1、步骤一：寨门迎宾有十二道拦门酒，主要是苗家老人的古语歌曲，以及热情洋溢的长桌宴，让人切身体验到苗家人的生活。

1、看了大家的回答，多是针对初学者提高准度的建议，我说点别的。

2、r台球技术除了大家提到的准度、稳定性外，如果想有大的提高，就要着重练习母球的控制。

3、r想控制好母球必须练好高、中、低杆，在准度的前提下，通过力度和击球位置的变化观察母球走位。

4、r台球有趣的地方除了进球的快感，还有一个重要的但易被忽略的地方就是战术的设计，就向下棋一样，每一次击球要考虑到下面2个以上球的走位。

5、r高手是使每次击球都变得简单，而并非每次都是高难度进球。

6、r还有，就是主动防守的考虑，在无把握球时攻防兼顾的考虑，这些也都需要对母球的控制。

7、很多势均的情况下，一个好的防守就决定了胜负。

8、r另外，打台球要记得循序渐进。

9、先练姿势、击球稳定性和瞄点，提高准度。

10、然后练高、中、低杆。

11、再练母球的控制。

12、再练加塞。

13、这中间，每次练习和实战都要考虑战术。

14、r谢@桂武磊邀，手机仓促答。

1、基础练习，拿一个空的矿泉水瓶放在台球桌上，拿杆对着瓶口练准度。。

2、多看一些台球视频，看看高手如何走位的，意识这点很重要，否则技术再好也不一定能够清台。

3、练习熟悉各种杆法，推杆，拉杆以及反赛，并在实战中运动。。

4、高手实战，这点重要。平常练习完要多和高手切磋技术，要认真对待，长久下来自己的台球技术就会有显著的提高。。

1、基础练习，拿一个空的矿泉水瓶放在台球桌上，拿杆对着瓶口练准度。

1、练好台球技术的方法有、姿势正确，弯腰俯身成90度，下巴贴在球杆正上方，如果是右手持杆，那么左腿稍微弯曲，右腿站直，两脚分开成45度，手握球杆与地面垂直瞄准方法，目标球与洞口、球杆在同一条直线上击球姿势，击球时小臂跟地面成垂直状态，并轻轻将球杆向前推。

1、怎么能快速的提升球技？扳姿势扳了一个月了，但是还是感觉后手不稳怎么练？。

2、我觉得认真练习基本功，应该可以吧。

3、菜鸟帮顶。

6、起码身姿得站的好一点其余的时间长了就行了。

7、你如何扳姿势的？五分球点练还是打球的时候注意？多多练五分球。

8、说说我的建议，看了很多帖子和高手交流。

9、所谓师傅领进门，修行看个人。

10、台球是个很奇妙的运动，每个人对姿势，原理，线路等等，个体差异很大。

11、具体不展开说了。

12、想练好出成果，就要动脑子，找出适合自己的路。

13、要明白练球目的是什么。

14、比如五分点，练的是什么，有人说是准度，有人说是姿势，有人说是力度等等。

15、你练的是什么？问问自己。

16、还有姿势调整的问题，我纠结了很长时间，也改了很多。

17、后我的感觉，因为个体差异大，动作适合不适合自己只有自己知道。

18、技术贴自己看吧，别人都是建议，就是在厉害的手他的动作适合他但不一定适合你，教科书的动作更是白扯。

19、但是原理要明白要动脑子。

20、脚杆眼手为什么要在一个平面，原理是这样的，但是身体舒服的臂向腕向不一直，导致球不进，只能自己挑整，重要的1是目的明确，练球为什么，2原理明白，3动脑子调整不能瞎练。

