1、首先我们要养成良好的生活习惯。要良好的作息时间，每天要有8个小时的睡眠，充足的睡眠能够让我们的身体变的更加健康，增加体内的免疫之力，同时，不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳镜，每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

2、食疗法去除眼袋。在日常饮食中我们可以多吃一些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。并且经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改良面部肌肤。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹，但是短时间内效果不显著，所以需要我们坚持下去。。

3、贴黄瓜片去除眼袋。黄瓜一直是个用来保养皮肤的好东西，并且效果明显，因此我们也可以把黄瓜片放下眼睛下的皮肤处，经常敷，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。。

4、茶水冰敷去除眼袋。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。但是美白效果不是很明显，同时要记住茶水要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

5、使用眼霜、眼膜去除眼袋。现在市面上有许多的眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，我们可以根据自己的情况选择一款适合自己的眼霜，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭；如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。但是在选择产品时要谨慎，购买时请选择质量比较好的正品。

6、眼部按摩去除眼袋。 我们晚上睡觉前可以用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。这个方法也需要我们长期坚持下来。

7、化妆遮盖。 熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，那就可以选择巧用化妆品，遮盖一下，这样可以暂时的将眼袋“隐形”，但是长期进行也将导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹！因此能不化妆就尽量不化。

1、第一，好好休息自己的眼睛，不要太疲劳。我们平时的时候要注意好好休息自己的眼睛，每隔40分钟休息一次，不要太疲劳，适当的远眺。。

2、第二，洗脸之后，涂一下眼霜。我们平时洗脸之后，可以涂上眼霜，用手指按摩一下眼睛的周围，有助于缓解眼袋。。

3、第三，不要老是盯着电脑或手机屏幕。我们平时的时候，不要老是盯着手机或者电脑，老是盯着电脑或手机屏幕的话，很容易导致眼睛疲劳。。

4、第四，晚上尽量不要熬夜，早点休息。我们晚上不要熬夜，尽量的十点之前睡觉，养成良好的生活习惯，早睡早起。。

5、第五，贴一下去眼袋的护眼贴。我们平时的时候，可以买一些去眼袋的眼贴，也有助于缓解眼袋。。

6、第六，做一下补水面膜。我们可以做一下补水面膜，给面部补水，面部不缺水了，眼袋肯定也缓解了。。

7、后，保持好心情，微笑面对生活。平时注意保持好心情，不要愁眉苦脸，天天开心，微笑着面对生活中的每一天。。

1、眼袋是由于睡眠不好造成的，所以要保持良好的睡眠习惯这是关键。。

2、有了眼袋不可怕需要慢慢的恢复，然后一切的变得正常起来就好了。。

3、每天对于眼袋要进行按摩，眼袋就是由于血液的循环不畅引起的。。

4、可以使用部分化妆品进行去眼袋，不过要仔细甄别后在使用，以免引起不良的反应。。

5、有眼袋不可怕，让自己每天早点睡觉，让眼睛充分休息是主要的措施。。

6、多吃一些营养丰富的食物，来补充营养，让自己的眼袋尽快的消失掉。。

1、眼袋的形成有很多种：加班、熬夜、上网、睡眠等等。一旦眼袋形成就会严重的影响五官的美感。预防和消防眼袋都不是一朝一夕的事情，需要坚持，只有持之以恒，才可以看到效果。虽然现在手术去眼袋(针对真性眼袋)很简便，但不论是抽脂式、激光式、开刀法，后遗症还是有的，而且还疼，恢复期也不短。既然手术去除眼袋的方法这么痛苦，女人何苦为难女人呢!如果我们的眼袋不是很严重，是后天造成的，我们可以自己来解决，有很多有助消除眼袋的护肤品可以选择，而且可以快速消除眼袋的方法还有很多种：每天在睡觉之前用黄瓜或者无花果贴在眼睛的下面;用木瓜薄荷茶涂抹眼下皮肤;每晚睡前用维E涂抹并按摩眼下皮肤，不仅有去除眼袋的效果，还能淡化细纹;眼部皮肤娇嫩，应避免牵拉的动作，可用手指轻敲打;经常吃芹菜和胡萝卜可以慢慢的淡化眼袋。而且多吃动物的肝脏和土豆番茄等食物可以促进细胞新生，有效的去除眼袋。不管是什么，预防总是要比调节简单得多，好搭配蜜能眼霜效果特别好眼袋亦是如此，预防眼袋的产生方法很简单：茶放冰箱冷藏15分钟，用化妆棉浸湿敷眼皮;正确使用眼霜增加眼部肌肤的弹性，保持眼部皮肤的水分;多吃富含维A维B2等有助护眼的食物;每天给眼周穴位做按摩，促进血液循环，不要用眼过度;每晚睡前用指肚轻压眼部10次。这些方法可以保护眼睛、缓解眼部浮肿现象。。

