1、不经意的，皱纹已经悄悄地出现在眼角、额头或是其他部位。

2、对于皱纹，爱美女性都深恶痛绝。

3、形成皱纹的原因有多方面，如体内及皮肤水分不足、过度曝晒、化妆品使用不当等。

4、那我们要怎样祛皱呢？接下来，我向各位介绍如何自制去皱面膜，轻松搞定皱纹，其他的护理方法一同来看看吧？　　面部保养面膜　　蜂蜜白芷面膜　　材料、白芷10克，白附子10克，适量蜂蜜　　方法、将白芷和白附子共研细末，再加水和蜂蜜调匀敷面，20分钟后洗净即可。

5、tips、此面膜有祛皱、去斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

6、☆牛奶橄榄油滋润防皱面膜、材料、1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉　　方法、将牛奶、橄榄油和面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

7、tips、此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

8、蜂蜜番茄面膜　　材料、番茄、适量蜂蜜、少许面粉　　方法、先将茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟后洗净即可。

9、tips、此面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和调节皮肤痤疮等功能。

10、蜂蜜鸡蛋面膜　　材料、鸡蛋清1个、蜂蜜20克　　方法、将鸡蛋清放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。

11、洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。

12、tips、此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

13、窍门教你保养面部　　对于油性皮肤的人群来说，脸部皮肤油腻经常让她们狼狈不堪，尤其是面对炎炎的夏日，较高的温度也让油性皮肤火上浇油。

14、我们在洗脸的时候可以用一些去油洗面奶对额头，鼻子两侧，下吧等油性比较重的部位进行仔细的清洗，这里要注意，不要使用肥皂，这只能让我们的皮肤更加干燥，更容易出油，然后多吃富含维生素B的蔬菜和水果，它能控制我们体内油脂的代谢，随身携带吸油纸也是去油的重要保障。

15、对于脸部皮肤保养来说，脸部皮肤的保湿也是一个很关键的环节，有效的手段就是多喝水，好再加上一定的有氧运动，比如慢跑，瑜伽等等，都会使我们的毛孔活动开，皮下血管活跃，对我们脸部皮肤吸收水分很有帮助。

16、晚上睡觉之前将脸部皮肤洗净后，涂上一些保湿霜，如大宝之类的都行，夜晚我们皮肤对水分的吸收尤为活跃，第二天醒来你就会发现，你的皮肤嫩滑无比哦。

17、对于脸部皮肤的保养，痘痘和黑头一直是我们的肉中刺。

18、其实通过很简单的方法就可以除去它们，在网上可以购买一些去黑头贴纸，洗脸的时候用热毛巾热敷脸部几分钟使皮肤毛孔打开，然后用去黑头产品去掉黑头，收缩毛孔，我们的脸部皮肤就会显得很细腻。

19、对于痘痘患者，平时我们也可以通过少吃辛辣食物，降低体内火热的方法来改良，对于一些过敏患者，还可以通过涂抹一些防过敏产品达到效果。

20、正确面部皮肤护理步骤　　全脸保养　　尽量用冷水、温水交替洗脸，对促进皮肤吸收水分，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。

21、要减少和避免用热水洗脸，这是因为冬天气温低，如果用热水洗脸，温度变化太大会使微血管破裂。

22、另外，热水洗脸会使本来已趋干燥的皮肤蒸发更多的`水分和油脂分解。

23、注意不要经常使用磨砂膏磨面，更不要天天用磨砂洗面奶洗脸，特别是干性和中性皮肤的朋友。

24、油性皮肤的视其油脂多寡和角质的厚薄，一般半个月做一次磨砂洁面就可以。

25、为了改良冬日枯黄干燥的皮质，可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。

26、唇部保养　　唇红粘膜娇嫩，且缺乏脂质滋润，可选用润唇膏定时涂抹。

27、如果嘴唇干裂脱皮，千万不可用舌头去舔，结果会使嘴唇更干，正确的方法是在嘴唇上先涂一层油软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏。

28、或者可在晚上睡前用针刺穿维生素e的胶囊后涂抹与唇部。

29、眼部保养　　眼周、颞部皮肤嫩薄、敏感、易起皱纹，可选购一盒适合的眼霜，每天早晚涂抹，用无名指和中指轻轻按摩上下眼睑和眶周皮肤，至吸收完全为止，如果能用果酸活肤精华液和保湿修护眼霜同时使用效果更好。

