1、工会的建立和加入35级可以创建工会，消耗500万金钱。

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3、人脉不是依靠特别的技巧拓展而来，而是靠价值交换而来。

4、有效人脉的本质就四个字、价值交换！简单的说，就是你拿出一部分价值，去交换对方的一部分价值。

5、为什么在中国，塞钱走关系能解决大部分人的大部分问题(塞钱没有解决的，往往也是没塞够)。

6、因为钱是超级硬通货。

7、钱的价值是大家都认可的，你拿着这部分大家都认可的价值去交换其他人的价值，只要钱是给足了的，人家当然愿意换。

8、理解了“人脉的本质是价值交换”这个理论，你来看很多问题就豁然开朗了！男人们为什么都喜欢结实美女，哪怕她是已婚的，因为她有潜在的XX价值以及炫耀价值。

9、关键时刻，圈子里的朋友不帮你，是因为你没有足够的价值跟他交换(如果马云找他帮忙，他肯定会帮)，或者是你没有展现出足够的价值。

10、现在我们确定了“价值交换”的人脉建立准则，为大家介绍六种快速建立有效人脉的办法，相信一定对大家的创业、职场、生活有帮助！不求“帮忙”，但求“交换”我小时候，讨厌洗碗。

11、但是父母规定，全家吃完晚餐后洗碗的任务归我。

12、有时候我实在不想洗，父母又不肯帮我。

13、我就对我爸说、爸，你来帮我洗碗吧。

14、我晚上帮你捶背。

15、或者对我妈说、妈，你来帮我写吧。

16、等会我把你喜欢的韩剧都下载到电脑上。

17、我爸妈就愿意帮我洗。

18、这里就运用了一个技巧，用捶背或者下载韩剧的“技术价值“，去交换洗碗的“劳动价值”。

19、而不是一味地恳求或者抱怨“不想洗碗，换个人来洗”。

20、我们现实中接触到的大多数人，不会像我的父母这么好说话，人情关系更单薄，利益诉求也更强。

21、除了父母、兄、弟姐妹、配偶这样的亲属关系，或者是发小、战友这样经历过很多考验的铁关系，大多数(同事、普通朋友)都属于中关系或者弱关系。

22、仅仅是认识对方，或者工作和生活上有正常的交集，并不足以让人家愿意拿出自己私有的价值出来无偿奉献给你。

23、所以“交换”这一概念尤为重要。

24、你在请求别人做一件事情的时候，好能拿出相应的利益跟他交换，这样成交的可能性比较大。

25、人、财、物都是可以拿到天平上的筹码。

26、没必要不好意思，现代商业社会建立的基石就是交换和流通。

27、只有通过不断的交换，才有机会真正慢慢丰富和做大自己的资源。

28、指出并强调给对方带来的好处当你跟别人合作或者请求别人帮忙的时候，在交流的过程中，尽可能指出并强调给对方带来的好处。

29、比如在大公司，跨部门的协同、联动和合作常常是困难的，特别是你有求于兄弟部门的时候。

30、这时候你在交流的过程中，说一句、“这个项目对你的工作也是比较有意义的，之前公司没运作过类似的项目，完成之后你可以把它作为一个亮点包装一下。

31、不管是做成案例呈现给客户，还是作为亮点工作写进年终总结，对你都是很有帮助的。

32、”说这样一句话，很有可能会增加对方的配合度。

33、很多时候，当你有求于人。

34、对方其实并不是很清楚这件事给他带来的好处是什么，你明确把好处指出来，即使这个好处微不足道，也会大大增加对方答应的可能性。

35、每个人，其实都不是很关心，也不太能体会别人的请求之迫切。

36、但是一旦这个事情可能会对自己产生某种好处的时候，他就会有感知，这时候感性的冲动很可能就会让他答应下来。

37、前置互惠“前置互惠”，说通俗点，就是平时没事儿多惦记一下周围的朋友，提前帮帮别人。

38、等大家都欠着你人情了，你想找人帮忙自然就成了。

39、在罗伯特·西奥迪尼所著的营销经典《影响力》里，他把“互惠原则”放到第一的重要位置、只有一直秉持“互惠”的方式，让彼此双赢，你才能持续对别人发挥影响力。

