1、清洗方式：用温水淋浴是好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

2、清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，后洗肛门周围及肛门。。

3、清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，好遵医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。。

1、清洗方式：用温水淋浴是好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

1、12岁以上的，内服加外敷效果佳。

1、白头粉刺又称痤疮，相信是很多人的烦恼。

2、白头粉刺的产生主要是因为是毛囊被角质层细胞堆积、堵塞、角质物和皮脂充塞其中所导致。

3、所以如果你有白头粉刺的话，其实不用太过于担心，通常情况下咱们只要做好面部清洁处理，都是可以及时解决掉白头粉刺的。

4、　杏仁+蛋清　　杏仁可以清热消炎，与蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤。

5、可作为睡眠面膜使用。

6、花费大概、5元　　这样做、准备苦杏仁数枚，鸡蛋一个。

7、只要把苦杏仁碾成细粉，然后鸡蛋取鸡蛋清，混合在一起调成糊状物。

8、睡觉之前涂抹在脸上，第二天洗净即可。

10、绿茶　　绿茶中的单宁酸对抗粉刺有效，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤者。

11、花费大概、1元　　这样做、平时要多喝绿茶，喝完后的绿茶不要倒。

12、将绿茶水晾凉后用来洗脸，反复多洗几次，特别是长粉刺地方。

13、如果你是喝完了绿茶就用绿茶洗脸，花费就为0啦。

15、每周去角质　　白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞住了，导致产生粉刺。

16、这样做、每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。

17、不过去角质的次数还是看个人肤质而定。

19、选对洁面护肤品　　这样做、选择含有水杨|酸、控油、抗菌消|炎作用的洁面护肤品。

20、这类的护肤品使用能预|防和减少粉刺的产生，专业的祛|痘护肤品也是不错的，另外选择植物控油成分的护肤品更加安全。

22、绿豆粉　　绿豆粉有非|常好的清|热解|毒的作用，它经常用来治|疗痘|痘。

23、只要你能坚持一个星期，粉刺就会明显变少，长期坚持，皮肤就会又滑又嫩啦。

24、花费大概、2元　　这样做、准备一点绿豆粉和清水，只要把它们混合在一起即可。

25、可以在每晚睡前做，将这款绿豆糊面膜涂抹在脸上，大约20分钟后洗去即可。

1、本品可能对极少数人有过敏反应，如有不适，请立即停用。

1、白头粉刺又称痤疮，相信是很多人的烦恼。

2、白头粉刺的产生主要是因为是毛囊被角质层细胞堆积、堵塞、角质物和皮脂充塞其中所导致。

3、所以如果你有白头粉刺的话，其实不用太过于担心，通常情况下咱们只要做好面部清洁处理，都是可以及时解决掉白头粉刺的。

4、　杏仁+蛋清　　杏仁可以清热消炎，与蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤。

5、可作为睡眠面膜使用。

6、花费大概、5元　　这样做、准备苦杏仁数枚，鸡蛋一个。

7、只要把苦杏仁碾成细粉，然后鸡蛋取鸡蛋清，混合在一起调成糊状物。

8、睡觉之前涂抹在脸上，第二天洗净即可。

10、绿茶　　绿茶中的单宁酸对抗粉刺有效，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤者。

11、花费大概、1元　　这样做、平时要多喝绿茶，喝完后的绿茶不要倒。

12、将绿茶水晾凉后用来洗脸，反复多洗几次，特别是长粉刺地方。

13、如果你是喝完了绿茶就用绿茶洗脸，花费就为0啦。

15、每周去角质　　白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞住了，导致产生粉刺。

16、这样做、每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。

17、不过去角质的次数还是看个人肤质而定。

19、选对洁面护肤品　　这样做、选择含有水杨|酸、控油、抗菌消|炎作用的洁面护肤品。

20、这类的护肤品使用能预|防和减少粉刺的产生，专业的祛|痘护肤品也是不错的，另外选择植物控油成分的护肤品更加安全。

22、绿豆粉　　绿豆粉有非|常好的清|热解|毒的作用，它经常用来治|疗痘|痘。

23、只要你能坚持一个星期，粉刺就会明显变少，长期坚持，皮肤就会又滑又嫩啦。

24、花费大概、2元　　这样做、准备一点绿豆粉和清水，只要把它们混合在一起即可。

25、可以在每晚睡前做，将这款绿豆糊面膜涂抹在脸上，大约20分钟后洗去即可。

1、在以前，许多男士不像女士那样在自己的脸上长的痘痘，但是随着生活质量的逐渐提高，许多男士也会在意自己的脸是否美观，有没有长痘痘。

2、脸上长痘痘是身体内分泌出现问题的表现，如果不及时调理、排毒的话，痘痘将无法消失，毒素会在身体内累积。

3、那么，男士脸上长痘痘怎么排毒才正确？。

4、男士脸上长痘痘怎么排毒才正确？洗脸排毒法早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。

5、这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

6、洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。

7、具体做法、将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

9、饮水排毒法充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。

10、因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

11、一天喝8杯水的依据在于，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200毫升水分，我们每天只要再喝1000~1200毫升开水就算基本完成任务。

12、如果所处的环境干燥一点、运动多了一点，那么一天喝8杯200毫升左右的水，是恰到好处的。

13、而对于男人来说，摄入足够的水分，能维持细胞水分，保持细胞弹性，于是皮肤就会光泽饱满，皱纹也就难以形成了。

14、真正有效的饮水方法是指一口气将一整杯水(约200~250毫升)喝完，而随便喝两口很难让身体真正吸收利用。

15、一天八杯水有益健康，专家建议喝水的具体时间好为00、00、00、00、00。

1、清水洁面：用清水浸湿毛巾，用毛巾轻轻擦拭面部肌肤，清洁污垢，完事后擦干。。

2、等待肌肤表面水珠消失后30秒内，将调理水倒上化妆棉，将化妆棉浸湿。。

3、用浸湿的化妆棉轻轻拍打面部，避开眼睛和嘴巴，等待肌肤充分吸收即可。。