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看我不顺眼怎么办？憋着！优碳生活的三大意义(上)。一生远离生活方式病，消除不良的生活方式，建立正确的生活方式，一生健康。优碳生活的健康意义前面只是说什么是优碳生活，那么基于它是什么？我们再来S度理解一下它的意义，三大意义。·第一个是远离，第二个是远离，第三个是建立自我，掌握健康的能力远离生活方式病。这个好理解了，叫什么叫正本清源。你看前面讲短期加长期，短期是正本，长期是清源。所谓正本就是扶正根本恢复本能，恢复自我调节代谢、血糖、血脂、尿酸的本能。短期强化就是清源，消除发病源头，消除不良的生活方式，建立正确的生活方式，一生健康，没有别的方法这是正解。优碳生活的远离生活方式B。

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