2、眼袋如何预防。

3、烦人的眼袋出现的时期是因人而异的，大多数人是在25～30岁之间就会生出眼袋，45岁左右更明显，眼袋的出现不仅影响人们的形象，也会一定程度的影响人们的自信心，因为看起来衰老、憔悴。那么，有什么好的方法能够有效地帮助我们预防眼袋呢?首先要了解眼袋的形成原因才能更有效地对其进行预防，那么眼袋是如何产生的呢?随着人们年龄的增长，皮肤也呈现衰老状态，那么眼袋就是因为下眼睑的衰老而形成的，衰老的皮肤弹性不足，包不住堆积在眼周围的脂肪，所以眼袋就慢慢产生了。。

4、预防眼袋。

5、Tip充足的睡眠睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改良眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。Tip均衡的营养摄入平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。Tip眼部按摩可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍，但是小编觉得眼保健操就是好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改良视力。Tip优质的营养眼霜、眼膜在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。Tip我们劳累一天，或者空调引起身体的干燥，难免会晚上想多喝点水，这里提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，长此以往，第二天眼睛水肿，久而久之，眼袋就大了。Tip眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，这里大家记得操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔哦。。

6、眼袋的分类。

7、和其他皮肤问题一样，眼袋也有着不同的种类。大多数女性朋友们会有眼袋，与其不良的生活作息时间是分不开的，我们很难看到一个经常熬夜、通宵的女性朋友没有眼袋。⑴二十岁至三十岁之间的女人患有眼袋，大多为单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋，其中，还有一些是下睑轻中度膨隆。⑵对于三十三岁至四十五岁的女人，出现眼袋的情况被称为单纯皮肤松弛型。⑶而四十五岁以上的女人的眼袋被称为下睑中重度膨隆。。

8、眼袋危害：。

9、⑴眼袋比皱纹更显衰老;不及时去除，眼袋会持续加重;使黑眼圈范围扩大;⑵使眼轮匝肌进一步松驰变长;使表面皮肤松驰下垂;加速眼部邹纹的形成;。

10、去眼袋的方法。

11、眼袋没有啦,衰老不见啦!，首先要学会改变个人的生活作息时间。尤其是习惯了当夜猫子的女性朋友们。拥有一瓶具有去眼袋效果的眼霜，在使用眼霜的过程当中，通过拍打的方法使血液循环得到加速。具体作法：将眼霜涂抹在眼部之后，使用无名指的指腹拍打涂抹处二十次。。

1、激光消除眼袋是爱美者不错的选择。首先，我们来看看眼袋是怎么形成的。眼袋的形成通常是因为下眼睑的眼眶膈膜松弛，眼窝脂肪膨胀所致，通常伴随有眼皮松弛、下垂的现象，给人倦怠、老态的感觉。激光去眼袋利用超高能、超频率的脉冲激光瞬间气化眼袋脂肪，二十分钟即可为您消除眼袋的烦恼。不需要开刀，术中不会出血、不缝针、不包扎、不拆线、不留疤痕，不影响工作，不受性别、年龄、季节限制，一次见效。激光疗法的优点很多，它的技术的手术时间短，不需要开刀，术中无出血。术后恢复快，痛苦小，适应范围广，不留疤痕，不影响工作，不受性别、年龄、季节限制，一次见茄盆效。激光疗法能能避免脸外翻、内陷等副作用。新型的超脉捕蚂注冲激光使皮肤表面无损伤、无切口。而且，手术不需要缝针、包扎、拆线，更不会遗留疤痕。新型的超脉冲激光同样不影响工作，更不受性别、年龄和季节限制，通常一次就可去除眼袋，让您的双眼更加明亮有神。。

