1、地震时自救的四点基本知识。

2、发生大地震时不要急。

3、破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

4、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

5、如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

6、发生大地震时不要急。

7、如果你住的是平房，可以迅速跑到门外。

8、住的是楼房，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方。

9、人多先找藏身处。

10、学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

11、人多先找藏身处。

12、应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

13、远离危险区。

14、如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

15、如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

16、正在行驶的汽车和火车要立即停车。

17、远离危险区。

18、在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房。

19、如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线。

20、被埋要保存体力。

21、如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

22、无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

23、被埋要保存体力。

24、无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

25、我觉得重要的是保持冷静看下面地震自救大全震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。

26、所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。

27、学校避震正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

28、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

29、不要回到教室去。

30、震后应当有组织地撤离。

31、千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。

32、家庭避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。

33、这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

34、室内易于形成三角空间的地方是、炕沿下、坚固家具附近。

35、内墙墙根、墙角。

36、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

37、公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出谈租陆口，要避免拥含顷挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

38、在影剧院、体育馆等处、就地蹲下或趴在排椅下。

39、注意避开吊灯、电扇等悬挂物。

40、用书包等保护头部。

41、等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

42、在商场、书店、展览、地铁等处、选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头。

43、避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台。

44、避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。

45、避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

46、在行驶的电(汽)车内、抓牢扶手，以免摔倒或碰伤。

47、降低重心，躲在座位附近。

48、地震过去后再下车。

49、户外避震就地选择开阔地避震、蹲下或趴下，以免摔倒。

50、不要乱跑，避开人多的地方。

51、不要随便返回室内。

52、避开高大建筑物或构筑物、楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑。

53、过街桥、立交桥。

54、高烟囱、水塔下。

55、避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、路灯等。

56、广告牌、吊车等。

57、避开其他危险场所、狭窄的街型拆道。

58、危旧房屋，危墙。

59、女儿墙、高门脸、雨篷下。

60、砖瓦、木料等物的堆放处。

61、车间工人避震车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。

62、大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

63、地震发生时行驶的车辆应急避震(1)司机应尽快减速，逐步刹闸。

64、(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部。

65、背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

66、楼房内人员地震时应急避震地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。

67、其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。

68、因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

69、总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

70、在商店遇震应急避震在百货公司遇到地震时，要保持镇静。

71、由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。

72、此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。

73、处于楼上位置，原则上向底层转移为好。

74、但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。

75、服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

76、高楼避震三大策略专家建议，在北京这样以楼房为主的大都市中，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略。

77、策略震时保持冷静，震后走到户外。

78、这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率大。

79、因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。

80、如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。

81、按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。

82、专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。

83、特别要牢记的是，不要滞留床上。

84、不可跑向阳台。

85、不可跑到楼道等人员拥挤的地方去。

86、不可跳楼。

87、不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。

88、另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

89、策略避震位置至关重要。

90、住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。

91、好找一个可形成三角空间的地方。

92、蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去。

93、暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息。

94、管道内的存水还可延长存活期。

95、更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于快获得救助。

96、需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。

97、若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为佳避震场所。

98、此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救。

99、躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

100、策略近水不近火，靠外不靠内。

101、这是在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。

102、不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器。

103、不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面。

104、尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒家庭避震秘笈抓紧时间紧急避险。

105、如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。

106、大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震为关键，不要耽误时间。

107、选择合适避震空间。

108、室内较安全的避震空间有、承重墙墙根、墙角。

109、有水管和暖气管道等处。

110、屋内不利避震的场所是、没有支撑物的床上。

111、吊顶、吊灯下。

112、周围无支撑的地板上。

113、玻璃(包括镜子)和大窗户旁。

114、转发到、。

1、地震时自救的四点基本知识。

1、不要惊慌。在大地震来临时，要保持镇静，避免惊慌。要克服“惊呆”和“惊逃”两种不良反映。地震时严重伤亡的众多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。。