30、普通皮肤护理无捷径，但现在医学美容科技发展，越来越多的人为脸部选择了高级的医学保养。

31、脸部补水保湿、除皱、丰唇、提拉等等都可以利用医美科技进行，并且花费时间短，效果明显。

32、需要注意的就是要选择正规医院进行。

33、面部按摩步骤　　具体按摩分七步进行。

34、第一步，两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

35、第二步，用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

36、第三步，用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。

37、第四步，用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

38、第五步，用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。

39、第六步，用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3-4次　　第七步，将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。

40、技巧　　面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。

41、指腹和手掌长形按摩。

42、本法适用于颈部、面部、额部等。

43、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。

44、指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。

45、此法适用于面部或额部。

46、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。

47、此法用于颈部、面部、下颌部位。

48、由术者手臂肌收缩形成振颤，经指间传送到被按摩的部位。

49、指腹按、压、点、揉面部穴位。

1、每天对这电脑，怎么样才能保养脸部皮肤呢？下面小编就给你介绍几个保养脸部皮肤的小方法、1多洗脸，彻底清洁脸部皮肤电脑辐射出来的"静电尘"用吸附在你的脸上，如不清洁干净会不但让皮肤暗黄，还会引起辐射斑、痘痘、黑头等。

2、小编建议你每天4次洗脸，早上、上午、下午、晚上各洗一次。

3、洗脸的时候好选用具有竹碳清洁效果的洁面乳。

4、2多多喝水长期电脑辐射会导致皮肤发干，因此补水就很重要了，除了身边放一瓶如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，还得多多喝水，好喝绿茶、果汁，这样不但能有效抗击辐射还可以补充身体所流失的维生素，特别是绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

5、3工作环境的卫生每天对这电脑工作前一定要清洁电脑屏幕、键盘、办公桌周边的卫生。

6、这样可以有效的减少上面的灰尘，更有效的防止静电尘吸附在脸上。

1、方法/步骤1首先注意的应该是洗脸了。

2、每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。

3、因为热胀冷缩对皮肤一样有效。

4、大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改良。

5、2每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。

6、当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。

7、因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。

8、我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。

9、3喜欢熬夜的朋友要注意了，脸部皮肤的好坏，更熬夜多少，多晚成正比。

10、经常熬夜的朋友脸部皮肤一定是暗淡无光的，而且黑点比较多。

11、所以要想自己的脸部皮肤比别人好，切记晚上不要熬夜。

12、4可以多喝一些养容茶。

13、这类的茶比较多，选择正规实用的养容茶定期喝喝，对脸部皮肤也是一个不错的促进。

14、我们需要的是定时定点安照说明书进行服用，不要有时间就喝喝，没时间就不管，每个东西的作用都有一个循序渐进的过程。

15、5使用一些洁净的洗面奶。

16、洗面奶大家比较容易接受，相信大家一定都在用，但是我们一定要买对症的正规洗面奶，而且按照说明书长时间的使用下去，否则效果不明显。

17、6女性都有化妆的习惯，但是在回到家里一定要卸妆。

18、因为化妆品肯定都有一定的化学成分在里面。

19、时间久了肯定对脸部皮肤有刺激作用，这也是脸部皮肤的一大杀手。

20、平常好化淡妆出门。

21、7如果条件容许的情况下，好定期做一些美容护理。

22、可以对皮肤进行按摩，促进皮肤的身陈代谢。

23、这些效果也是好的。

1、对于女人来说，肌肤的保养是每天必须要做的事情，而也是为了让自己的肌肤能够更加年轻的作用，那么你知道如何要如何保养皮肤吗?接下来小编就给大家推荐一些值得一用的方法。。

2、选择温和的洁面乳。

3、女人在进行洁面的话，洁面乳是必须要经过的一道程序，而在挑选洁面乳的时候，尽量选择温和型的产品，这样是可以减少对肌肤的刺激，而且还可以比较好地清除脸部的肌肤。。

4、使用面霜。

5、面霜可以保持肌肤的水嫩，而且常用面霜的使用，是可以帮助肌肤美白的效果，及时锁住肌肤的作用，这样都是可以让脸部呈现出更好的状态。。

6、勤用眼霜。

7、眼霜可以帮助眼部肌肤的色素分解，而且适当按摩的话，还可以让血液得以循环，这样是可以帮助保健眼部肌肤的效果，所以作为为脆弱的肌肤，一定要注意格外护理。。

8、常用补水美白面膜。

9、面膜是每个女人都会用到的肌肤保养的方式，而面膜的使用对于肌肤的护理也是有很大的效果，推荐森林哲学面膜效果特别好。不仅可以及时美白，还能够及时补水，但是面膜的使用时间不宜过长。。