40、比如我，身为中国好的营销专家(吴寒笛，你丫脸皮真厚)，有创业和做生意的好朋友遇到营销方面的困难，我一般都还是会帮他出出主意。

41、回头我有需要，他们也自然乐意帮我，甚至经常在我没有需求的时候，主动问我需不需要帮你这个那个的。

42、过滤掉无效人脉在重庆方言里，有一个词儿叫“耿直”，可以理解成“仗义”的意思，但并不是所有人都耿直。

43、在你的朋友圈里，一定有相当一部分人。

44、你跟他说什么事儿，他都推脱或者答应得勉强，哪怕你跟他一直关系要好或者帮过他无数次。

45、这种就是无效的人脉，建议远离。

46、什么叫“好朋友”？！就是愿意帮你的人朋友。

47、“愿意”很重要，即使他能力不够，或者终没帮上。

48、但是你感受到他愿意帮你的意愿，这就足够了。

49、不愿意帮忙的人，平时也不是不能接触，但是不可深交。

50、关键时刻肯定指望不上这些人。

51、小结肯定会有人喷我、吴寒笛，你丫交友有没有必要这么功利！其实我一点都不功利，熟悉我的朋友都知道我应该是不功利的那1%的人。

52、人脉这个词在中国被妖魔化了，好像人与人之间叫朋友就是互相利用。

53、这其实是没理清逻辑线。

54、我们跟人交往，出发点本身肯定是友善和正直，而不是相互利用。

55、只是具体到人脉的功能属性上时，我们要提高其效率。

56、上文所说的四个方式，是你提升人际关系网的使用效率的方式。

1、您好亲，通过各种关系，主动参加一些有影响力的组织和圈子，主动积极参加圈子里的活动，担当中坚或骨干的角色。发起或组织在圈子里的各种社会活动，甚至花费大量时间和精力，可以结交更多的朋友，也可以赢得大家的认可。。

2、分享是一种快速扩大人脉圈子的方式，你分享的越多，得到的人脉就越多。

3、想要扩大人脉关系，还有一个有用的方法，那就是用自己的魅力和优势去吸引别人，这样就算你不主动，也会有很多人愿意成为你的朋友，并且主动靠近你。想要完成这件事情，大家就必须得努力提升自己，说到底就是愿意投资自己，如果你只是一个普通人，大家自然不会花那么多的心思去靠近你，毕竟这样对他也没有什么好处。。

4、积极地参加机构社团或机构组织部门。这样可以让你认识到不同的人，并且你可以在这样的组织中学到许多知识。是一个既可以交朋友，又可以学到知识的好方法。。

5、多参加集体活动等等之类的。

6、网络交友。网络交友是现在社会上流行的一种方式，我们可以通过网络这个媒介，足不出户就认识很多朋友，甚至是一些国外的朋友。网络交友主要有以下几种形式：QQ交友、MSN交友、微信交友、游戏交友、论坛交友、群聊交友等等。但是网络交友风险还是比较大的，因为见不到真人，所以我们要提高警惕，谨防受骗。

7、你应该注意你的个人形象和声誉。想拓展人脉，就要厚着脸皮跟各种人、领导、工作人员聊天，自我推荐，让他们认识自己，给他们名片。

8、心理学家说，内向的人本身有很高的觉醒水平。事实上，在很多工作行业，内向人比外向的人更胜任工作。但是我们必须要承认，在人际圈子的交流中，外向的人先天比内向人更具优势，因为人是社会性动物，交流是必须的。。

9、因为每个人的性格都是不一样的，并不需要在心理上给自己设限，一定要成为怎样的人，主要的是生活当中和朋友在一起相处融洽，有时如果偏执的去改变自己性格。

10、性格内向，应该去改变他。

11、了解他们的想法和需求。

12、做一些有趣的事情来吸引他们的注意力。

13、真诚地赞美别人，关心她们，为她们着想。

14、能给别人一分好感，就多了一份情意，增加了一分情商。。

15、首先就是自信。自信和自负之间有很大的区别。自信使人看起来更有魅力和气质，而自负使人厌恶。如果你对坐在对面的人感到满意，你需要自信，对自己的言语、表情和行为充满自信。如果你真的很紧张，不要惊慌和沮丧，试着接受你的紧张。并且可以向对方承认自己的紧张。然后简要描述一下你紧张的原因。你的诚实很可能赢得对方的信任，并在调节气氛方面发挥作用。。

