武术功夫三部曲之实力篇前面简单介绍了三部曲能力和劲力，今天我们聊聊实力。一般我们说实力指的是综合能力，而我这里想说的是实战的能力，主要指的是实战的各种综合训练体系。之前我曾经做过一个小视频，讲到很多传武人只练技术动作，即使在熟练，也不代表具体实战能力，实战是需要通过实战体系训练完成的，这个观点得到大家的认可。所以我们今天说的武术功夫三部曲后自然要落到实战上来。传武人只有经过实战体系训练，而且还要保持一定实战频率，才有可能具备真正的实战能力。同样每个拳种也都会有自己的实战体系，比如通背拳就实战体系总讲:穿甲喂招。里面包括从初级撞胳膊的对抗，到喂套子的训练，后到模拟实战等等一系列训练方法。点击下面链接看看撞胳膊视频实战需要具备磕碰招架的能力实战需要具备磕碰招架的能力 - 今日头条我们在继承传承传统方法的同时，我认为也应该吸收现代搏击的训练方法，比如力量，速度，反应 距离，灵活移动等等，这些都值得我们学习借鉴。另外还想说一下传统武术实战性个人认为和现在的搏击不一样，没有规则，讲究的是一招制敌，搏击可以说是简单高效的竞技体育项目，同时社会环境发生变化，传武没了用武之地成为了业余爱好，此消彼长，自然有了明显差距。三部曲能力为基础，劲力为特色，实力为应用，三者综合起来才能称之为武术功夫。

云上城之歌格斗家介绍。给大家讲一下云上城之歌里面打击感十足的近战职业，格斗家也是我近喜欢玩的职业。虽然前期现在版本有点拉胯，但是兄弟们，打击感云上城之歌的追击能力是任何一个职业比拟不了的。追击能力包括技能CD，是云上城之歌9个职业里技能CD好的、快的一个职业。位移技能也是多的一个职业，追击能力以及两段位移包括大招都是有位移技能的。所以喜欢玩近战职业的，这种打击感十足的包括对操作要求有一丁点的操作要求，手速一定手速要跟得上的。兄弟们可以玩一下格斗，喜欢打击感十足的追击能力十足的就转阿修罗，喜欢玩远程一点的就转气功，同等战力的情况下IVI单挑阿修罗不需任何一个职业。打群架可能阿修罗会差点意思，气功打群架会相比较于修罗会更加强势一点。喜欢玩这个职业的推荐转阿修罗，好吧。

究竟有多厉害？杜心武是近代中国著名武林高手，被誉为天下第一保镖。那么杜心武到底有多厉害？按照他的徒弟万籁声在关于杜心武的书中所讲述的，杜心五可以铁掌断石、伸腿开碑，拳脚功夫十分了得，而且都是实用的搏击功法。杜心五还是力大无穷的大力士，堪比霸王项羽。他可以手撕牛皮、力举石狮，还可以用两指夹断长剑、用牙齿咬碎利刃。而且杜心五的速度、暗器和轻功也十分了得，可以手擒飞鸟、飞石击物，平地跃起丈余，踏雪无痕、飞檐走壁。杜心武一百八十九年出生于湖南张家界慈利县。父亲杜佳珍曾任清军四品武官。杜心五六岁时入私塾读书，七岁跟随苗族武师石彪学练成了一个百发百中的暗器功夫。飞黄石同时他还练习了轻功壁虎功。杜心武少年时代在湘西一带已是孤独求败。后来他的朋友赵玉山为他介绍了一个身材矮小的武林奇人，外号叫徐矮子。杜心五拜师成为了徐矮子的弟弟。在他一成之后就在云南川做保镖，可以说是打遍云贵川这一带手。长大后的杜心五性格淡泊恬静，平时又少言寡语的，唯独对武术青睐有加。所以他钻研武术，也被江湖人称大侠。

杜心武究竟有多厉害？杜心武是近代中国著名武林高手，被誉为天下第一保镖。杜心武到底有多厉害？照他的徒弟万籁声在关于杜心五的《杜心五》可以铁掌断石、伸腿开碑，拳脚功夫十分了得，而且都是实用的搏击功法。杜心五还是力大无穷的大力士，堪比霸王项羽。他可以手撕牛皮、力举石狮，还可以用两指夹断长剑，用牙齿咬碎利刃。而且杜心五的速度、暗器和轻功也十分了得。可以手擒飞鸟。飞石击物平地跃起丈余，踏雪无痕、飞檐走壁。一八六九年出生于湖南张家界慈利。父亲杜佳珍曾任清军四品武官。杜心五、六岁时入私塾读书，七岁跟随苗族武师石彪学艺，成了一手百发百中的暗器功夫飞蝗。他还练习了轻功壁虎功。心武少年时代在湘西一带已是孤独，来他的朋友赵玉山为他介绍了一个矮小的武林奇人。杜心五拜师成为了徐矮子的徒弟，贵川做保镖。可以说是打遍云贵川这一带手。长大后的杜心五性格淡泊恬静，平时又少言寡语的，唯独对武术青睐有加。所以他钻研武术，也被江湖人称大侠。