10、时刻防晒。

11、生活中一定要注意肌肤的方式，对于脸部肌肤是为特别的部位，所以在护理的时候要格外的注意防晒的技巧，这样是可以帮助肌肤美白，主要还是为了预防肌肤衰老的作用。。

12、收缩毛孔。

13、毛孔的粗大会导致肌肤显得黑点丛丛，这样不仅容易受到外界的干扰，而且还会引起颜值的降低，所以在脸部的保养中也要时刻注意收缩毛孔，这样也是脸部保养中为重要的做法。。

14、蒸汽保湿。

15、蒸汽可以有效打开肌肤毛孔的作用，可以清除毛孔内部的污垢，而且还可以对肌肤起到保湿补水的效果，这样是可以让女人的脸色变得更加红润，但是要记住的是，蒸汽保养之后要及时做好毛孔收缩的准备。。

16、脸蛋是女人为重要的地方，所以在平常的肌肤护理中一定要格外注意，时刻护肤才能够让肌肤显得更加水嫩，保养的才会更加有效果。。

1、人的皮肤是需要保养的，很多人总是忽视保养的重要性，所以到年龄比较大的时候皮肤就出现斑点和细纹，这样让女性朋友们很苦恼，所以我们提醒大家一定要注意呵护自己的身体，每天多吃一些有营养的食物，那么如何保养自己的皮肤呢?　　专家介绍如下、老废角质堵塞　　脸上水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，老废角质堆积，脸色逐渐变得灰暗发黄。

2、应对措施、代谢剂——果酸、水果精华　　制剂温和(采用凝胶剂型和油剂)不刺激皮肤，易渗透入皮肤各层，从根源上深层解决皮肤问题。

3、确效成分甘醇酸，渗透性强，由浅到深调节角质更新的功效。

4、减少角质细胞间的连接，增进表皮细胞新陈代谢的速度，加速了老化角质细胞脱落，促使肌肤更新，也使的表皮细胞排列更为整齐，角质层于是变得光滑而细致。

5、果酸还能让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，并畅通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。

6、有效加速黑色素代谢，使肌肤白晳、亮丽。

7、皮肤色素沉淀，肤色暗沉　　皮肤被紫外线晒伤，造成色素沉淀，久而久之，皮肤暗沉发黄无光泽。

8、应对措施、IPL　　人体皮肤组织会吸收外界特定波长的光(选择性吸收)，而有些波长的光(如紫外线等)则会导致皮肤色素团含量增加及血管病变，产生发黄、发黑、发红等色素问题，这也是皮肤不再白皙的根源。

9、全球新第4代光子嫩肤卡莫妮系统，利用的正是色素团及病变血管也会吸收特定波长的光的`原理，根据黑色素吸收波长500-1100NM这一原理，采用540-950波段的复合彩光，可被色素团及病变血管所吸收，瞬间转化为热能，使色素团分解、病变血管封闭。

10、这种波段的光不会被其他皮肤组织所吸收，因而安全无损伤。

11、这种光热解作用从根源上解决了皮肤色素问题，皮肤恢复到年轻健康状态，白皙无暇。

12、总之，提醒大家如果想要有一个好的皮肤的话就一定要积极保养，积极防晒，防晒的方法有很多，我们需要努力做好，而且如果觉得自己的皮肤不好的话也可以去做激光美白，现在整形方法有很多，大家可以尝试一下。

1、如何去保养脸部皮肤　　如何去保养脸部皮肤？拥有美丽的容颜是我们每个人愿望，但是，要想拥有美丽的容颜，关键的就是要保养脸部皮肤，让皮肤永远保持年轻光彩才是重要的。