16、这些都需要自己慢慢来的。

17、充实知识，只有学识丰富，思想敏锐，光趣广泛，才能提高自我价值，吸引众人。

18、去，这么晚早点休息哈不要熬夜哟。

19、不好意思，打错字了。

20、亲，这么晚早点休息哈不要熬夜哟。

21、我也要下班了。

22、又不是这样子说的。

23、其实你不用这样的压迫你自己的，虽然你内向，也不是不可以改变，只要你平时能放开点，不要太过于约束你自己，我想你会有所改变的。

24、有时候幽默并不是太重要，重要的是你能处事不惊。

25、加油吧，试着改变一下你自己，你会发现事情其实很简单！。

26、你太在意别人的看法了，自己活的太紧张。从现在开始为自己而生活，慢慢的你就会变得开朗。即使话不多，给人感觉也是很有内涵的。

27、可以多看看文学书籍，提高自己的逻辑思维，想问题就会多方面考虑，才思敏捷，考虑的全面一些，多和人缘比较好的人接触接触，看看别人是如何与人相处，看到事物，处理问题，多学多看，少说多听，接触多了，自然自己就学会了，也不要害怕和人相处，迈出第一步就会发现其实很容易。。

28、慢慢来嘛，你又不差劲。

29、大胆一点。

30、性格太急，急于表达展现自己。由于性格急躁，造成的。

1、要乐于助人，你快乐所以我快乐，拓展人脉，结交朋友，要乐于助人，要学会雪中送炭，让对方知道你是个可以信赖值得珍惜的朋友。

2、同时乐于助人，还可以让你通过朋友认识更多的朋友。

3、比如你会修电脑，那么你朋友会找你解决电脑故障，当你很乐于帮助他人时，你朋友会介绍他的朋友来求助于你，那么你就又多了一个朋友，朋友就会倍增。

4、积极参加同城活动，拓展人脉结交渠道，要走出去参加各种活动，通过各种活动来增加结交朋友的机会。

5、企业家们打高尔夫球、参加高端管理培训班不仅是要锻炼身体和提高管理水平，更重要的是结交更广泛的朋友资源。

6、当然你也可以通过打羽毛球、参加健身训练来拓展资源。

7、培养1-2个爱好，比如摄影，这样你在玩耍中，不仅可以将自己摄影的快乐与他人分享，同时也能为朋友服务。

8、这样，可以更好地融入到他的朋友圈中，以建立更广泛的人脉。

9、定期联络，人脉也需要维护，随着你的人脉不断扩张，以及工作学习等客观因素限制，你或许会和某些人的接触越来越少。

10、因此就需要对你的人脉进行梳理和维护，可以建立一张人脉表，可以通过聚会、聚餐等形式定期和你的朋友保持联系。

11、即使没时间，也要在朋友生日时发上一个短信、打上一个电话给予生日的问候，让朋友记得你这位老友。

1、要乐于助人，你快乐所以我快乐，拓展人脉，结交朋友，要乐于助人，要学会雪中送炭，让对方知道你是个可以信赖值得珍惜的朋友。

1、，理清资源，建立有效关系网r　　在平日社交场合时，应累积多元化的人际关系。

2、如何在人与人的关系中由“见过面——名片交换——熟悉——熟识——人脉”，此过程的经营，是建立起对自己真正有效的人际关系网重要的一步。

3、对于没有多少“公关经费”的创业者来说，拨点时间与精力经营此种关系网是尽对必要的。

4、由于当你真正遭遇困难时，救星与解决之道皆蕴躲于其中。

5、r日起有功，点滴成河，累积信誉影响力r　　积累人际关系网需要一点一滴专心经营。

6、由于一般创业者与贸易伙伴、客户等的往来关系经常是采取被动的态度，有需求的时候才登门造访，临时抱佛脚。

7、我们可以通过长线布局、策略规划与主动出击的方式，一方面累积自己的信用与声誉，而另一方面也为自己未来的任何可能的贸易需求先做布局，届时若真有需求时，你将发现平日的点滴累积人脉还是有其影响力的。

8、r朋友资源r　　朋友应该是一个总称。

9、同学是朋友，战友也是朋友。

10、老乡是朋友，同事一样是朋友。

11、一个创业者，方方面面的朋友都要交，就似乎十八般兵刃，到时候不定就用上了哪般。

12、朋友如同资本金，对创业者来说是多多益善。

13、“在家靠父母，出门靠朋友”、“多一个朋友多一条路”乃是至理名言。

14、一个创业者假如不能交朋友，没有几个朋友，肯定只有死路一条。

15、r　参加各种社会活动r。

16、包括我们自身所处行业内的会议和论坛，比如互联网、电子商务、旅游业、食品业、地产业、汽车业或者其他行业等。

17、一些休闲娱乐类的沙龙也是不错的选择。

18、在论坛上有目的性地选择某些嘉宾进行接洽沟通，往往会有意想不到的收获，比如，熟悉高层人物、练习过人胆识、培养较强的人际交往与沟通能力，尤其是与高层人物的沟通、交流、对话。

