1、每天起来第一件事就是在还没有吃饭之前喝上一大杯水，这样是为了清理肠胃，调节肾功能。 。

2、尽量有规律的进行排毒，有助于我们新陈代谢功能，如果有必要的话，可以吃一些香蕉进行调节。。

3、熬夜加班对于我们来说伤害几乎是大的，可能你平时做了很多皮肤保养的工作，但是因为熬夜，前面所做的那些努力，可能就会在一夜之间化为乌有。所以为了我们自己的身体健康，请记住这一点。 。

4、用温水洗脸的时候，我们要把脸上残留的化妆品或者是其他的一些不容易洗掉的东西尽量地将它彻底清除，这样才会防止脸部出现痘痘甚至产生皮肤过敏的情况。 。

5、手机的辐射对我们来说也是不容忽视的，尤其是晚上睡觉就经常会放在床头上，可能当时没什么事，但是时间长了，对于我们的皮肤、身体健康都是很不利的。。

6、有的时候痘痘长时间停留在我们的脸上，真的会很头疼，就会想要去挤掉它，肯定是不建议这样做的，因为这样是会留下痘印和疤痕的，难以去除。所以好是等它自然的脱落。。

7、平时的个人卫生也很关键，这里提醒大家一个容易被忽略的，那就是我们的被罩和枕巾要经常地清洗保持它的洁净，因为时间长了上面就会滋生很多的细菌，很有可能就会产生感染。 。

8、在睡觉之前，不吃宵夜。。

9、现在使用一些护肤品已经成了一种趋势，其实有很多护肤品确实是很有效果，关键是要看大家能不能选对，能不能找到适合自己肤质的那款了。。

10、后推荐几种祛痘（印）的方法：①珍珠粉配合蜂蜜做成的面膜，有很好的祛痘效果。②平时多食用一些含有维生素C和维生素E的食物，含有丰富维生素C的水果有柠檬和西红柿等；含有丰富维生素E的食物有谷类和坚果类等。 。

1、长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门，还你一张干净的脸。

1、【清洁】痘痘肌多为偏油性的肤质，皮肤油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞，遇到氧气感染细菌形成痘痘。做好日常的皮肤清洁是预防痘痘、战胜痘痘的第一步。。

2、【针清】针清是调节痘痘经常会用到的手段，可以暂时疏通堵塞的毛孔。它一般是指用痤疮针将痘痘里面的脏东西挑出来。因为对手法、力度等有一定要求以及涉及到卫生和避免伤口感染等一般建议到正规医疗机构进行。。

3、【刷酸】刷酸也叫“化学换肤”。可以改良痘痘和色素沉着留下的痘印，帮助疏通皮脂腺通道，抑制闭口的产生。它一般会采用到果酸、水杨酸等酸性产品，对浓度的把握要控制好。会有一定的风险指数要在医生的指导下使用。。

4、【医美手段】现在医美手段在护肤行业已经相当成熟，通过光子嫩肤、激光等可以更有效更彻底的消除痘痘。缺点就是需要多次调节费用较高，术后需要更为细致的护理。。

5、【其他】祛痘不是见容易的事情，除了上面这些方法还要做好日常的防晒护理、坚持清淡饮食、规律作息。。

1、(清洁)痘痘肌多为偏油性的肤质，皮肤油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞，遇到氧气感染细菌形成痘痘。

2、做好日常的皮肤清洁是预防痘痘、战胜痘痘的第一步。

1、洁面乳洁面后，擦干水分，伊抹平抑菌液全脸涂抹，按摩吸收。能清洁、疏通毛孔，打开通道。。

2、抑菌膏涂抹于痘痘及周边皮肤，快速吸收，直达痘根，分解硬块，消炎。。

3、抑菌霜：全脸薄涂，痘痘处加量涂抹。不留疤、不留印，细腻皮肤，温和抗敏。。

4、3-7天，效果明显，痘痘萎缩、红肿消退。15-28天，焕然一新。。

1、洁面乳洁面后，擦干水分，伊抹平抑菌液全脸涂抹，按摩吸收。

2、能清洁、疏通毛孔，打开通道。

1、脸部：脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部，可使脸部毛细孔暂时缩小。

1、脸部：脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部，可使脸部毛细孔暂时缩小。