2、那么如何去保养脸部皮肤？　　如何去保养脸部皮肤1　　不熬夜　　养成良好的生活习惯。

3、“勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜”，至少说中了80%的人。

4、熬夜的危害我想大家都知道，所以保养的较好战就是要战胜“不熬夜”。

5、如果不能做到这一点，再贵的护肤品也没用。

6、多喝水　　水是生命之源。

7、大家都知道补水的重要性，除了用补水的护肤品，根本的源头还得多喝水。

8、刚开始可以设置闹钟提醒自己喝水，慢慢的就养成了习惯。

9、多喝水，可比敷一片面膜管用，不信你试试。

10、起床为排毒喝2杯水　　每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃,排除毒素。

11、多运动　　坚持周期性锻炼。

12、虽不要求每天锻炼，但至少每周抽出四天，每天锻炼四十分钟，杜绝一个月不运动，一次运动几个小时这种方式。

13、让人变美的两个方式、一是运动，二是读书。

14、一个改变形体，一个改变气质。

15、研究表明，运动可以增强细胞的新陈代谢，让我们的肌肤更有弹性。

16、所以，养成运动的好习惯重要。

17、注意饮食　　可选择性的多吃一些美容的食品，水果类的如、猕猴桃、苹果、圣女果等，肉类的如、猪蹄、鱼肉等。

18、除此以外，平时还可以泡点茶，清肠，也可以泡一点黑枸杞(富含花青素)，我平时就是这样的哦。

19、注意做好防晒，卸妆彻底　　这个我就不老生常谈了，紫外线对皮肤的伤害是不可逆的，注意防晒重要卸妆不彻底，残留的物资堵塞毛孔，引发皮肤问题，甚至色素沉淀，改变皮肤，典型的如、眼线卸妆不彻底，导致眼部皮肤变黑。

20、睡前保养脸变嫩　　要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

21、将星期天改造成秀发营养日　　为了你的秀发，星期天就别睡懒觉了。

22、早上起来以后，洗过头涂上焗油膏，再用热毛巾把头发包好，不用很长时间，半个小时就够了，然后用清水洗净头发，担保在未来的一周里，你的头发都能有很好的状态示人。

23、如何去保养脸部皮肤2　　保养脸部皮肤的方法、首先注意的应该是洗脸了。

24、每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。

25、因为热胀冷缩对皮肤一样有效。

26、大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改良。

27、每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。

28、当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。

29、因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。

30、我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。

31、随着社会发展越来越快，而空气质量也是在不断地下降，所以一些皮肤不是很好的人就会受到一定影响，对生活也是造成不必要的麻烦，所以大家对这种脸部皮肤保养的重视也是越来越重视，也正是因为这样大家才会对这种脸部皮肤的保养的`思考，这也是对大家有好处的，改变自己的形象。

32、洗脸有讲究。

33、洗脸的时候先用温水敷于面部，水温一般在38度左右，不要用香皂洗脸，尽量使用洗面奶，抹上洗面奶后轻轻按摩脸部，能够彻底洗去面部油脂，后用冷水擦脸，帮助打开的毛孔及时收缩。

34、及时做好皮肤补水。

35、洗完脸后，要记得使用爽肤水，再一次涂上乳液。

36、乳霜，并在脸部轻轻按摩。

37、每周可以做一到两次的补水面膜，一次20分钟左右，皮肤能及时获得水分的补给。

38、出门做好防护。

39、出门前要做好防风、防晒工作，出门前二十分钟要擦好图姿兰隔离霜和防晒液，好可以戴上墨镜和遮阳伞，避免太阳的直射。

40、回家后马上卸妆，尽快恢复面部清洁，可以做一些晒后修复的面膜。

41、如何去保养脸部皮肤3　　油性皮肤　　特点及问题、毛孔粗大，脸上出油厉害，特别是T区很明显。

42、容易长痘痘，经常冒痘和粉刺，容易脱妆。

43、好处、皮肤比较比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

44、护肤关键、清洁、控油、补水。

45、护肤建议、油性皮肤的护肤误区在于，很多人会认为油皮的护肤重点只有控油。

46、其实除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。

47、因为皮肤缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号。

48、饮食习惯和生活习惯很重要，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

49、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳。

50、用保湿爽肤水代替收缩水。

51、夏天晚霜当冬天日霜用。

52、补充皮肤水分、勿用油质面霜。

53、深层洁肤面膜与水分面膜交替用。

54、外出必备吸油面纸和保湿化妆水。

55、选择水质的防晒液。

56、干性皮肤　　特点及问题、干皮与油皮恰恰相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥。

57、容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显。

58、好处、肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。

59、护肤关键、补水、保湿、滋润。

60、护肤建议、干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。

61、呆在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，好在室内使用加湿器。

62、清洁同样不能忽视，防止死皮阻碍补水。

63、日常基础补水护理，不要用磨砂类的产品去角质，每周二至三次基础补水面膜。

64、正确选择肌肤乳液，适度使用植物精油。

65、滋养面膜高效护理。

66、注意防晒防止老化。

67、饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉，多多饮水食用蔬果。

68、中性皮肤　　特点及问题、中性皮肤好！不油不干，没有痘痘也不出皱纹，不易脱妆，不易过敏，说的就是中性皮肤。

69、其他类型的护理与保养，都是为了更接近中性皮肤。

70、护肤关键、保湿。

71、护肤建议、中性皮肤就是可能会因为缺乏养分而变干，所以需要选用保湿效果较好的护肤品。

72、中性肤质的保养，只要多注意保湿、防晒选择天然清爽护肤品滋养就可以了。

73、混合性皮肤　　特点及问题、大多数人的皮肤类型都是性皮肤，其中分为混合偏油和混合偏干。

74、一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。

75、很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆，简单的区分方法是，油性皮肤是整张脸都会出油，混合性皮肤只有T型区如此，其他部位，如面颊，则呈现出中性或者干性皮肤的特征。