21、有寒玉床一年抵别人10年，但有些人练10年，抵正常人1年。

22、个中滋味自己体会噢。

24、看看吧里的，准你就没招准老师的帖子，很详细，是我我看过后球涨了很多。

25、再说说目的性的问题，打台球为什么，练台球为什么？各人不一。

26、想想自己的目的。

27、想清楚了在看看你愿意为这个目的付出多长时间成本，财力成本，人力成本。

28、为什么要说这个。

29、你说你练了一个月，但是你练了多长时间。

30、练之前有目的有目标吗？有量化吗？比如之前不能清台，现在20台能清1台。

31、或者5分点10进3练后10进5。

32、后手不稳不是结果。

33、任何事都没有捷径，什么叫快？那些手一天练多少时间？还是回到第一个问题，你为目的付出的成本有多少。

34、一个月，一天打一次也是打，一个星期打一次也是打，一次打1小时也是打，一次打2小时也是打。

35、目的是打一个月的目的什么？我之前打球是为了放松工作太累啊压力山大啊。

36、后来发现打球也是有压力的，而且好像别人的球都在涨，就我没啥变化，清台该打不出来还是打不出来。

37、郁闷啊，后来和高手们熟了，聊天发现，人家打的好都是有原因的，虽然每个人情况不但是有个共性。

38、高手都是聪明人，对台球技术每个人都能说出123来，还有打的多，虽然有些人，原理说不出来，但是球打的很好。

39、台球规则就是打进黑我说的是中式八球。

40、球不进说出大天也没用。

41、所以会有一个问题，你练了很久动作，真正打上球会觉得。

42、球没涨。

43、或球还不如以前了，就没心情练了。

44、就放弃了。

45、我不是功利。

46、实际上就是这样。

47、基本功要练比赛也要打。

49、我个人挺喜欢台球的，每天打的也特别多，就是没有耐心。

50、所以不怎么涨球，刚开始还好，可后来让他们给扳姿势扳的现在总感觉不对。

51、还有打球总不集中。

52、这个怎么办？。

53、你们都是高手呀，。

54、集中力这个真的比较纠结。

55、我的感受，打球要慢一些，就是在简单的球，也要看点，想线路杆法，放杆，俯身手架，运杆，放松，打球，看球，后手杆给反馈，进球后起身。

56、我写的是我的分解动作。

57、你可以看看吴镇宇的，我觉的在八球选手中堪称经典。

58、(说个小插曲，看了一场吴镇宇和郑宇伯的比赛，吴打球比较慢肉一些，郑属于快的代表，吴在其中一局让裁判摆了10多次球，郑和裁判都无奈了。

59、之前郑领先之后吴赢了。

60、我说的到不是说吴不好，球没摆好是裁判的问题，会影响吴开球，又事关键局。

61、但是这样给自己调整的时间又给对手急躁的情绪，目的赢球。

62、虽然有些功利但是现在社会就是这样，胜者王侯。

63、)在来说吴镇宇的动作，你可以看看，擦巧粉，看球型，想线路杆法，看母球的下球击打线，目标球下球线和母球击打点。

64、左手手心向上握杆前支，右手握后把。

65、杆在胸前斜45度放杆，放前手架俯身，运杆两至三次，出杆打，球杆反馈，看母球线路，目标球线路进袋。

66、看母球撞击后线路。

67、起身。

68、为什么说这么详细，这个跟集中力有很大关系。

69、刚才说的是动作分解也是节奏，集中力是什么？就是在打球时间长了，我们的动作变形，瞄准点偏离。

70、如果刚才的动作节奏行程了条件反射，你的全身都已经不用大脑给信号就可以自己运转，这样就减轻了大脑的负荷，让大脑有很多的精力去想线路。

71、如果你在打球的时候还在想后手杆怎么握，小臂怎么动，手腕怎么动。

72、无形要浪费精力。

73、所以你会觉得集中力不够用。

74、(我问过一些高手，都是职业选手，怎么分一线，二线大家差在哪里呢？分这么几点吧，1进攻的准度，僵持的时候远台机会)2防守的放球和解球，高级的防守不是让对手解不到，而是让对手拼的很辛苦。