2、吸脂法去眼袋是一个不错的选择。吸脂去眼袋手术适合下睑脂肪突出形成眼袋、皮肤轻度松弛的中青年人。由于在操纵中仪器在下眼皮眼睑结膜处进行，将膨出的眶轿颂内脂肪经过真空负压吸取出来，因此眼皮外观无踪迹。手术后恢复时间短，一般完全恢复需4天左右，若干年后还可以将松弛的皮肤和肌肉再次修整。吸脂去眼袋有不开刀、、无疤、不包扎及快捷等优点。操纵过程在局麻下进行，时间为8—10分钟，不包扎，不影响上班或参加社交活动。。

3、射频消融去眼袋，利用射频将眶隔脂肪液化，通过仪器产生的离子负压和使汗腺导管的扩张将眶隔脂肪导出。同时用微型组织定位器重新组织﹑定位收紧皮肤。这种去眼袋的佳方法的优点：采用先进的射频仪，使手术中无出血、苦、恢复快，且能促进皮肤弹性恢复，对减少眼周皱纹有独特的效果。 。

1、目前快速祛除眼袋的方法应该是去医院或是美容院寻求帮助，但这种方法一般费用较高。。

2、平时不管是学习还是工作，应该少熬夜，熬夜会加重眼袋的形成。。

3、每周坚持做眼膜2-3次，改良眼部皮肤松弛的情况。。

4、每日早晚洁面后，坚持涂抹眼霜，并用指腹按摩帮助其被皮肤吸收。。

5、平时闲暇时，可以用指腹按摩眼部周围皮肤，改良眼部周围的血液循环。。

6、在饮食上要注意多食用水果蔬菜或是一些富含胶原蛋白的食物。。

1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 。

2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 。

3、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡 。

4、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素等有益于眼睛保护的食物。 。

5、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 。

6、将微凉泡好的菊花茶汁液挤在化妆棉上，使整个化妆棉片浸湿服帖在眼皮上，敷完觉得眼睛很清亮。 。

1、窍门一：茶叶比如茶叶，你可以把一小杯茶放入冰箱中冷冻十五分钟，然后把化妆棉浸入其中，把它敷在眼袋上，不仅能消除眼袋浮肿的程度，还能让你的肌肤变得更白。。

2、窍门二：冰块冰块的常见用法就是冷敷。用一块毛巾把冰块包起来，然后在眼部慢慢敷，时间长了，就能消肿，也可以用冻牛奶，不但能减小眼袋，同时还能让肌肤更加美白、细腻，是实用有效的去眼袋的小窍门。。

3、窍门三：碧丽尼雅早晚霜可改良眼部循环，保养眼部肌肤同时，可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，一定要用碧丽尼雅，否则容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。。

4、窍门四：黄瓜对于黄瓜，其实不说大家都知道，黄瓜的用途多，方法也大，平时可以多吃一点黄瓜，也可以把黄瓜切成薄皮做面膜，敷在眼上能让眼袋减小，敷在脸上可以消斑，同时还能美白皮肤。。

1、去除眼袋可以让人看起来更精神，以下为大家介绍消除眼袋的有效方法。。

2、首先呢可以多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，帮助紧致肌肤。。

3、也可以适量吃些优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，也可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，帮助消除下眼袋。。

4、其次可以把毛巾放在加有盐的热水中浸泡一会儿，然后再用来敷双眼，可以帮助消炎、去肿，快速地消除眼袋。

5、然后准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时,取出洗净切小片,要切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改良眼袋.。

6、后眼袋其实主要还是睡眠问题引起的，所以想要从根本上改良它，一定要先养成好的睡眠习惯，尽量避免熬夜。。