76、清楚地辨别皮肤类型，才能更好地护肤。

77、护肤关键、区别护理。

78、护肤建议、合性皮肤的护肤原则是区别护理，对油脂分泌较多的T型区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。

79、对于其他部位，则选用性质温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。

80、在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养。

81、敏感性皮肤　　特点及问题、敏感性皮肤的皮层较薄，受到外界刺激，譬如季节变换或遇冷遇热的时候，就会皮肤发红，有时会产生红血丝，容易过敏。

82、敏感性皮肤需要小心护理，护肤品与化妆品都要选用自然配方、不含易引起过敏物质的，同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。

83、护肤关键、配方柔和。

84、常用冷水洗面，或选用敏感系列护肤用品，如冷冻面膜，敏感性面膜。

85、尽量避免在炎热的空气中逗留，注意保持皮肤清洁。

86、先用一种的敏感精华素使用，使皮肤增加纤维组织，好使薄弱的敏感皮肤得以改良。

87、切勿选用磨砂膏，去死皮膏，避免敏感更严重。

1、第一，每天充足的睡眠，让自己的肌肤好好休息。我们每天要充足的睡眠，睡个美容觉，让我们的肌肤得到好好休息，这样肌肤会看起来气色很好。。

2、第二，每天保持心情愉快，这样我们就会看起来红光满面。我们每天要保持心情愉快，心情好了，皮肤也会变的好起来，这样我们就会看起来红光满面。。

3、第三，洗脸之后，要记得擦上水乳霜，做好补水工作。我们每天洗脸之后，都要记得擦上水乳霜，做好补水工作，特别是风大的天气要注意补水，否则皮肤容易干燥而起皮。。

4、第四，合理膳食，补充身体所需的营养，这样面色才会红润。我们每天要注意合理膳食，补充身体所需的营养，这样我们的面色才会红润，看起来更有精神。。

5、第五，平时可以出去活动活动，加快身体代谢，有助于改良肌肤。我们每天可以锻炼一下身体，这样我们加快身体代谢，有助于改良肌肤，让肌肤更显年轻。。

6、第六，平时出门的时候，注意防晒，让肌肤免受紫外线的照射。我们平时出门的时候，要做好防晒措施，注意防晒，让肌肤免受紫外线的照射，这样肌肤才会更加白皙。。

7、后，出汗之后，一定要注意面部清洁卫生，保持肌肤干净清爽。我们运动出汗之后，一定要注意面部清洁卫生，这样我们就可以保持肌肤干净清爽了。。

1、第每天充足的睡眠，让自己的肌肤好好休息。

2、我们每天要充足的睡眠，睡个美容觉，让我们的肌肤得到好好休息，这样肌肤会看起来气色很好。

1、女人们要知道，每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的佳时间，这时候也是肌肤细胞修复的好时刻。那么美眉们可一定不要熬夜，扰乱肌肤的正常代谢。10点就要入睡，这也是保养肌肤的好方法。。

2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌肤的吸收，让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到。第二天早上起来，肌肤一定会水水润润的。。

3、早上起床后，要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水，促进肌肤毒素的排出，而且经过一晚上的新陈代谢，喝水之后，让肌肤的废物也可以快速的排出。使得肌肤立刻焕发光彩。。

4、至少吃一个西红柿，并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的。西红柿中含有大量的维生素C，不仅仅是能够补充人体所需要的维生素，保持肌肤时刻白皙，还能够抑制黑色素的形成和沉积。。

5、在清洁肌肤的时候，在洗脸的盆中稍微放一点醋然后与清水混合，用来清洁肌肤，可以起到去角质的作用，还能够嫩滑肌肤，可是经济实惠的美容养颜物品。但是一定不要直接将醋涂抹与脸上。。

6、在卸妆时，一定要认真的将脸部的妆容清洁干净，不要残留在肌肤上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽肤水—乳液—眼霜—精华等日常的保养护肤品。。