2、伏而待定。要保持镇静，迅速躲到附近安全的地方，这是从历史的经验和血的教训中总结出来的。。

3、定后转移。在主震之后相对平静的一段时间内，迅速离开藏身之处，转移到更安全的地方。。

4、判断：判断是近震还是远震。如果是远震，看着晃动几秒钟，再去打听这次地震发生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下剧烈颠动，就要立刻采取行动，不能迟疑。　　二躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。　　三疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。注意：地震时，不要采取以下6种行为：　　不要乘电梯。地震时电梯可能严重变形危及生命，或断电无法逃生。　　不要到阳台上。建筑物如果受损，阳台容易毁坏的地方。　　不要到窗户或外墙边。建筑物如果受损，窗户和外墙是容易毁坏的地方。　　不要找衣物或贵重物品。生命宝贵，逃生要紧。　　不要在床上或地中央。这属于危险地带。　　千万不要跳楼。事实证明，跳楼的伤害很大。   。

5、疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。。

6、躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。。

7、在平房的避震措施。当判断是近震时，能逃先逃，难逃则躲。能逃先逃：如果你的位置距离房门较近，并且通道畅通，应该立即逃出房外。外逃时，好头顶被子、枕头、安全帽。难逃则躲：如果你的位置距离房门较远，或者室内房间布局复杂，通道狭窄曲折，外逃困难时，应立即在室内避震。要迅速躲在桌子旁边，床旁边，炕沿下或其他理想的地方。在室内避震时，要远离窗户和房顶大梁，不要靠近碎砖墙体。。

8、在室外活动的人们，要迅速环顾四周，根据所处的位置，快速转移到安全地带，要远离建筑物，特别不要进入建筑物取物或救人。。

9、在街道上的行人，要迅速离开电线杆、路灯、变压器、烟囱、高大建筑物等危险设施、设备和围墙、狭窄通道等。。

10、在过街桥或立交桥下的行人，要迅速远离桥下，跑到开阔的地方，或根据实际情况，选择近处有利地点躲避。。

11、行使中的司机，要采取紧急制动措施，缓慢的逐渐刹车，停靠在路边或宽阔地，车上的乘客要抓住车中的座椅，或就地蹲下，抓住其他牢固的物件。。

12、江河面上的船只，要立即停止航行，或者马上就近靠岸。。

13、在山区的人们，要远离陡崖，密切注意山崩、滑坡、泥石流。当出现这些迹象时，千万不能在其前面往山下跑，应立即横向撤离。。

14、处在石化、煤化、天然气等易爆、有毒的设施附近的人们，要迅速离开，朝污染源的上风处迎风奔跑，当遇到毒气泄漏，要用湿毛巾捂住口鼻，向逆风方向奔跑;当遇到易燃气体泄漏，要用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后，向逆风方向跑去，同时切忌使用明火，以防爆炸燃烧。。

15、遇到火灾的人们，要趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，待地震停止后，逆风向(或垂直风向)匍匐前进，转移到安全地方。。

1、不要惊慌。

2、在大地震来临时，要保持镇静，避免惊慌。

3、要克服“惊呆”和“惊逃”两种不良反映。

4、地震时严重伤亡的众多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。

1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。。

2、地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。。

3、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明子用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。。

4、地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。。

5、汽车司机要就地刹车刹车，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，列车和旅客的人身安全。。

6、一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。 　地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面，震后迅速从楼梯撤离，千万不。

1、地震是世界上凶恶的敌人，它所造成的直接灾害有： 建筑物与构筑物的破坏。如房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂、铁轨变形等等。 地面破坏。如地面裂缝、塌陷，喷水冒砂等。 山体等自然物的破坏。如山崩、滑坡等。 海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，造成沿海地区的破坏。 此外，在有些大地震中，还有地光烧伤人畜的现象。 地震的直接灾害发生后，会引发出次生灾害。有时，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还大。1932年日本关东大地震，直接因地震倒塌的房屋仅1万幢，而地震时失火却烧毁了70万幢。 地震引起的次生灾害主要有； 火灾，由震后火源失控引起； 水灾，由水坝决口或山崩壅塞河道等引起； 毒气泄漏，由建筑物或装置破坏等引起； 瘟疫，由震后生存环境的严重破坏所引起。 。

