1、美白消脂首选柠檬茶 柠檬不仅有减肥的功效，而且富含维C可以美白，大可放心使用。 推荐方案：柠檬茶 方法：将鲜柠檬切片或干柠檬片用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：助消化、消脂肪，又能美白肌肤。。

2、护胃养颜喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥，可以试试这个！ 推荐方案：玫瑰花茶 方法：将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。 功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。。

3、清火排毒喝菊花茶 用菊花吧，清火、减肥功效兼顾，还超便宜！ 推荐方案：菊花茶 方法：用几朵干菊花直接以热水冲泡。 功妙：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。。

4、精浮肿喝薏仁茶 浮肿是因为多余的水分未能被排泄而蓄积在身体里所发生的现象，喝薏仁茶就能轻松消除。 推荐方案：薏仁茶 方法：每次用热水冲泡5克薏米粉，并加入少许蜂蜜搅拌均匀。 功效：清热、利湿、调节水肿。 。

5、小腹婆喝普洱茶 腹部肥胖主要是因为胃里积食不化，影响肠胃功能，致使脂肪、糖分得不到正常的消耗而堆积在腹部。 推荐方案：普洱茶 方法：将5克普洱茶简单用开水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。 Tips：保持一天喝5升普洱茶，饭后半小时为佳饮用时间。。

6、 胀气喝大麦芽茶 腹胀主要是因为肠蠕动功能减弱，致使肠腔内的气体排不出体外而引起的。 推荐方案：大麦芽茶 方法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5功效：开胃健脾、中和下气、消食除胀。。

7、 便秘喝荷叶茶 精神压力大、情绪低落，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。 推荐方案：荷叶茶 将一片鲜荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，好能焖5一6分钟，这样冲泡的茶会更浓。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、调节便秘。 Tips：买不到新鲜何叶，也可用干荷叶代替。。

8、 加速脂肪燃烧喝乌龙茶 茶叶减肥是现在流行的一个新趋势，但提到燃烧脂肪效果，乌龙茶棒了。 推荐方案：乌龙茶 方法：用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。 功效：加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。 Tips：饭前及饭后1小时喝效果好，切忌空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮。。

9、节食导致的便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是在节食减肥期间宿便容易积在体内，造成便秘。 推荐方案：决明子茶 做法：功效：清肝明目、利水通便。 。

10、解油腻喝陈皮茶 如果一不小心吃得太油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 推荐方案：陈皮茶 方法：将4克陈皮用沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、解除油腻。 Tips：陈皮在中药店可以买到。。

11、爱吃肉就喝山楂茶 山楂茶时喜欢吃肉的肥胖很适合，一定要多喝。 推荐方案：山楂茶 方法：将10克山楂用水煎煮即可。 功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。。

12、 利尿降脂喝玉米须茶 玉来须中有很多维生素等营养成分，不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，是很好的减肥瘦身饮料。 推荐方案：玉米须茶 方法：把玉米须清洗干净，用开水冲泡。也可以取买来的玉米须茶一小包直接放入开水中，稍等片刻即可饮用。每日2次。 功效：利尿降脂，适用于肥胖者和高血压者。煎服10-15克决明子。分钟后可饮用。 。

1、桂花茶　　饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。　　功效：桂花茶是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。。

2、金银花茶　　饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。　　功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。。

3、玫瑰花茶　　饮用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。　　功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改良体质。玫瑰花有助改良皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此适合夏天饮用。。

4、茉莉花茶　　饮用方法：冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满，通常茶水的比例为1：每泡冲泡时间为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。　　功效：茉莉花茶在各种花草茶中，香气为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。。

5、百合花茶　　饮用方法：泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。　　功效：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里好的解暑饮品。。

1、康乃馨：具有改良血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。。

2、金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可调节病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花：可调节习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。。

3、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。。

4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改良腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。。

5、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。。

6、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。。

7、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。。

8、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。

9、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。。

10、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。。

11、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。。

12、千日红：是花草茶中特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。。

13、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。。

14、百合花：可清肠胃、排毒、调节便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。。

15、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，适合经常熬夜的肥胖族。

16、苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。。

17、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。。

18、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。。

19、菊花茶：清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。。

20、玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改良干枯皮肤之作用。紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。。

21、腊梅花茶：清肝明目、疏利咽喉，常饮用可调节头痛、咽喉肿痛、口臭等症。。

22、荸荠茅根茶：具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。（鲜荸荠100g、洗净切碎；鲜茅根100g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。）。

23、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。陈皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。（陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。）。

24、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。清肝火，祛风湿，益肾明目。决明子茶：祛风散、清肝明目、润肠通便，能有效调节虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。（明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服。）。

25、蒲公英茶；具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改良便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。。

26、枸杞茶：滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改良疲劳。

1、茉莉花茶 茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。。

2、菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。。

3、金银花茶 其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。。

4、玫瑰花茶 性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改良体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改良皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑。。

