1、生酮饮食既然是以摄入高脂肪低碳水化合物低蛋白质，那就是在饮食时注意摄入高的脂肪，尽可能的少吃碳水化合物和蛋白质高脂肪的食物如肥肉和各种油炸的食品忌吃什么应该不会有，不过因为把脂肪作为主要的能量来源就应该减少米饭、面食和糖果等含淀粉、糖含量高的食物，鸡鸭鱼等含蛋白质高的食物也要少吃。

1、将所有的食材清洗后将表层水分晾干，草鱼切整块、黄瓜切片、甜椒切丁，准确称量备用。。

2、将温水加入米糊内，搅匀，放置5—10分钟，备用。

3、鱼块加适量盐腌制5分钟入味；。

4、将椰子油、橄榄油加入热锅内，油热后放入腌好的鱼块；煎熟（可根据孩子的喜好的口感选择煎熟的程度），放置盘中；。

5、在煎鱼的锅内加入少许清水，水热后，放入红苋菜，煮至水呈红色，即可将菜同汁一起乘出，浇淋在鱼块上；。

6、将切好的黄瓜、甜椒分别放至盘中；（也可加热后放入）。

7、将米糊同菜一起食用。。

1、奇酮生酮饮食总体有效率达到2/有效率这个涉及生酮饮食做的好不好？专不专业？选着好的产品，和专业的营养师队伍很重要。

2、奇酮生酮饮食，是国内早开始生酮饮食疗法的，这个方面有着丰富的经验。

1、如果你能够自己花时间来陪所有的原材料，自己晌樱做，那么只是换一些高档一点的油而已，价格并不贵。

2、但我觉得食材价格只是成本的一小部分御答而已，结合你的整体生活状况，时间／精力／入不了酮的痛苦....都是成本。

3、我个人比较偷懒，直接通过专业的外源性生酮，可以从第一天开宴拆丛始就入酮。

4、这样算下来额外买的东西3000人民币一个月左右，但同时我的伙食费比以前减半了。

1、把所有的食材生称，把瘦肉、肥肉、胡萝卜、香葱洗净切碎剁成末，放在一起。。

2、先把猪肉馅分次加几滴清水搅匀，让水吃到肉里，再加点调味料顺一个方向搅拌均匀。。

3、鸡蛋磕入碗中，加一点点的盐搅匀，也可以不加盐哦。

4、把膳食粉倒入称好的鸡蛋液里面一起搅拌均匀，电饼铛小火加热，加入橄榄油，倒入拌好的膳食粉，把搅拌好的膳食粉均匀平摊在锅底，继续保持小火。

5、等膳食粉表面凝固后，取出备用。

6、把蛋饼放在案板上，把馅料铺平铺满。

7、卷起来，卷紧密一些，卷好放盘里，入锅隔水蒸10-15分钟，关火取出。晾一下后切片食用。 。

1、生酮饮食是低碳水高脂肪饮食结构，一般要注意一型糖尿病人。

2、另外就是好用尿酮试纸，测试自己酮体量，一般酮体2+3+是好的，可以帮你燃脂。

1、先把所有食材生称洗净沥干水份.。

2、把猪大肠内外翻开用温水洗净去除异味，再把奇酮面条（奇酮米）胡萝卜，肥肉，鸡腿肉一起剁碎。

3、剁时可以加入少许的盐，然后再放入奇酮米糊一起搅拌后塞入猪大肠内，塞入前需用牙签把猪大肠的另一端固定，所有食材塞入后再有牙签把另头也固定好.。

4、放入开水锅内煮10分钟，再把猪大肠捞起切块，放上葱花淋上橄榄油即可食用。。

1、把所有食材生称洗净   。

2、洋葱，瘦肉，肥肉一起剁碎。

3、加入膳食粉，蛋液，少量的盐搅拌后。

4、用手的虎口搓成丸子的形状。

5、放入烤箱内，先预热烤箱3分钟，用150度烤2分钟拉出来刷油，再烤2分种再刷油，总共烤6-8分钟即可。

1、酮饮食液体奶—晨光奇酮调节小儿生酮饮食疗效与安性廖建湘雹则，方科伟，胡雁，陈黎，李冰，黄铁栓，李成荣深圳儿童医院癫痫中心目的观察深圳产生酮饮食液体奶调节小儿难治性癫痫的疗效与安全性。

2、方法前瞻*，开放性设计，自2009年4月开始，对难治性小儿癫痫给予生酮饮食调节，食物采用深圳晨光奇酮植物蛋白饮料(专利产品)，饮食比例热卡60-80千卡/公斤体重/天，补充维生素和矿物质。

3、随访观察癫痫发作频率改变和副作用。

4、结果2009年4月至10月，共入组30例。

5、坚持1周-1月14例，发作减少50%以上6例，无发作4例。

6、坚持1-3个月10例，发作减少50%以上2例，无发作4例。

7、3-6个月6例，发作减少50%以上1例，无发作3例。

8、其中调节启动7天内发作停止9例，2周内发作停止2例，无发作共11例(37%).副作用、10例出现呕吐，腹泻或便秘，通过对症调节停止。

9、1例怀疑肾结石经内科调节消失。

10、结论奇酮调节小儿难治性癫痫疗效和副作用兄颤与文献报道类似，值得进一步推荐治羡肆败疗难治性癫痫。

11、(摘自、2009年11月国际癫痫论坛会刊)。