2、(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护? 　　当你感到地面或建筑物晃动时，切记大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。 　　在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 　　地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明子用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。 　　地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。 。

3、(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护? 　　地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。 　　如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。 　　汽车司机要就地刹车刹车，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，列车和旅客的人身安全。 　　如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。 。

4、(三)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护? 　　一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。 　地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面，震后迅速从楼梯撤离，千万不要跳楼。。

5、(四)地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护? 　　在群众集聚的公共场所遇到地震时，忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。 　　如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 　　地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。 　　正在上课的学习，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，决不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地震避震。 。

6、被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。。

7、被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。。

8、被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。。

9、无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。 。

1、选择合适避震空间，室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。。

2、首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。。

3、地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改良自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。。

4、如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。。

1、您好、Whenearthquakehappens,first,youshouldkeepcalm.Keepingcalmcansaveyourlife.Keepingcalmcanmakeyoujudgetherightplacetohideyourself.Secondly,whenearthquakestops,youshouldleavethedangerousplaceassoonasquickly.Ifyouleaveslowly,youcanperhapsbetrappedintothedangerousplace.Thirdly,keepinggoodordermakesusleaverapidly,avoidcrowdingtogether,whichmakepeoplehavelessopportunitytoleave.Lastly,weshouldlearnthecivilizedspiritfromtheJapanese,whodonotfrightenanydisasterandlearntosavethemselves.地震发生时，首先，你应该保持冷静。

2、保持冷静，可以挽救你的生命。

3、保持冷静能让你判断正确的地方把自己藏起来。

4、其次，当地震停止后，你应该尽快离开这个危险的地方。

5、如果你离开，慢慢地，你也许可以陷入危险的地方。

6、第保持良好的秩序使我们迅速离开，避免拥挤在一起，使人们不得不离开的机会少。

7、后，我们应该学习日本的文明精神，谁不害怕任何灾难和学会自救。

8、希望对您的学习有帮助满意请采纳O(∩_∩)O谢谢欢迎追问O(∩_∩)O谢谢祝学习进步~。

1、亲，您好！很高兴为您解答,地震要怎么保护自己，亲，如果在平房里、突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。。

2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。zui安全、zui有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间zui小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。。

3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部。靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。。

4、如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。。

5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。T如果正在街上，不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体。用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息。要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。。

6、亲，您可以这样说！爱上你，找不到一个原因，也找不到一个理由。我发现，爱就是爱了。不见你的时候，我会想你，而且一刻都停不下来。见你的时候，我会激动，。

7、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的，我要你平平安安健健康康！。

8、亲我努力给您想想。。

9、亲，你们两个认识久吗？。

10、明白了！。

11、亲，真不知道怎么跟您说了，这种关心的我还真不是很在行！我是一个宠物导师哦！真的很抱歉！还请谅解！。

12、在室内遇到地震时，应尽量待在室内，保持平衡，不要慌忙跑向户外，或转移到室内其他位置。。

13、迅速躲在桌子等坚固家具的下面，或用坐垫、枕头等物品保护好头部，直到震动停止。感觉摇晃时或大晃动停歇时，立即关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。地震结束后迅速撤离，前往安全区域。。

14、如果身处影剧院、体育馆，应就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保护头部，避开吊灯、电扇等悬挂物。场内断电时，不要乱喊乱叫，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。。

15、如果身处商场、书店、展览馆，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头。。

16、如果正在教室上课，学生应在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，不要乱跑或跳楼。地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。。

17、如果正在搭乘电梯，应将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。被困时，通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。。

18、如果开车时遇到地震，应在安全的前提下，尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆、十字路口下面或旁边。。

19、晃动结束前呆在车里，车体足以保护你远离大多落物伤害。地震彻底结束后迅速撤离到安全地带，沿途躲开损毁的路段、桥梁等。。

20、户外遇到地震时，应留在原地，观察周围情况，不要在马路和公园里大范围移动奔跑。远离可能有落物的地方，如山体、路灯、建筑等，有一些建筑虽然是防震的，仍要小心上面掉落标牌、灯具等。。