1、台式电脑屏幕亮度对眼睛好的调节方法如下、屏幕亮度，点击控制面板-硬件和声音-电源选项。

2、白天屏幕亮度，白天屏幕亮度不超过推荐电源计划选择平衡。

3、晚上屏幕亮度，晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。

4、窗口颜色，点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

5、保护眼睛的电脑桌面壁纸，百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。

6、控制面板-个性化-桌面背景。

7、日常保护眼睛的方法如下、每天洗脸时，手第一捧水洗脸后，不要急着去捧第二捧水，而是用双手揉擦面部，主要是眼眶部数十下。

8、在洗完脸后，用毛巾擦拭面部时，双手的食指和中指借着毛巾点压眼球几下。

9、擦完脸后，抹防护霜是在用手掌鱼际处揉擦眼眶部。

10、遇有风或强烈阳光的天气一定要带防护用品，防沙尘和灼伤。

11、骑车时在不好的天气和夏秋季节也要带上防护用品，以防尘沙和小虫跑到眼里。

1、电脑桌面上打开“我的电脑”图标。。

2、左下角位置找到“网络”，单机点开。。

3、菜单栏上，选择“网络共享中心”，点击点开。。

4、左侧一栏，找到“控制面板主页”，单击。。

5、弹出界面，找到“外观和个性化”选项，然后点击下面的“调整屏幕分辨率”。。

6、更改显示外观的界面，分辨率下拉库，可以自行调节分辨率大小，如果不知道设置多少合适，按系统推荐的值设置即可。。

1、电脑桌面上打开“我的电脑”图标。

1、电脑桌面上打开“我的电脑”图标。

1、打开电脑中的系统设置。

2、找到系统设置中的显示设置。

3、找到调整亮度的选项。

4、适合眼睛的电脑屏幕亮度建议设置在65-70之间即可。

1、和时间没多大关系，而无论什么时间都好，建议的亮度就是和室内亮度相当，当你看屏幕和放显示器的桌面亮度对比起来差不多比较好，如果不开灯，那就只能把亮度尽量调低了，低到刚好不用紧绷眼睛就能很清楚的看到画面就OK了。

1、电脑屏幕的亮度要根据电脑屏幕的材质进行调节，液晶显示屏的腔物佳亮度为70－80％左右，对比度45％，CRT显示屏的佳亮度为60－70％左右，对比度55％，具体数值要根据自己的感觉来设置，不同品牌、型号的显示屏，亮度也会有所差异，只要把亮度调节到不刺眼就可以了。

2、而且屏幕的亮度握圆蠢也要根据环境的不同进行调节，如果环境很暗，就需要把亮度调低，如果环境亮度很高，甚至需要把亮度调到，你也可以通过改变电脑桌面壁纸来缓解眼疲劳。

3、电脑屏幕亮度的调段陪节方法、使用Win+r快捷键打开运行窗口，然后输入、control，按回车打开控制面板，你也可以通过开始菜单打开控制面板，然后选择硬件和声音，选择电池选项，就可以调节屏幕亮度了，也可以在当前页面的左下角的个性化，切换页面的壁纸。

4、过分追求亮度不但使设备的耗电量增加，更容易引发眼疲劳，不利于眼睛的保护，甚至伤害眼睛的健康，造成眼疲劳、近视、散光，白内障等，这也属于光污染的一种。

1、在Win10桌面空白位置，点击鼠标右键，在弹出的右键菜单中，选择(个性化)，进入Win10个性化设置后，我们再点击左下角的(显示)链接，进入显示设置后，我们再点击左侧的(调节亮度)选项后在屏幕亮度调节界面的底部中间位置，就可以看到Win10屏幕亮度调节杆了，大家可以用鼠标拖动调节，改变屏幕亮度.。