1、✅苹果山楂水（9个月以上喝）食材：苹果半个、山楂5个、红枣3个、冰糖适量~。

2、✅陈皮雪梨汤（1岁以上食材准备：雪梨1个、枸杞3克、陈皮3克、冰糖适量。

3、✅无花果百合汤食材准备：雪梨干15克、百合10克、无花果20克、陈皮3克、红枣2个。

4、✅小儿四神汤1岁以上喝（健脾养胃）食材准备：山药10克、莲子10克、芡实10克、茯苓10克。

5、✅五白润肺汤食材：山药半根、百合15克、雪梨2个、银耳1朵，枸杞15粒、莲子20克。

6、✅羊肚菌百合水食材准备：无花果3个，羊肚菌2个，红枣2个，百合5克，山药10克。

7、✅儿童止咳化痰汤食材准备：雪梨、冰糖、枇杷叶、鱼腥草煎煮、觉得化痰止咳慢的家长，可以在家里备点橘梗宣化颗粒，饭后温水冲泡喝下即可。这个化痰止咳比较温和，效果也比较好，孩子咳嗽难以断尾的建议补充这个~。

1、一岁宝宝主食食谱此时，绝大部分食物都可以虚差喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。

2、随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30分为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人异同吃饭等。

3、同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性，所以在这个时期应合理摄入，而不是限制。

4、在辅食的实际制作中，爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物，丰富食物种类。

5、还可以适当增加宝宝的食量，每日喂食2-3次辅食，代替1-2次母乳，以补充宝宝身体发育所需的营养元素。

6、不过口味不要太重，并且要避开刺激性较强的调味料，以免宝宝对其他食品产生厌恶感。

7、板栗鸡丝粥食材、大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。

8、做法、大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。

9、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。

10、板栗切碎。

11、锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。

12、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，后加盐调味即可。

13、缤纷红薯粥食材、白米30克、红薯半个。

14、做法、大米淘洗干净后加入足袭辩量的清水，煮成白米粥。

15、红薯洗净后削去外皮切成薄片。

16、放入蒸锅中蒸至熟透。

17、将拍誉缺蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。

18、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

1、准备食材：排骨100g、莲藕65g。。

2、切一片姜，连同排骨一起冷水下锅，焯至排骨颜色变白。。

3、将焯好的排骨捞出备用，姜片扔掉。。

4、莲藕洗净后，先切成薄片。。

5、然后将藕片切碎。。

6、另一起锅，水烧开后放入焯好的排骨和姜丝、葱段煮20分钟。。

7、期间用勺子撇去浮沫。。

8、然后倒入莲藕。。

9、这道汤不放盐也很好喝，因为莲藕本身自带清甜的味道。周岁以上宝宝是否加盐，要根据宝宝的口味来决定哟，后小火炖40分钟左右。。

10、汤煮好后，捞去葱和姜丝。。

11、莲藕排骨汤就做好啦，这样的做法大概适合18个月以上、咀嚼能力很好的宝宝！。

12、下面的做法适合11-18个月的宝宝，莲藕和排骨煮好后，剔除骨头，然后将排骨肉和莲藕切碎，再和汤汁混合，给宝宝食用。。

13、下面的做法适合8-11个月的宝宝，在炖汤的时候，不要添加食盐调味。然后将剔除骨头的排骨，连同莲藕和汤汁一同倒入搅拌机中，搅拌成泥状。。

1、准备食材：排骨100g、莲藕65g。

1、把排骨、玉米洗干净，玉米剁成块，姜洗净切片。

2、排骨凉水下锅，加入姜片和黄酒焯水，然后捞出。

3、把排骨放入炖锅中，加入姜片，再加入水大火煮开。

4、放入玉米，盖上锅盖炖二小时。

5、排骨炖至软烂后，加入盐调味。

6、再煮5分钟就可以盛出来了。

1、首先，想要给宝宝做菜汤，就必须要菜是无毒无害的。

2、家长可以在煮汤之前，先将菜放到开水中先过一遍，把蔬菜中的农药残留先煮出来，然后再把蔬菜切成小段，放到小煮锅里，加少许的油和盐。

3、这样美味的蔬菜汤就煮好了。

4、当然了，家长也可以适量的放一些瘦肉或者是瑶柱干贝、鸡蛋等一起和蔬菜煮汤，这样汤里面所含的营养就会比较高一些，并且每天也可以给孩子换一种口味。

5、其次，家长还可以给宝宝煮一些红萝卜玉米汤喝，红萝卜玉米汤的味道十分的清甜，煮汤时放几块骨头一起熬味道会更加的香甜。

6、相信每一位宝宝都会对这个汤爱不释口的。

7、后，除了给宝宝喝汤之外，平时给宝宝做的粥类，面条等食物一定要尽量煮的软烂一点，不要噎到孩子了，如果孩子还小，只有六七个月的话，建议先给孩子吃米糊，不要那么快吃面条。

1、用料肉(鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等)各种菜(每种都单独试过无过敏反应)葱姜蒜洋葱好的煲汤罐宝宝辅食汤料集合的做法经典，没有之鸡汤。

2、整鸡、西红柿、胡萝卜、青豆、大葱洋葱。

3、牛肉汤之一。

4、牛肉、土豆、芹菜、胡萝卜、洋葱、蒜。

5、鱼肉汤。

6、海鱼、番茄、胡萝卜。

7、牛肉汤之二。

8、牛肉、土豆、番薯、胡萝卜、洋葱。

1、两条鱼处理干净，擦干表面的水份。。

2、然后将黄辣丁剁成两厘米长的鱼段。。

3、生姜切片，葱白切段，锅里烧油。。

4、油烧热后下姜片和鱼段炒一会。。

5、鱼段炒到两头的皮缩起来的时候就加水，大火烧开后小火慢慢煮五分钟。。

6、五分钟后汤变成奶白色了，加入葱段胡椒粉再煮一分钟，后发盐和鸡精调味就可以出锅了。。

7、后香喷喷又有营养的黄辣丁鱼汤就做好啦！。

1、首先要准备我们的制作食物的食材，鲫鱼一条，油适量，姜两片，盐适量。快菜一颗。。

2、鲫鱼补刮鳞，清洗干净，中火，锅中油少许，放姜煸炒。鲫鱼两面煎止焦黄，放入一点料酒，加入开水，（一定要是开水熬鱼汤）滴入3滴醋，帮助鱼骨中的钙析出。。

3、大火10分钟，中火25分钟左右，小火15分钟，熬至汤奶白色，鱼捞出，汤用筛滤过。。

4、没有鱼刺的清汤，放入快菜煮软，出锅前加少许盐调味，过滤好的鱼汤放少许豆腐和青菜煮五分钟左右，放入小挂面煮熟，加少许盐调味，美味鱼汤豆腐面就搞定了。。

5、准备好制作食物的食材。鲫鱼补刮鳞，清洗干净。没有鱼刺的清汤，放入快菜煮软。。