近，2001年出生的20岁TikTok上的网红Mark Thomas（马克·托马斯）在网上分享了一个令人心碎的消息，他起床后流鼻血了。流鼻血有时候并非小事儿，而是很多疾病的早期表现之一。引起鼻出血的原因复杂，包括全身性和局部性两种，很多时候，鼻出血是疾病的一种表现。对此，我好心痛，这么一个瘦瘦小小的男孩还要承受这样身体的痛楚。Mark Thomas 来自美国迈阿密，今年20岁，以长相、可爱的笑容、风格和甜美的个性而闻名。目前他在TikTok上有超过五百万的粉丝，主要以喜剧视频剪辑、舞蹈视频、以及对口型卖萌闻名，他经常在自己的 Instagram 上面分享他的时尚服装和模特工作照片。总是他是我很喜欢的TikTok男孩之一，虽然不算特别帅，但真的很有少年感，可可爱爱。#鼻出血简介#

泄洪与伤寒衄乃解我们前面谈到四肢泄血可以救心脑。内脏压力大，泄六腑可以救内脏。如果病人是急性伤寒呢？我们通过伤寒病人的自救反应，就可以了解身体有个好的自救机制。有些伤风感冒的病人，会有鼻出血，这样感冒不通过发汗，也自己解决了。这种鼻衄的现象，中医叫做红汗。因为身体肌表在抗邪，必须有个逐邪外出的通道。肺主皮毛，开窍于鼻！当皮毛伤寒受邪，身体阳气足够时，就会通过阳气把邪气往上面、外面逐出去。这时就要找一个薄弱的地方冲开，使体内邪气能够散出去。而鼻黏膜就是薄弱的，阳气一冲，那些邪气就借着鼻出血跑出体外，人身体就舒服了。这就是身体通过鼻衄来给邪以出路的方法，说白了就是在鼻子那里找一个泄洪口。经常有些服补药过度的人，严重的话会烁伤身体血脉，甚至有些老年人过度服用鹿茸酒导致眼睛瞎了。如果轻一点的话，服补药过度会出现流鼻血。就连一些小孩，本来阳气足，又去吃羊肉或狗肉，也会流鼻血。这流鼻血就是通过鼻衄来解除身体吃补药后沸腾的血热。所以当一个人误服补药，烦躁难安时，给他刺络放血，让热邪有个出处，睡眠就舒适了。有些民间中医，给人治病时，就用这种血实宜决之的办法，他用一根牙签也能治病。原来伤寒处于内外邪气交战状态时，只需要在鼻黏膜处稍微刺破，让他出几滴血，这感冒就好了。这就是就近原则，找肌表外层次的肺窍来疏泄邪气的办法。所以当人误服补药伤眼睛后，及时从鼻窍放点血，使热邪有个出处，就等于消除了补药的弊端。中医从人体自救信号里就可以挖掘出调节的招法。很多时候，身体的反应就告诉你该怎么治了。学医不单要埋首于古籍之中，更要观察世间万象，研究人体各种自救反应。当你能够看得懂身体发出的一些信号时，那么你医道的领悟就更上一层楼了。作者：曾培杰/陈创涛

总是忍不住挖鼻孔？4种健康隐患，或将来袭1.鼻出血，鼻粘膜是脆弱的，长期挖鼻孔，可损伤鼻粘膜，引起毛细血管破裂，进而导致鼻出血；2.呼吸道感染，挖鼻孔导致的后果是，鼻毛变得稀疏，对于外界的防御减弱，细菌、病毒也就有了可趁之机，因而容易诱发呼吸道感染；3.感染风险提升，挖鼻孔刺激下，鼻腔也变得异常敏感，如果手上带有细菌的话，感染的风险也会大大提升；4.诱发颅内感染，鼻腔与颅内海绵窦相通，如鼻粘膜受损出现细菌感染，颅内有可能会因此牵连感染，严重者可危及生命；#好大夫健康科普# #好医生为健康护航# #健康2023# #头条创作挑战赛#

