今天我们要分享的是美国作者斯坦·乔伯乐的著作《天性：人的本能与行为的科学》。大家好，我们继续分章节探讨斯坦福大学的心理学教授斯坦·乔伯乐的著作《天性：人的本能与行为的科学》。书中讲述了大脑处于不断的生长和变化之中，而这一点也体现在了一个患有癫痫的女孩身上。作者建议她切除部分左脑神经，但这可能会导致瘫痪甚至危及生命。然而，手术的结果让人大吃一惊。这个女孩不仅没有停止癫痫发作，反而变得健康。而且，手术还为她的左半脑建立了所需的神经连接。作者还介绍了其他几位学生进行脑部切除手术的案例，其中一个女孩叫克里斯基娜。手术后，克里斯基娜不仅成功地完成了学业，还成为了一名优秀的医生和语言学家。她的成功证明了大脑不断生长和变化的特性。作者还提到，大脑会在不同的情况下建立不同的神经连接。对于那些已经建立了一些神经连接的人来说，他们可以通过学习和练习来增强这些连接，而不是试图消除它们。希望这些内容对大家有所帮助。谢谢！

我将分三部分向大家介绍：第一部分：女性大脑与男性大脑的区别。·第一部分将讲述女性大脑和男性大脑的不同之处。·第二部分将探讨女性大脑的优势和挑战。·第三部分将介绍女性如何保护和保养自己的大脑。·第一部分：女性大脑与男性大脑的区别。首先，让我们来了解一下第一部分的内容：女性大脑与男性大脑有何不同？→女性的额叶皮层比男性的更大。额叶皮层是大脑的认知和语言中枢，也是大脑的制动系统用来控制冲动。这也可以解释为什么男性比女性更容易冲动。→其次，女性脑的边缘系统比男性脑更大。边缘系统主要负责情绪反应，边缘系统越大，就越在意情绪。后，女性的海马体也比男性的要大。而海马体是大脑中重要的记忆中枢之一。女性大脑在结构上除了额叶皮层、边缘系统和海马体比男性大之外，还有三处比男性小。它们分别是杏仁核、顶叶和下丘脑。杏仁核是大脑中控制愤怒和恐惧的脑区。顶叶与空间感有关，而下丘脑与性行为有关。女性大脑和男性大脑的另一个不同之处在于灰质和白质的比例不同。那么，什么是灰质和白质呢？灰质主要由脑细胞体组成，而白质则是由脑细胞的突起组成。灰质的作用是进行思考，而白质的作用是使不同的脑区联系起来，使得思考可以受益于更多的信息。在与智力相关的脑区中，男性具有更多的灰质，是女性的6.5倍。而女性具有更多的白质，是男性的10倍。这意味着男性更有可能对信息进行局部加工，也就是只利用很少的关键脑区来解决问题。而女性在解决问题时要调动更多的脑区。

亲眼所见毒品会将大脑变成月球。这两张全脑功能图展示了正常人大脑的光滑饱满，与之形成鲜明对比的是右侧的婴儿般光滑的大脑。实际上，右侧的图像代表了大脑功能缺失的部分，就像月球表面的坑坑洼洼。一开始，毒品只会选择性地伤害脑功能，你会表现为自控力差、情绪暴躁，甚至皮肤瘙痒难耐，导致皮肤被抠破。然而，当毒品控制整个大脑时，你就会像一辆报废的汽车一样变得痴傻呆滞、反应迟钝，甚至失去记忆。我是宣武医院神经外科陈思畅，希望大家能够保持警惕，不要因为好奇心而接触毒品。因为这种好奇心可能会毁了你的人生。

心脏的功能包括三个方面。今天，我想向大家介绍一下心脏的功能。心脏位于胸腔中心，占据了胸腔的大部分。心脏的生理功能包括三个方面：·第一，心脏是血液循环的主要器官。·第二，心脏是大脑神经系统的重要组成部分。心脏的液体是汗液，其开窍于舌，表现为面部的光泽和喜悦的情感，其功能是喜。·第一，心脏是血液循环的主要器官。心脏的功能是推动血液在血管中流动，为全身提供营养。如果心脏的功能不足，血液循环会受到影响，可能导致新的血液瘀滞，出现胸闷、胸痛、口唇青紫、脉搏细弱或心律不齐等症状。·第二，心脏是大脑神经系统的重要组成部分。如果气血充足，大脑神经系统会更加清晰、思维敏捷、精神饱满。如果气血不足，会导致各种心律失常、心慌、失眠、健忘、多梦等症状。·第三，心脏是汗液的来源。汗液是由津液转化而来的，而血液和津液是同出而异名的，因此平时有血汗同源的说法。汗液是由心脏产生的，汗液的排泄与心脏功能密切相关。因此，在病理情况下，如果出汗过多会消耗心脏的血液，导致心慌、心悸等症状。

