夏季防暑三大“宝”。夏天，大部分地区出现湿热并存的局面，炎热、多雨就很容易被暑湿之气乘虚而入，使人出现胸闷、食欲减退、倦怠无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。今天给大家介绍三味中药：藿香、佩兰、荷叶。1. 藿香和佩兰是比较常用的除湿剂和消暑剂，藿香具有消暑以及延缓衰老的作用，主要用于脾胃湿热损伤后出现腹胀、恶心、头热以及头痛时用药，如藿香正气水比较常用。还有藿香茶，用藿香和绿茶一同冲泡，温浸片刻后饮用，冲饮至味淡。藿香同时具有祛湿和中和作用，可调节消化不良和恶心等症状。2. 佩兰气味清香，性平不温，具有化湿醒脾，解暑的作用，是调节湿温病症的常用药，同时也可用于湿热内阻导致的口中甜腻，口水粘腻、口气腐臭等不适症状，常与藿香、黄芩、薏苡仁等药配合应用。3. 荷叶，将荷叶、荷梗和绿茶一同放入茶杯中，沸水冲泡，温浸片刻代茶饮即可。如果对口味有要求的人，也可以加少量冰糖调味。荷叶茶中的荷叶味苦性凉，可起到健脾胃、清热解暑的作用，适合夏日饮用，常用于调节暑热头昏等病症。#健康养生#

在盛夏高温时，我向大家介绍一个积福的方法。这个方法简单易行，就是在人流密集的地方免费发放茶水或防暑药品，如矿泉水、茶水、藿香正气水等，这些东西花费不大，但却能行善积德。在路边遇到老人、孩子或口渴难耐的行人，随手送上一瓶水，他们都会感激。古人经常在路边设立茶水摊，为过往行人提供免费饮水，这种善行虽然小，但却是积累功德的重要途径。如果在没有商店或小卖部的地方免费送水，更是雪中送炭，能够帮助到更多的人。中国善书《安士全书》中提到：“人们只知饥饿足以丧命，不知口渴也足以致病。”古人说：“勿以善小而不为”，免费发放茶水也是行善的一种方式。所以，我们不要因为生活中没有机会做善事而感到沮丧，只要有心，付诸行动，每一次善行都是值得肯定的。你学会了吗？感谢关注因果录。

家里常备的药品，其实有很多妙用。让人意想不到的是，家里常备的这些药品，种菜时竟然比农药、化肥更加有效。不仅如此，过期的药品也可以发挥作用，避免浪费。接下来，我会为大家介绍这些药品的使用方法。只需要将维生素B12和水混合，就可以制作出生根剂。如果你发现家里的植物出现了小黑飞，可以尝试用藿香正气水来解决。阿司匹林片和水混合后，可以用来预防植物感染黑斑病。如果家里的植物叶子出现了发黄的情况，可以使用硫酸亚铁片来解决。维生素C可以用来调节土壤的酸碱度，而阿莫西林则可以用来预防植物烂根。只要记住这些药物的使用方法，你也可以成为种菜高手。关注我，我会分享更多农业种植小知识。点赞关注，让你的种植更加高效。

今天介绍两个可以调节习惯性便秘的中药方子，经常便秘的朋友不妨看看！[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]中医认为，习惯性便秘是由于胃或肠道食物没有完全消化或消化道蠕动减弱形成食物停滞，导致胃肠道气体积累过多，液体膨胀，导致气体不下降，便秘。适当调节气体停滞。方一：厚朴15克，藿香12克，苏子12克，大黄5克。每日一剂，水煎，一日三次。方二：黄芪20克，白术15克，烤麻10克，当归20克，d参20克，桑椹20克，女贞子15克，柴胡20克，黑芝麻20克，甘草20克，生地20克。每日一剂，水煎，一日三次。以上药方仅供参考，中医讲究辩证调节，每个人的情况不同，中医辨证需要望闻问切，四诊参合，判断阴阳虚实，脏腑功能等情况指导临床调节和用药，如果你也有便秘的困扰，可以在评论区和我说说你的情况，我来为你辩证分析！#脾胃##便秘##中药##肠胃##健康##藿香的简介#

​老中医继续来介绍几味调节内火的中医方剂：一、泻黄散——调节脾脏有火。又名泻脾散，出自《小儿药证直诀》，由藿香叶、山桅仁、石膏、甘草、防风等药材组成，有泻脾胃伏火的功效，主治脾胃伏火证导致的目疮口臭，烦渴易饥，口燥唇干，舌红脉数，脾热弄舌等。二、八正散——调节膀胱有火。出自《太平惠民和剂局方》，由车前子、瞿麦、扁蓄、滑石、山栀子仁、甘草炙、木通等药材组成，有清热泻火，利水通淋之效，主治湿热淋证导致的尿频尿急，溺时涩痛，淋漓不畅，尿色浑赤，甚则癃闭不通，小腹急满，口燥咽干，舌苔黄腻等证。三、至宝丹——调节心火。出自《太平惠民和剂局方》，由水牛角、朱砂、雄黄、玳瑁、琥珀、麝香、龙脑等药材组成，有清热开窍，化浊解毒的功效，主治痰热内闭心包证导致的神昏谵语，身热烦躁，痰盛气粗，舌红苔黄垢腻，脉滑数，中风、中暑、小儿惊厥等症。

