信时间的力量，同样信奉长期主义，那就一起加入我们的小组吧，大家的可以彼此分享、相互交流，相互鼓励、相互学习、共同进步，让一个人的长期主义，变成一群人的快乐主义。一起感受运动带给我们的“小确幸”和“小确益”，感受愉悦，享受收益。我们不知道永远有多远，但是我们知道;永远在我们青春的誓言里！期待更多志同道合的朋友一起加入我们，始于运动，但不止于运动；做一个运动的长期主义者，也许你也会成为生活的长期主义者。#健身小组简介#

齐贤退教分会简讯杭城亚运气氛浓，羊山攀岩晚霞涌。6月16日上午，齐贤退教分会一场“迎亚运全民健身趣味运动会”在齐贤退教之家顺利举行。四个小组六十多名老教师踊跃参与，现场热闹非凡，趣味十足。大家兴致昂然，各显身手，尽情享受运动带来的快乐。本次趣味运动会的比赛项目均是“量身定制”，以低体力、趣味性为主，设制了飞镖、套圈、地滚球、投球入桶等四个项目。比赛中，大家兴趣十足，个个把自己当作是竞赛场上的健儿，将不服输、不服老、积极向上的精神风貌显现得淋漓尽致。“以亚运会为契机开展老年趣味运动会，将亚运元素融入到老年人精神文化生活中，重在参与，重在快乐。”赵玲豪会长的动员，道出了全体参赛老教师们的共同心声。（齐贤分会：朱水祥）

自己创建的小组多发一点吧，喜欢健身的朋友+++！本小组重要的宗旨就一条拒绝装逼！都是平平无奇的凡人，挺好挺舒服。你觉得你是大牛你可以到别的地方装，此地不宜此类生物久留。

锻炼身体健康养生，简简单单开开心心！呼朋唤友共加入小组我是这样奔跑的：