19、r　　充分利用网络资源。

20、包括一些交友网站，尤其是商务关系交友网站，如天际、若邻、联络家、OpenBC、XING等，这些网站上都聚合了一批中高层的商务人士，值得跟他们建立联络。

21、网络社区、博客、专栏也是很好的人脉资源渠道，可以把这些地方上的联系方式复制一份，加上上述人士进好友列表，然后进行针对性地沟通，以便建立初步联系，并从中提炼出长期联络者，甚至建立好友关系。

22、r　　进行深度与广度上的挖掘。

23、我们一般已经建立起了或大或小的关系网，但这张网可能不够大、粘着度可能不够，这就需要我们加强同所有已经结识的人群在关系上的深化。

24、r织一张创业关系网　　投资界的一句至理名言是、“投人、投人、投人”，由于人是投资者看重的要素。

1、熟人介绍：根据自己的人脉发展规划，可以列出需要开发的人脉对象所在的领域，然后，就可以要求你现在的人脉支持者帮助寻找或介绍你所希望认识的人脉目标，创造机会采取行动。。

2、参与社团想要扩展公司、单位以外的人脉，扩大交友范围，借助“虚拟团队”的力量很重要，即通过社团活动的开拓来经营人际关系。在平常，太过主动接近陌生人时，容易引起对方的反感，会遭到拒绝，但是通过参与社团活动，人与人的交往将更加顺利，能在自然而然状态下与他人建立互动关系，扩展自己的人脉网络。而且人与人的交往，在自然的情况下发生往往有助于建立情感和信任。。

3、利用网络一位在一家中型企业做销售部经理的朋友，闲暇时间喜欢上网，而且建立了自己的博客，一有时间就将自己在商场打拼的体会、经验、教训、甘苦贴在网上。有一次，在浏览博客网页上时，他发现一篇很精彩的文章，读完之后，发表了自己的读后感以及对文章的肯定和赞美。这样一来二去，他和作者建立了很好的“文缘”此举大大促进了他业务的开展，人脉资源的延伸取得突破性的进展。。

4、处处留心皆人脉：学会沟通和赞美想为一名成功的人士，要善于学会把握机会，抓住一切机会去培育人脉资源与关系。参加婚宴，你可以提早到现场，那是认识更多陌生人的机会；参加活动，要多与他人交换名片，利用体会的间隙多聊聊；在外出旅行过程中，善于主动与他人沟通等。。

5、提升自己。提升自己，让自己变得更优秀是的，在扩展人脉的时候，重要的，是提升自己，变成一个更好的自己，这是重要的，因为人脉的选择是双向的，不是你选择的人就一定会选择你，人都是一样，都喜欢比自己更优秀的人打交道，那，你会是别人眼中的这个人吗？。

6、学会筛选朋友你会越到很多人，形形色色，各式各样，而在他们中，你会找出来一些，成为你的朋友，有些人一直都在，而有些人，走着走着，就走丢了，有些人你觉得了解他，与她要好，可当有一天，你遇到难处，他，却躲得远，有些人可以一见如故，有些人，认识很久，但依然觉得不认识，而在朋友这条路上，随着年龄，随着生活，认识的人越来越多，可留下的人，越来越少。而有些那些曾经自己珍视的人，却成了伤自己的匕首，而有些忽略的人，却成了真正的朋友。。

1、人际关系对每个人的情绪、生活、工作都有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

2、下面是我为大家收集关于怎样拓展自己的人脉关系，欢迎借鉴参考。

3、怎样才能有比较好的人际关系　　学会真诚的赞美。

4、每个人都喜欢被别人赞美的，赞美是一种能使对方开心的简单的方式。

5、要学会去发现他人的优点，赞美它。

6、这不是一种阿谀奉承，这是一种相处的方式，有些人不喜赞美别人，因为觉得很虚伪，其实我们所要做的就是把我们所看到的对方的优点用语言点出来而且，不是虚伪是一种对他人的认可。

7、学会分享。

8、我们要学会分享自己的快乐、悲伤，分享快乐可以使快乐加倍，分享悲伤可以使悲伤淡化。

9、除了要分享情感以外，我们还要学会去分享一些小事物，对于女人来说可以分享新买的甜点、零食，而对于男人来说可以分享好烟、好酒、好茶等等。

10、也可以分享一些自己近在读的书、在听的歌、在看的电视剧等等，分享能使我们每个人的生活更加丰富，能以简便的方式和途径得到一些很精华的事物，何乐而不为呢?学会独处。

