南方有嘉木，北方有相思。嘉木风可催，相思不可断

中医养生茶饮的功效与食谱：如何根据个人体质选择适合的茶饮写作方向：介绍养生茶饮的功效，提供不同体质人群的茶饮食谱。茶原产于中国南部的嘉木县，以其独特的健康功效而闻名，这不仅是中国南部地区古人为中国的饮食文化作出的贡献，同时也是中国人为整个世界所作出的一项重要贡献。茶在我们的生活中起到了很大的作用，尤其是对中国人而言，茶既能解渴，又能表达一种深厚的感情，除此之外，茶对身体也有很大的好处。茶叶的种类很多，保健养生茶是一种对身体很有好处的饮料，深受大家的喜爱，养生茶一般由中药冲泡，常喝养生茶有什么效果呢？平时多喝养生茶，不仅能补充营养，还能促进新陈代谢。除此之外，还能得到其它的好处。养生茶有很多种，比如枸杞茶，菊花茶等，平时可以适当饮用。1、补充营养：养生茶中包含了一定的维生素，茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质等，适量饮用可以补充身体所需要的营养，还能适当的提高身体素质；2、加速新陈代谢：由于茶叶中富含消化酶和氨基酸等物质，适量饮用可以加速消化，加速肠胃的蠕动，加速新陈代谢，对人体有益；加强免疫功能，每日饮用5-6杯，可显著提高人体免疫功能，促进新陈代谢，改良肌肤。饮茶也能帮助身体辨识并与病菌及寄生虫作斗争。生姜茶有消炎，止痛，促进血液循环的功效，可以减轻偏头痛。3、其它益处：养生茶里面有一定数量的水，适量饮用可以促进唾液腺的分泌，从而缓解口渴，防止喉咙干涩等不适。促进消化.4、用于调节失眠的红茶，因为含有大量的咖啡因，所以睡觉前不能饮用。但是大部分的草本茶都不含有咖啡因。甘菊茶中含有大量的色氨酸和氨基酸，可以起到安神的效果，而柯因则可以减轻焦虑，帮助睡眠，对失眠有很好的调节效果。5、保护牙齿，尽管喝茶会使牙齿变黑，但茶中的多酚类物质具有抗菌作用，可以预防牙齿结石，预防牙齿疾病及龋齿。6、 减少中风，经常饮用不含奶的红茶，可减少中风的机率。5倍于红茶所含的多酚类物质可以减少11%有害胆固醇，从而减少患中风和心脏疾病的危险。茶多酚对血管功能也有一定的帮助。不同体质人群的茶饮食谱：1、用脑过度，如脑力劳动者，可多喝茉莉花茶、绿茶等，其独特的香气及药效，可起到舒缓脑部神经，消除疲劳，放松身心的作用。2、经常做体力活的人，可以多喝红茶、乌龙茶等，这些茶中含有大量的营养素，可以快速的补充体内消耗的能量。3、经常在大气污染较重的地方工作的人，多喝绿茶，有助于排毒，还能起到除尘的作用，增强免疫力。4、平时不爱干活，不爱运动的人，可以多喝一些绿茶或者花茶，可以改良人体的生理功能，提高人体的抵抗力，还可以补充人体所需的微量元素。5、经常应酬的人，可饮用绿茶、乌龙茶等，可帮助人体排毒、消炎，减少有害物质对人体的伤害，补充人体所需的营养素，增强机体的功能，消除疲劳。6、易口干、睡眠不好的阴虚体质者，可饮用绿茶，能舒缓紧张情绪，安神安神，养阴润肺，改良体质，提高免疫力。7、阳虚体质，脾胃虚寒的人，可以喝乌龙茶或花茶，它们的药性温和，可以祛除体内的寒意，长时间喝能让人脸色红润，心旷神怡，对身体有很好的保健作用。8、想要减肥、想要美丽的人，可以喝乌龙茶、绿茶等，这些茶具有解毒、消脂的作用，能够抑制脂肪在身体中的堆积，含有大量的微量元素，能够改良皮肤，减少皮肤暗沉，还能够降低血脂，预防动脉粥样硬化。9、有抗癌、防癌需要者，可饮用乌龙茶、绿茶等。后根据科学研究证明，长期饮用乌龙茶，可以减少50%的癌症发生。另外，茶水还能完全阻止亚硝胶在体内的内源性生成。参考文献：[1]王海棠.高校英语文化教学中开展茶文化教学的思考和建议[J].西安外国语学院学报,2014,(22):279-281.[2]陈冰冰.大学英语跨文化教学的模式构建研究现状与理论思考[J].陕西师范大学学报(社会科学版),2015,(15):302-306.[3]吕浩汝.基于文化融入理念的大学英语教学模式在茶文化传播中的应用[J].黑龙江高教研,2016,(11):122-123.