物理、生理、心理：大脑进化史——读《大脑的奥秘：人人要懂的脑科学》从有比较深入一点的科学知识起，就知道大脑是人体重要的一个部位，也是为神奇的一个所在。俗语说的，蛇无头不行，鸟无头不飞，可见头的关键性作用。如果按照军事体系来比喻，头就是司令部所在，是核心的指挥系统。所以，人们搏击的时候，主要保护的是头部。如果头部被击中，基本一下子KO了，其它部位就不行，因为它们不如头部重要，击打多次也没关系。有一个词，叫壮士断腕，保护的还是核心利益。意思就是丢卒保帅，为了核心利益牺牲枝节利益。记得小时候看过一本科幻小人书，关于换头的，比较给人新奇特的感觉。《封神榜》里，申公豹施行法术，让脑袋脱离身体，结果被姜子牙用法术化成一只仙鹤叼走了，申公豹只能屈服投降。《西游记》里也有这个类似的环节，孙悟空被砍头，头掉了还会眨眼睛，还能分开、合上，神通玄幻无比。这些情节，给人的印象是深刻的，就是头是重要的。如果能把头研究通了，人类将在医学领域有突飞猛进的跨越。记得看过一个新闻，苏联时代就进行过换头的手术研究，没有成功。21世纪的现在，也偶有新闻说哪个医学专家团队准备为车祸病人更换头部等等，但是都没有成功的。一个主要原因就是头部的结构太复杂，连接躯体的血管、神经、脊髓太微细，人类目前尚且没有办法把它们很好的吻合，手术基本上也是实验性质，很难有什么令人欣喜的成果。而且，大脑是一个奇特的器官，可以说是人体研究的前沿课题了。哪一天，人类攻克了一个难题，恐怕历史就要改写了。人类研究大脑的历史，很久了。现在出土的人类头骨证明6000多年前就有头部手术，可能是为了调节脑部高压疾病。中国的三国时代，华佗就为曹操施行过开颅手术，调节脑出血或者癫痫一类，这都有记载，说明人类探索的脚步迈得还是很远的。但是真正具有解剖科学意义的研究记载都是在近代了，尤其是西方的现代医学技术的探索，对大脑进行了更加科学的了解试验，使人们对大脑的运行原理等有了深入认识。大脑的结构分为三个主要部分，后脑、中脑、前脑。按照区域功能，大脑的相关部位主导人的各部分功能，它是指挥系统，而且是专线指挥。所以，当人们有了脑出血一类的疾病，压迫在哪里，语言或者运动功能会被限制。从历史进化来看，人类的大脑是逐步加强和集中功能的一个过程，低等级的动物大脑功能简单，越是高等级动物，大脑的功能越复杂。物理属性的形态改变，造成了生理功能的科学分工组合，模块化的运作运行，让人们有了更多的可协调性与共同点。当然，更上一层的就是思想了。任何我们目前发现的动物都没有思想，它们高级一点有情感，而有思想的仅有人类。这是人类在地球上独霸称尊的一个原因，只有我们人类能创造，能生产文明，所以我们处于支配性地位。但显然，也不可能让人类为所欲为，和谐共生的自然环境是必须的，科学的社会发展也是必须的。人类必须将自身置于自然这个整体之中，否则人类的生存发展是不可持续的。这一点，有思想的人类目前已经达成了共识。《大脑的奥秘：人人要懂的脑科学》这本科普书，深刻而清晰地介绍了大脑的发展历程，在普罗化广度和知识深度上都有了很好的兼顾，让人们对大脑的了解更多更深刻了。诚如上文所述，科学性的研究结合历史人文传说故事，可以给人更加明确的思路以及清晰的引证，它给人的启发性是巨大的。尤其是，当我们从物理、生理，然后讨论到心理思想的时候，我们的科学基准已经无限上升了。但一切研究都是为了我们的生活，更好的生活。这是阅读的意义之一，而推荐是当然的。它的图文并茂精彩设计和印刷精美，重要的是知识的广博，是让人印象深刻的。2022年6月17日#大脑简介图#

运动对大脑有改造作用。大家好，我是搏克斯体育。今天我要跟大家聊聊运动和大脑的关系。大家都知道运动对身体有益，但你们知道吗？运动还可以改良大脑的运作。没错，这是真的。运动可以让我们的大脑更聪明。·首先，运动可以促进大脑内神经元之间的连接，促进新神经元的生成，从而提高智力和注意力。·其次，运动可以改良大脑内化学物质的平衡，增加多巴胺等神经递质的分泌，从而改良我们的情绪和认知功能。·第三，运动可以改良我们的记忆力，研究发现长期进行锻炼可以增加海马区的大小，提高海马区与其他大脑区域之间的联系，从而增强我们的记忆能力。因此，如果你在学习新知识或备考考试时感到有些吃力，可以试试加入运动锻炼提高记忆力和复习效率。·后，运动还可以帮助我们应对压力。适当的运动可以降低大脑内催产素和肾上腺素等应激激素的水平，从而减轻压力和焦虑感。因此，当你感到力不从心或情绪低落时，可以适度运动放松身心，调整心态。以上就是我为大家介绍的运动和大脑的关系。记得要坚持运动，改良大脑的运作，提高身体的健康水平。#大脑简介图#

近在读一本书，叫做《认知觉醒》。书中介绍了人类的三重大脑：本能脑、情绪脑与理智脑。本能脑和情绪脑掌控着我们的潜意识和生理系统，而理智脑则让我们有了思考的能力。前两者拥有超高的运行速度和极低的负载，后者运行速度极低且耗能。这样的大脑构造，导致其本身就充满了矛盾。本能脑和情绪脑一直被生存压力塑造着，所以人类拥有了目光短浅、即时满足的天性，避难趋易且急于求成。而理智脑让我们明是非，因其耗能且违背人类天性，总是不能占据上风。比如明知懒惰误工，却很难纠正过来；总想着减肥，吃喝的时候仍然我行我素。成长就是克服天性，强大理智脑的过程。目前这本书我也只是读了第一节，收获不少，推荐给朋友们。希望通过认知觉醒来觉醒认知。