11、其实良好的人际关系的把握很重要的一部分就是要懂得一些分寸，若即若离。

12、每个人都需要自己独处的时间，独处的时候不要自怨自艾，可以读书、听歌乃至睡觉，不停的充实自己让自己保持一个很好的精神生理状态。

13、这对于它人来说是一种很舒适的感觉，谁也不希望一个天天粘着自己的人，谁也不喜欢跟一个萎靡不正无所事事不求上进的人在一起。

14、怎样拓展自己的人脉关系　　熟人介绍、根据自己的人脉发展规划，可以列出需要开发的人脉对象所在的领域，然后，就可以要求你现在的人脉支持者帮助寻找或介绍你所希望认识的人脉目标，创造机会采取行动。

15、参与社团想要扩展公司、单位以外的人脉，扩大交友范围，借助“虚拟团队”的力量很重要，即通过社团活动的开拓来经营人际关系。

16、在平常，太过主动接近陌生人时，容易引起对方的反感，会遭到拒绝，但是通过参与社团活动，人与人的交往将更加顺利，能在自然而然状态下与他人建立互动关系，扩展自己的人脉网络。

17、而且人与人的交往，在自然的情况下发生往往有助于建立情感和信任。

18、处处留心皆人脉、学会沟通和赞美想为一名成功的人士，要善于学会把握机会，抓住一切机会去培育人脉资源与关系。

19、参加婚宴，你可以提早到现场，那是认识更多陌生人的机会参加活动，要多与他人交换名片，利用体会的间隙多聊聊在外出旅行过程中，善于主动与他人沟通等。

20、如何经营好人际关系　　在社交过程中经营好人际关系，首先要清楚的知道哪些人是自己决定长期去交往的，哪些人只是通过社交认识了而已，当明确了自己需要经营的人际关系群之后，那么就要有针对性的用心经营。

21、在社交过程中经营好人际关系，要针对不同的人群采取不同经营方法，好是有一个共同的话题，从而为建立长期的联系而搭建桥梁，如果没有共同的话题，简单经营的方式就是求助式的，就像你不懂去求助专业的人士一样，这样也是经营人际关系的一种方式。

22、在社交过程中经营好人际关系，如果想用心经营，那么可以多去参加自己想结交人群的社交圈子，自身也要有一定的身份特征，这样也可以让别人记住你，社交的过程就是一个相互了解的过程，经营的过程就是让彼此都有吸引对方的地方并且乐意长期交往，这样人际关系经营起来便会变得容易一些。

23、如何高效率管理人际关系　　人际关系对每个人的情绪、生活、工作都有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

24、以下是我为您整理的如何高效率管理人际关系的相关内容。

25、在职场如何人际交往是一件工作外的大事，拥有比较好的人际关系对于工作生活都是一件有利的事，但是并非每个人的性格都是外向型而且善于交际，内向的人怎样才能拓展自己的人际关系呢?其实也可以有方法，学会利用自己的缺点，把劣势变成优势，让你也成为职场交际的高手。

26、在社交的过程中经营好人际关系，要明确的是人与人的交往都是相互的，在交往的过程中一定会出现相互交流，从而达到互换信息的作用，这样让彼此更加的了解对方，所以要经常的了解对方的近况也是个不错的经营人际关系的方式。

27、大家可以根据自身的需求采用相应的方法，也可以采取其他的方式和方法，比如互助式通过一些具体的事件来相互帮助进行经营，聚会式通过聚会聊天的方式来进行经营等等，目的都是建立属于自己的良好的社交圈子，让自己的生活更加丰富多彩。

28、如何管理人际关系　　有一种“朋友”也是不能忽略的，那就在应酬场合认识的，只交换名片，还谈不上有什么交情的“朋友”。

29、这种“朋友”各行各业各个阶层都会有，不应该把这些名片丢掉，应该在名片中尽量记下这个人的特点，以备再见面时能“一眼认出”。

30、但重要的是，名片带回家后，要依姓式或专长、行业分类保存下来。

31、当然不必刻意去结交他们，但可以借故在电话里向他们请教一两个专业问题，话里自然要提一下你们碰面的场合，或你貌同的朋友，以唤起他对你印象。

32、有过“请教”，他对你的印象自然会深刻些。

33、当然，这种“朋友”不可能帮你什么大忙，因为你们没有进一步的交情，但帮小忙为你解决一些小问题应该不会有太大的问题。

34、有人用计算机建立朋友档案，有人用笔记本，有人则用名片册，这些方法各有长处，但不管用什么方法，都要记住，与每个朋友都要保持一定的关系，建立一个“朋友档案“，不要”人到用时方恨少“。