今天特别想说一下我的另一半，前几天孩子甲流发烧我一个人没白没黑的照顾，自己感冒也顾不上，身体累不说心理承受已快到极限。孩子整晚高烧40多度，吃了退烧药也退不下来，只能配合物理降温才会好一点。好不容易他出差回来结果去买药时一不小心摔的脚骨折了，我只能把孩子交给我爸妈带他上医院检查，打石膏固定，身心俱疲，欲哭无泪。现在孩子好一点了，我开始上班，我帮他请了假让他在家养病，又让我妈每天来照顾孩子和他。我妈本身是个不太会照顾人，我一一交代，孩子退烧后咳嗽的厉害，嗜睡、不吃饭，需要细心照顾。我知道我妈已经很努力了，还炖了排骨汤给他补，每天我下班她再做午饭、晚饭。为了让我妈轻松一点，我下班再累也接手照顾孩子和老公的任务，不到睡觉前根本停不下来，对于一个常年甲减和甲状腺结节的我来说，感冒，身体不适都顾不上了。可是我老公呢，他只是脚骨折，就心安理得的追剧、玩游戏、等吃饭，然后什么都不管不顾，一切都等我去做，也不关心孩子怎么样。我实在受不了说了几句，他反而十分生气地说，不要攀我，我是个病人。病人，好想笑啊，我没有生病吗？你有一句关心我的话吗？别说行为了，都不问一句的，只是沉浸在游戏里。平时没事还凑合，一有事，发现自己好可怜，谁都该有人疼有人照顾，就我自己活该受累受委屈。我爸妈也心疼我，但是从小到大独立自主的我，让他们很少去关心我，即使当下的情况，还在埋怨我太顾孩子不顾自己，我也想照顾好自己，可是孩子谁来照顾？我的另一半太让我伤心了，理所当然地享受我和我爸妈的照顾还自觉的我们照顾的不好 ，也不想想你只是脚骨折，手能动，脑子也能动，嘴更能动，哪怕关心的话说一下，哪怕

今天，徐州的一位朋友一家五口全都阳了！他说他自己还好，前两天似感冒，第三天高烧38.8℃，第四天退烧！小孩子高烧40℃，吃药配合物理降温还在观察！医院人满为患，队排长龙，药店卖断货，挤兑已经发生，希望能尽快缓解这种状况！另外一个城市的朋友，到现在也没买到药，我把我仅有的药分了一半给他，我们还没阳，希望推迟一点阳，不参与现在的囧况！希望在不远的日子里，所有的医、药紧张能够尽快得到释放，大家一起度过难关！

新冠显著的症状就是发烧，各种药是少不了的，但如果可以配合物理降温，身体可以舒服不少！没有买到“退热贴”的朋友们，去文具店试试“清凉贴”，效果相同，价格便宜，才1元/片，可以试试！

腰突一般每天躺多久能好腰突属腰椎间盘退化性疾病，每天平躺时间需根据病人情况而定，以一般调节、物理调节、药物调节等调节方法协助改良。1.一般调节：腰突建议平躺硬板床，为减少腰部负重，避免腰部过度活动，一般情况下需平躺8小时以上，平躺时间根据病情症状适当延长或缓解。一般需要坚持平躺半个月左右才能达到神经根消肿的调节目的。偶尔起床时建议佩戴腰围。2.物理调节：配合局部电疗、超声波调节及红外线照射等物理调节方法缓解腰部不适症状。还可以配合物理牵引调节来缓解症状。3.药物调节：出现腰突刺激周围组织诱发疼痛症状时，可口服塞来昔布、布洛芬等药物缓解。腰突出现不适症状建议及时入院完善相关检测后及时调节。李政|小荷医典专家团|中国医学科学院北京协和医院 骨科 副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病调节依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学调节。

超实用！宝宝家中常备药品清单分享▼-▷美林布诺芬体温超过38.5度服用，4～6小时可重复用1次，24小时不超过4次。-▷小儿柴桂退热颗粒没超过38.5度就吃这个，再配合物理降温。-▷蒙脱石散止泻快，好转后马上停止使用！同时服用补液盐补水防脱水。-▷乳酸菌素片调理肠胃，帮助排便。-▷紫草油红屁屁救星！便宜又好用！-▷瑞安辛贝添加了乳矿物盐、全脂驼乳粉等，钙含量高，同时还含有蛋白质、锌等成分，这些都是孩子长高所必须的营养元素，易于被人体吸收。-▷炉甘石蚊虫叮咬，止痒消肿效果都不错。注意！皮肤有破溃不能用！-▼以上就是我的一些经验分享，和常用药品分类，希望可以帮助到大家，宝宝生病还是要根据宝宝的具体情况，严重时一定要去医院！#配合物理简介#

孩子发烧时药物降温的同时，一定要配合物理降温。六个物理降温方法帮助孩子让体温快速降下来。·第一，要给孩子多喝水。发烧属于内热，喝水可以帮助孩子补充体内的水分。·第二，不要给孩子捂汗。要给孩子少穿一点，才能够起到很好的散热作用。·第三，宝宝发烧的时候头会特别的烫，但是手脚冰凉，说明体温还会持续升高。这个时候要把孩子的手脚心给搓热了。·第四，可以用温毛巾帮助宝宝擦拭全身，重点在腋下、脖子、腹股沟，帮助宝宝身体散热，让体温尽快降下来。擦拭时间20到30分钟左右。·第五，给孩子洗温水澡，水温在37度左右。如果孩子精神状态好的话，那就赶快洗完了、穿上衣服，防止虚脱。·第六，可以用冷毛巾或者冰袋来敷一敷宝宝的额头。冷敷时间不宜过长，要及时的更换位置。如果孩子出现打寒战的情况就赶紧停止。