75、举个例子，防守要诺死对手线路单一力度和线路都要很精确，要诺到对手，线路多要求力度线路不用太精确。

76、3稳定性，就是给了机会清台率。

77、回来继续说集中力，你的动作定型后应该是这样的，看好下球点，打，完了就像射击的手枪一样，大脑只要给个指令，身体就想手枪一样出杆打球，像枪打出子弹。

78、集中力我个人感觉，打球慢一些，多想想，自己的节奏。

79、乔氏八球一杆好像几十秒时间时间完全够用。

80、出杆要形成条件反射固定住，做到想打哪里打哪里。

81、还有就是自信，多打多想呗。

83、出一根几乎全新美卡罗，微信、15704149074。

84、可以在右手手腕挂一块砖练球提高稳定性。

85、好有一张属于自己的台球桌，自己对自己有针对性的训练，一旁好有高人指导。

87、你如何扳姿势的？五分球点练还是打球的时候注意？多多练五分球。

1、我现在练球不知道重点该是什么，有的人说实战提高快，有的人说摆些固定的球形来练习，我自己也不知道怎么练了，求各位高手给个指点啊，练习的时候，侧重点是什么，比如走位，或者准度！困扰好久的问题了，各位高人帮忙啊~~~~~~~~~~~~~。

2、我现在练球不知道重点该是什么，有的人说实战提高快，有的人说摆些固定的球形来练习，我自己也不知道怎么练了，求各位高手给个指点啊，练习的时候，侧重点是什么，比如走位，或者准度！困扰好久的问题了，各位高人帮忙啊~~~~~~~~~~~~~。

3、俺觉得还是自己练习快。

4、和对手比赛更多的是提升自己的心理能力、应变能力。

6、哈，谢谢3楼，那我先练习蛇彩，你觉得可以么？。

7、可以，基本功的练习有很多形式，蛇彩就是不错的方法之一。

8、当然，如果你能知道自己哪方面是弱点，就应该重点去抓，例如俺的中洞球是弱点，所以俺就多练中洞球。

10、看你自己到什么水平了吧什么样的阶段需要什么样的练习。

11、再说了如果真想快速提高，为什么不把自己练习跟与人对战结合起来呢。

13、楼猪现在什么水平？。

14、是入门级？能连续进攻3-5颗球？有清台能力？哪种水平？楼猪~~~。

15、我现在的水平就是，开球后，如果球位比较分散的话，清台的几率会比较大！一般会进到6颗球吧！！！。

16、没有速成。

17、那感觉技术差在什么地方啊？蛇彩主要是提高小范围的叫位精确度，稳定性就五分球，准度就正确的姿势打各种远台，杆法就k球，摆两颗球，打进一个并且k另一个，开始不吃库，然后一库，两库，还有些特殊打法特殊技术，比如母球贴库的打法，母球半贴库的低杆打法，或者后斯诺的打法，扎杆的技术，跳球的技术，架杆技术，再往细就不一一列举了。

18、练习的时候一定要集中精力，这样可以提高效率。

19、。

20、想练准度就多练练五分位直球把。

21、5分位直球，楼上说的是SNK吧，我打的是美式落袋，也就是常玩的黑远距离练习？？白球在左下角，目标球在中间，打进右上角底袋？？？？。

1、我现在练球不知道重点该是什么，有的人说实战提高快，有的人说摆些固定的球形来练习，我自己也不知道怎么练了，求各位高手给个指点啊，练习的时候，侧重点是什么，比如走位，或者准度！困扰好久的问题了，各位高人帮忙啊~~~~~~~~~~~~~。

1、看了大家的回答，多是针对初学者提高准度的建议，我说点别的。

2、台球技术除了大家提到的准度、稳定性外，如果想有大的提高，就要着重练习母球的控制。

3、想控制好母球必须练好高、中、低杆，在准度的前提下，通过力度和击球位置的变化观察母球走位。

4、台球有趣的地方除了进球的快感，还有一个重要的但易被忽略的地方就是战术的设计，就向下棋一样，每一次击球要考虑到下面2个以上球的走位。

5、高手是使每次击球都变得简单，而并非每次都是高难度进球。

6、还有，就是主动防守的考虑，在无把握球时攻防兼顾的考虑，这些也都需要对母球的控制。

7、很多势均的情况下，一个好的防守就决定了胜负。

8、另外，打台球要记得循序渐进。

9、先练姿势、击球稳定性和瞄点，提高准度。

10、然后练高、中、低杆。

11、再练母球的控制。

12、再练加塞。

13、这中间，每次练习和实战都要考虑战术。

14、谢@桂武磊邀，手机仓促答。