1、桌面-右键-属性-外观-高级－项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为、85。

2、饱和度、123。

3、亮度、205。

4、－添加到自定义颜色－在自定义颜色选定点确定－确定.这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是柔和的豆沙绿色。

5、这是色调是眼科专家配置的，开始可能会有一点不适应，但长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳。

6、另外色调改为、85。

7、饱和度、90。

8、亮度、205。

9、也是可以，只是稍微暗淡一些。

10、弊端、如果您经常要处理图片或进行文字排版涉及到颜色的时候好不要使用，这样会影响你的正常工作,而且不单只是WORD,其它窗口颜色都改变了.。

1、电脑桌面，右键，点击个性化；。

2、点击窗口颜色；。

3、点击高级外观设置，进入窗口颜色和外观设置界面；。

4、在项目中选择窗口后，点击右侧颜色-其他进行颜色设置，将色调改为饱和度改为1亮度改为20单击添加到自定义颜色，确定；。

5、打开任意一word文档，此时你会发现word文档的背景颜色变由白色变成了豆沙绿护眼色调。。

1、电脑桌面，右键，点击个性化；。

1、在电脑桌面点击右键，随后选择“个性化”按钮，在随后打开的界面下方点击“窗口颜色”按钮。。

2、在随后打开的界面下方点击“高级外观颜色”字样。。

3、在接着打开的对话框右下角点击“颜色”按钮。。

4、点击“自定义颜色”，在界面右边选择护眼的浅绿色（色调改为：80；饱和度：120；亮度：205）并点击“确定”按钮。。

5、随后打开word文档，即可发现word文档的背景已经变成护眼色了。。

1、在电脑桌面点击右键，随后选择“个性化”按钮，在随后打开的界面下方点击“窗口颜色”按钮。

1、打开WORD文档。。

2、点击页面下方眼睛小图标。。

3、即可打开护眼模式，如图，背景变成了绿色。。

4、或者打开视图窗口，点击护眼模式也可添加绿色护眼背景。。

1、你如果有现成的视力表，你可以把word的显示比例设置为117%，然后让设置的字体大小和你实际的视力表里的大小对比一致，这时你设置的字号就是视力表里的字对应的字号。

1、把鼠标放电脑桌面空白处右击一下，再把鼠标放到弹出的小窗口“属性”上左键单击一下，进入下一步。。

2、把鼠标放在弹出的小窗口中的”外观“上左键单击一下，再用鼠标左键单击一下下面的“高级”，进入下一步。。

3、在弹出的小窗口中，用鼠标左键单击一下“桌面”两字右边的向下展开按钮后选择“窗口”项，接着用鼠标左键单击一下“颜色1”下方的小三角符号，在弹出的颜色选项中用鼠标左键单击一下“其它”，进入下一步。。

4、在弹出的小窗口中，把“色调”、“饱和度”和“亮度”的数值分别改为下图中的数值（也可以根据自己的喜好自定义数值和颜色）。。

5、修改好数值后，用鼠标左键单击一下下方的“添加到自定义颜色“，再用鼠标左键单击”确定“。进入到下一步。。

6、用鼠标左键单击一下上一个小弹窗下方的”确定“，进入下一步。。

7、用鼠标左键单击一下再上一个小弹窗下方的”应用“，然后，用鼠标左键单击一下”确定“。设置到此完成。。

8、看看效果，很舒服的感觉。。

1、点击【桌面】→【右键】→【个性化】→【窗口颜色】。。

2、点击【窗口颜色】后进入如下画面，选择【高级外观设置】。。

3、点击【高级外观设置】后进入如下画面，选择【颜色】→【其他】。。

4、将色调改为：饱和度：1亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定该颜色，应用确定即可。。

5、打开word20发现界面生了变化。。