不同的鼻出血需要采取相应的措施。首先我们看鼻出血，鼻出血为什么临床的表现不一样很多，可少像儿童和青少年的鼻出血一般都属于血管的破裂出血。这种出血因为在儿童和青少年血管的弹性比较好，他们这种血管也不存在血压的问题。这种血很可能就是出血量的少，这不会影响了他的身心健康。但是这种出血虽然量少，但是有一个特点是容易在这一个季节，比如说我比较干燥的冬季或者是我长期在空调的房间里比较干燥就可能容易反复的出血，这时候病人或者是家长也都是比较的恐惧的，这是一个临床的一个表现。另外一个就是如果出血量相对于比较大的这时候就可能就不是单纯的是血管破裂出血或者干燥的出血来进行解释了，那么就有可能是鼻腔里面的一些其他的病变的问题了，比如说你鼻腔里面血管长的血管瘤或者是一个是鼻腔的一些肿瘤的因素引起的。还有一个就是对于儿童来说还注意一个细节就是鼻腔的异物。因为很多小儿童可能把衣服塞到鼻子里去的时候并不告诉家长，并不告诉家长这个变成家长，这可能在你先反应我反应动当中，比如说他反复的鼻腔的发炎，或者是老是鼻子的出血，然后才想去的看一下在医院的检查才发现鼻腔异物的问题。所以鼻出血说大量的鼻出血就是需要在医院里来进行一些处理了。

秋冬季节，鼻出血高发，出血量可以达几百毫升，不要慌，捏住鼻翼两侧，立即就医，一般来说，鼻中隔前段毛细血管出血多见，压迫止血有效。

常流鼻血，中医推荐一种食疗方法，清肺热，止血鼻出血、吃莲藕常流鼻血却不及时调节，会对身体产生不好的后果，造成鼻黏膜萎缩、甚至因为失血过多，引起贫血、记忆力减退等。《外科正宗》中提到：“鼻中出血，乃肺经火旺，迫血妄行，而从鼻窍出。”莲藕能够去除肺热，还能够止血，对鼻出血有很好的效果。《本草纲目》中记载：治鼻衄不止，藕节捣汁饮，并滴鼻中。民间也有“新采嫩藕胜太医”的说法。莲藕中含有丰富的维生素K，维生素K具有收缩血管和止血的作用。大家可以榨莲藕汁喝，把莲藕切成小块，放进榨汁机中，榨出莲藕汁，加上蜂蜜或者白糖饮用，另外特别提醒大家，如果要止血，可别把莲藕上的藕节去掉了，藕节止血的效果好，可以用藕节六、七个，捣碎煎煮半个小时，煮好后，去掉藕节，加些红糖来使用，止血效果更好。#中医#特别要提醒大家，一定要防止莲藕在烹制的时候变黑，莲藕在烹制的时候变黑，是因为莲藕中富含的鞣质在加热的环境中被空气氧化了，氧化后的莲藕，它的止血功效就会大打折扣。防止莲藕变色，有几个办法；#千金妙方#第一，别用铁刀切莲藕，莲藕中的鞣质也会和金属起反应。第二，将去皮后的藕，放在兑醋的水中浸泡5分钟后，捞起擦干备用。第三，烹制时，好选用陶瓷或不锈钢器皿。如果是炒的话，边炒边加清水，这样做出的莲藕就不容易变黑了。引起鼻出血的原因很多，因此若用莲藕食疗不起作用，建议患者及时到医院检查，有的鼻出血单纯止血不起作用，要找到病因，去除病因，才能止住鼻血。#鼻出血简介#

鼻子上火流鼻血怎么办鼻子流血属中医“鼻衄（鼻出血）”范畴，“上火”属热证范畴，鼻子上火流鼻血可由肺经风热、胃热炽盛、肝火上炎、心火亢盛导致，可通过自行止血、改良生活习惯、药物调节改良。止血措施：可以用手指压住鼻腔，然后将身体适当前倾，低头，一般在几分钟左右就能止血。改良生活习惯：首先，如果是因为环境干燥而引起的鼻子上火流血，可以通过多喝水，应用加湿器来得到改良。另外，还需改变其他不良生活习惯，比如嗜食辛辣油腻，长期熬夜等，清淡饮食，早睡早起。应用药物：首先需要在中医师的辨证指导下明确证型，肺经风热的患者可以服用桑菊饮；胃热炽盛可服用凉膈散；肝火上炎可以服用龙胆泻肝汤；心火上炎可服用泻心汤。龙胆泻肝汤孕妇慎用。以上药物脾胃虚寒者慎用。若出血原因不能明确或出血较多、持续不缓解，建议前往医院就诊，明确病因，在医生指导下诊治。赵慧辉|小荷医典专家团|北京中医药大学第三附属医院 综合科 副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病调节依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学调节。