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南方有嘉木，北方有相思。嘉木风可催，相思不可断 第八天 宝宝木子

王旭烽的茶人四部曲之一《南方有嘉木》以茶叶为根基，以杭九斋、杭天醉、杭嘉和三代茶人为主线，描写了几十年内中国茶叶的兴衰史和风云变化的近代史。这是一部女强男弱的家族奋斗史杭九斋、杭天醉、杭嘉和，三人的性格如同复制粘贴，不喜欢权力，优柔寡断、向往诗意般的生活。杭家的三位女性，林藕初、沈绿爱、方西泠也有其共同点:做事果断，有主见，喜欢征服。但三位女性又有其区别，林藕初是典型的封建式女性(尽管她借腹生子，给丈夫带了绿帽子)，所做的一切都是从家族出发，家族的荣耀胜过一切。晚年的林藕初俨然是杭家的“慈禧”，大权在握。忘忧茶庄在她和吴茶清时期达到了顶峰。杭家也成为杭州城内有发言权的大家族。可以说，如果没有林藕初，就没有忘忧茶庄的辉煌。这是一部杭、吴两家的纷争史关于杭、吴两家的关系，真是剪不断，理还乱。杭天醉是林藕初和吴茶清的孩子，虽然姓杭，其实流的是吴家的血。吴升，吴茶清的干儿子。杭天醉和吴升同时喜欢小茶这个女子。吴升出于报复心理，挑唆杭天醉吸食鸦‖片，终导致小茶意外死去。小茶的死引出下一代人杭嘉和和杭嘉乔的争斗。杭嘉乔认吴升为义父，发誓要打垮杭家，为自己的母亲小茶报酬。杭嘉和和杭嘉乔的争斗看似是亲兄弟之间的争斗，实则是杭、吴两家的争斗。吴升开始是忘忧茶庄的小二，是奴才。杭天醉是少爷，是主人。再加上小茶的原因，吴升的内心深处有一股自卑感，有一股势必打败杭家的决心。这是一部茶之书这本书中关于茶的知识有很多，其中包括茶的历史、茶的种类、泡茶所用之水、中国茶道、茶具、日本茶道、中国茶与英国鸦‖片之间的战争等。特别是茶和鸦‖片之间的战争。英国人从中国(清朝)进口大量茶叶，大量白银流入中国。英国为了阻止白银流入中国，因此将鸦‖片带入了中国。一片小小的茶叶，却在中国近代史上留下了浓墨重彩的一笔。这是一部沉浮史这本书主要主要讲述忘忧茶庄的兴衰史，讲述杭家的兴衰史。同时也是近代中国的沉浮史。茶者，南方之嘉木也。杭州以龙井为主。泡龙井茶以虎跑泉的水佳。茶与水相遇，茶在水中浮浮沉沉，象征着杭家的兴盛与衰落，也象征着我们的祖国从落后走向富强。#头条创作挑战赛##嘉木简介#

郑嘉木，15年女孩，取自东汉张衡《西京赋》 嘉木树庭 芳草如积。

千年嘉木，云华上古甘露煎之，醇香馥郁

突然想起一本书——《南方有嘉木》，它属于《茶人三部曲》，在年轻的时候，我从收音机里完整听了一遍，陪我度过了一个漫长的夏天……关于友情、爱情、命运，我的很多观念可以说都有受到这部书的影响。在时代的大背景下，个人的沉浮、荣辱，以及聚散、成败，都像一个小的细节，无关紧要，但对于其中的具体人物来说，那就是他们的整个人生啊。中国人更适合喝茶，它凝聚天地精华，让人可以静下心来，品味“月寒日暖，来煎人寿”的境地。或许，人生的滋味，从来都是煎熬出来的。