1、朱桦歌曲大全在线听免费，百度网盘下载资源、链接、https、//pan.baidu.com/s/15F9udyNn9za-IhWkrZcvFA?pwd=79zy提取码、79zy简介、朱桦，1969年2月20日出生于湖北省武汉市，中国内地女歌手、音乐人。

1、瘦脸果、瘦脸果是一款专业瘦脸的减肥产品，不论四季都可以服食，重要的是，简单方便，安全有效。

2、的“面部渗透”瘦脸技术，使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。

3、原材料通过萃取天然草本植物精华，安全无害。

4、每天晚餐后，吃一颗瘦脸果，轻松瘦脸，快速瘦身。

5、对咬肌肥大、双下巴、婴儿肥、水肿脸以及全身性浮肿都有很好的效果。

6、挺拔鼻梁、向上提升、把双手放在额头上，两个食指做V字形，然后用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒钟就好。

7、滑动按摩、两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻的向上推动按摩，按摩的同时注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持十秒，恢复自然，多做几组。

8、提升下巴、拇指提升、把四指放在下颌处，四指手指呈V字形，紧贴着下巴和颈部肌肉，用力向两边尽可能的推拉，感觉下巴的肌肉被拉紧后放松，手指慢慢的恢复要原位，重复即可。

9、循环提升、不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持六秒钟即可。

10、之后碰尘羡再慢慢将右手的中指和无名指沿着逆时针滑动初始位置，重复五次即可换边。

11、推升脖子、四周扭动、用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天八到笑拍十次。

12、四指推升、把两手的四指伸直合拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。

13、两组动作加起每天十到二十次左右兄猜即可，推升的时候不要太用力，一拍三十秒就好。

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1、瓜子脸瘦脸方法之汤勺瘦脸：首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。。

2、瓜子脸瘦脸方法之节食瘦脸：节食瘦脸方法，这种快速瘦脸的方法可以适用于普遍人群，很多人的脸胖与周身肥胖有关因而很多人都瘦身做起瘦脸的工作，一般效果不错，但是对于那些婴儿肥或者仅仅脸部脂肪较多的朋友这种瘦脸方法显然不合适，不但不能达到快速瘦脸效果，反而会导致身体健康受到威胁，因此瘦脸需谨慎。。

3、瓜子脸瘦脸方法之正确咀嚼：我们都知道正确的饮食习惯对瘦脸有很大影响。因为当我们的牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助激活大脑，让大脑更加积极地刺激身体的新陈代谢。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，帮助美化脸型。正确的咀嚼方法是一口食物在两侧牙齿细嚼15-25下，轻嚼慢咽，这样才有利于脸部塑形。。

4、瓜子脸瘦脸方法之睡觉：我们都知道睡眠不足，不仅我们的身体疲惫，还会造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠。也不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉，这样对于你甩掉大饼脸都没有好处。。

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1、瘦脸秘诀秘诀戒肉食菜"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。