夏季到来，许多人会在家中准备绿豆汤和藿香正气水，以缓解暑热。绿豆汤具有清热解暑、利水消肿的功效，而绿豆味甘性寒，适量饮用可缓解体内燥热之气。藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，可缓解中暑引起的头晕、胃肠不适等症状。然而，这两种解暑“利器”只是缓解症状的辅助食品或药品。需要注意的是，绿豆中的低聚糖容易引起胀气，且绿豆属于不易消化的食品，过量食用容易损伤脾胃。此外，绿豆汤中的蛋白容易与药物中的化合物产生反应，影响药效。服用藿香正气水时也有禁忌，孕妇、小孩、短期内使用过抗生素的人不建议服用藿香正气水。藿香正气水中含有理气的成分，对胎儿可能会有一些影响。此外，它的成分中还有一些酒精，不能与多种抗生素合用，对小孩也可能产生一定的影响。医生介绍，一旦中暑，主要的措施就是迅速将体温降下来。例如，将患者转移到阴凉处或用酒精、凉水擦拭身体。如果症状仍未改良，则需及时补充藿香正气水。

“藿香正气”也能治新冠吗?自从政策放开以后，人们又从起初的囤米、囤面、囤油、囤菜到现在开始囤药了，相信各大药店的医护人员都了解，近这段时间药店几乎是挤满了人，大家丝毫不顾及这类药是否能够用得上，就疯狂的抢购一番，以便更好的应对新冠病毒。那么藿香正气真的能够调节新冠病毒吗?带大家来做一个详细的了解。首先介绍的是藿香正气的组成成分，是由白芷、紫苏、茯苓、白术、半夏曲、大腹皮、陈皮、厚朴、苦桔梗、藿香、炙甘草、煎时加生姜三片，大枣一枚等成分。相信喝过的人都知道它的味道，可能让人有点难以接受，它的主要功效是芳香化湿、发汗散寒。对于外感寒湿初期有着很好的作用，在临床上表现有恶寒发热无汗、头身疼痛或恶心呕吐、腹胀腹泻。但是对于外感热邪初期的人群并不适合，或者是外感燥邪初期的人也不适合。所以它只适用于新冠病毒表现为外感寒湿的病人。由于现在的新冠病毒已经有了很大的变化，所以它并不能够作为用于调节新冠病毒的药物。希望大家在囤药的时候一定要理性的囤药，对于一些症状完全没有效果的，真的不必要多囤，专家也说到我们可以在家里备一些布洛芬或对乙酰氨基酚以及连花清瘟或是止咳的药物就可以了。在出现新冠病毒的时候，也希望不要过度的惊慌和害怕，要用正确的方式来应对，同时大家一定要注意提高自身免疫力，因为只有自己的免疫力强大力，才能够更好的去应对病毒对身体的伤害，另外在日常生活中，也要注意做到营养均衡，适当的补充维生素以及蛋白质，这些对于提高身体的免疫力都有很好的效果，同时也不要养成久坐不运动的习惯，可以适当的运动，对于身体也有极大的好处，无论是哪个年龄段的人，希望大家在对待新冠病毒上，一定不要过于害怕，乐观的心态是应对疾病的佳良方，我们一定要从自身做起，约束好自己，同时也要照顾好身边的家人。#守护健康呼吸#

天气渐暖，菜市场各种盆栽小苗多了起来，黄瓜苗，草莓苗，番茄苗等。我在这里也向友友推荐两种盆栽植物，既具观赏价值，又方便种植，主要的是它们还有药用价值。喜欢在阳台上种点花花草草的朋友，一定让获益匪浅。第一种：紫苏我们都知道，去饭店吃烤肉时，总少不了一盘紫苏。它有清口解腻的作用。其实，紫苏的好处远不止这些。紫苏叶有一股清香味，可入菜调味，清口解腻。它还具有润燥散寒疏风的作用，有助于调节风寒感冒、肺燥咳嗽。据说调节慢性胃炎效果也挺好。有时胸闷呕吐，肠胃不适，搭配藿香一起用，可宽胸理气。几年前我就向老家的好友介绍了紫苏的作用，好友每年都种。暑假我回老家，总给我定期送一些紫苏叶来，我用来凉拌或泡水喝，感觉神清气爽。紫苏很容易种植，对土壤要求不高，适应性很强。在地温5℃以上时即可萌发生长，盆栽时经常保持湿润即可。第二种：薄荷薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物，可以吃，也可以做药材用。它不择地势，很容易生长，我先前住的小区大院里，一到春天就有很多薄荷幼苗?从地里冒出来，绿绿的，成为小区一道独特的风景。薄荷的茎与叶子都能释放出一股清香味，摘一片放在嘴里凉凉的，据说还有熏蚊子的作用呢！薄荷也有药用价值。它性凉，有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。我上班期间，有慢性咽炎，经常去阳台的花盆里揪几片叶子放嘴里嚼一嚼，感觉挺舒服。薄荷简单的吃法是生吃，择其刚发出的嫩芽洗净，配上一碟由盐、味精、生抽等调成的蘸料，口感清脆，芳香清凉，令人胃口大开，食欲大增。我经常在拌凉菜时，随手放入几片薄荷叶，味道更加丰富，清新爽口。还可替代一些一时买不到的调料。有兴趣的友友不妨一试，在您家的阳台上来上两盆。