上期视频给大家介绍了搏击从健身角度的优势，一个是综合性，可以调动全身肌肉参与的科学，而且有氧无氧相结合的高效。今天再来说说其他的好处。总结了3点·第一趣味性。搏击不同于其他运动的单一枯燥，搏击课体能动作多样，组合套路繁多，加上各种躲闪以及出拳时大量分泌的多巴胺，让人身心舒畅更容易坚持。·第二搏击攻防有术，不仅较技较力还要斗智斗勇，改良大脑的供血状况使人思维敏捷，提高应变能力，对于孩子专注力的提升也是有效的。·第三现代人无论是学习还是工作压力都大，需要一个渠道来及时宣泄，以获得一个健康平和的好心态，好的心态才能拥有健康的身体，享受美好生活。

本书是美国机器人杂志《Servo》精华内容的合集。全书根据主题内容的相关性，进行了精选和重新组织，分为5章。第1章介绍了机器人的历史、发展状态以及前景。第2章是新款机器人的产品实测，还包括了格斗机器人DIY的文章。第3章是“跟Mr.Roboto动手做”的专栏文章。第4章是系列文章的合集，详细介绍了**机器人的动手构建。第5章是全球机器人领域的研究动态和资讯。本书内容新颖，信息量大，对于从事机器人和相关领域的研究和研发的读者具有很好的实用价值和指导意义，也适合对机器人感兴趣的一般读者阅读参考。

拳击格斗为国争光，却遭到了18岁老外的质疑，遭18岁老外质疑，点名要挑战张海军，中华第一保镖名不虚传。仔细看这个老外竟然有眼不识泰山。点名挑战咱们中国低保镖张海军，一个霸气的蝎子摆尾直接教他做人。简单介绍一下，这个在擂台上用出花招的男人名叫张海军，是一位名副其实的退役军人。在当兵期间也是接触到了散打和搏击，从此便一发不可收拾，也是全身心的踏入了保镖的行业，成为了一名职业保镖。厉害的是张海军从事保镖这几年里还被评选为中华第一保镖。这个绰号的含金量可是不小。但如今33岁的他却遭到了18岁老外的质疑，点名要挑战他，这也是张海军在退出全坛的后一场比赛，也可能是为了让他赢得体面一些。比赛开始之前，还希望屏幕前的各位观众能够双击屏幕点赞，他们直接来到比赛现场。虽说这次的挑战者年龄并不算大，只有18岁，但是在33岁比赛，经验丰富的老将张海军面前竟然没有表现出一丝一毫的恐惧，但是要真拿两人的实力做对比的话，那肯定是张海军要更强一些。才刚开局没一会，张海军就直接把小老外给放倒在地，用这样的方式来告诉小老外，你还太年轻了，想和我打再回去好好练几年吧。不得不说张海军虽然33岁了，但是身体的灵活程度可真不一般。虽然33岁在拳坛年龄不算年轻，但是从事其他行业还是绰绰有余，可以考虑去马戏团做一下演员。眼前这个18岁的小老外，对于张海军来说完全就是一个陪练的小丑罢了。但是就算被张海军抢了风头，被压着打的小老外并没有沮丧，起身之后也是双眼紧盯张海军，时刻准备发起反击。看来小将在未来要走的路还有很远很远，在张海军面前他的拳头显得格外无力。此时张海军也是看准了机会，直接一个邱建良的神龙摆尾。简配版蝎子摆尾甩了出去，小将的肋骨直接被一脚踹断好几根，趴在地上也是疼的受不了，直接戴上了痛苦面具。看来张海军这一脚的威力确实不小，怪不得是中华第一保镖。这场退役之战打的确实精彩。张海军在从事保镖之前，也是一名威猛的中国军人，看来想要变强，还是得去部队里历练历练。后比赛也是结束了，从这个镜头来看，场上的举牌小姐姐也是的确不错。回归主题。张海军的这场比赛打的确实精彩漂亮。你觉得张海军实力怎么样？欢迎在评论区留言讨论。