5、薄荷茶 喝薄荷茶是近来值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。。

6、玫瑰花+决明子+柠檬片 对便秘性肥胖有很好的功效。。

7、菊花+金银花+胖大海 消脂减肥，去热清火。排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。。

8、洛神花+柠檬片+荷叶 适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形。。

1、茶，是中国的文化，也是一种文化的象征，中国本来就是一大产茶的国家。

2、茶的种类有很多，现在的人们都在喝茶，喝茶可以养生保健哦。

3、其实花草茶就是不错的选择哦，一起来看看可以排毒养颜的几款茶吧。

4、桃花茶　　泡法、可取桃花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用佳，每日饮用不宜过多。

5、功效、桃花又被称为女人之花，能美容养颜，具有调节经血，减肥瘦身的功效。

6、适宜搭配、单泡或者加绿茶。

7、桃花比较峻利，不能多喝。

8、美白去斑茶　　玫瑰+红巧梅+金盏花+千日红+勿忘我+桃花+腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。

9、可回冲。

10、功效、美白祛斑、调节内分泌、去面部黄气、排毒养颜。

11、茉莉花茶　　泡法、取4——6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加)，沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用。

12、注意、如果泡的时间短，芽叶没有展开，香气没有充分释放出来，喝起来不够香。

13、功效、疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。

14、适宜搭配、玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香　洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

15、不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前好先征求医生的意见。

16、关于花草茶的几款介绍，大家都了解了吧，其实花草茶不仅可以有美容养颜的作用，而且还可以调理内分泌失调哦，对于身体虚弱，或者是面色无光等情况有很好的缓解作用，同时还可以润肤美颜的。

1、洋甘菊芦荟茶材料：新鲜洋甘菊10朵，新鲜芦荟叶1片，蜂蜜30毫升。做法：将芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，将叶肉切成小丁备用;将新鲜洋甘菊用沸水冲一遍，再放入杯中，冲入适量沸水，浸泡1分钟，再倒入芦荟肉搅拌均匀即可饮用。功效：美白润肤，有效去除皮肤角质。。

2、芦荟红茶材料：约20厘米的芦荟一段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟洗净，去皮后取芦荟肉，将芦荟和菊花放在水中开小火慢煮，待水沸后，加入红茶包和适量蜂蜜，即可饮用。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，增强肌肤光泽，延缓皮肤衰老，美白养颜。。

3、薰衣草花茶材料：薰衣草一汤匙、柠檬片或蜂蜜。做法：一汤匙的薰衣草，以热水冲泡约2分钟后取出(放太久会产生涩味)，可依个人口味放入柠檬片或蜂蜜。功效：薰衣草一定是MM们很熟悉花种了，很多护肤品中都富含有薰衣草的成份，例如薰衣草精油的护肤功效就很不错。是大家熟悉的美容花圣品了。能帮助皮肤促进细胞新生，平衡油脂的分泌。同时具有祛痘和去痘印修复疤痕等美容护肤功效。。

4、玫瑰柠檬茶材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，柠檬5克，绿茶5克，蜂蜜或枸杞少许。做法：将玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起来，用水过滤，和柠檬片，绿茶一起用450毫升的热开水冲泡，10到20分钟后即可饮用，可酌量添加蜂蜜或少许枸杞调味饮用。功效：玫瑰花能强肝养胃，调经活血，润肠通便，净化美白，还可以消除疲劳，薰衣草有助于排毒及皮肤美容。。

5、菊花山楂茶材料：菊花15克,干山楂片20克做法：将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂，代茶饮用。功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清热，降脂等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。。

6、玫瑰花茶材料：玫瑰花六朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水500毫升，浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用。功效：美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤。。

1、适合女人喝的养颜护肤花果茶一：樱桃甜心功效：含有丰富的微量元素，维生素A、维生素B等对女人十分有益，不仅解馋，还能呵护乳房健康。。

2、适合女人喝的养颜护肤花果茶二：清新芭提雅功效：清新芭提雅花果茶以苹果、菠萝、蜜桃、木瓜、胡萝卜等花果为原料。是德国女巫专为爱美的女士量身定制的饮品，由德国女巫——专业的花果茶调配师精心打造。其中，木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女孩荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。很受女性朋友喜欢。。

3、适合女人喝的养颜护肤花果茶三：清洗芭提雅功效：里面均富含胡萝卜、樱桃、草莓、洛神花、蓝莓等！它们都有很好的抗氧化、抗辐射、延缓衰老作用！这款花茶老少皆宜，名字起源于泰国芭提雅岛清新的海风，里面的果肉苹果、菠萝、蜜桃、木瓜、胡萝卜等纯天然花果均来自东南亚。如果你对洛神花的酸度还不是很能接受，不妨试试这一款，口味甘爽，清新怡人。。

4、适合女人喝的养颜护肤花果茶四：甜蜜蔷薇功效：甜蜜蔷薇是公主系花果茶，其配料玫瑰果，被称为维C炮弹，增强皮肤的抵抗力，相对苹果、胡萝卜等食材，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。多喝可使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双身，恢复身体元气，加速新陈代谢，帮助毒素排出体外，从而达到抗辐射的功效。。

5、适合女人喝的养颜护肤花果茶五：水果朗姆酒功效：调节内分泌、改良气色。水果朗姆酒是女性朋友的闺蜜，女性经常食用饮用，能起到调节内分泌、改良气色的功效，长期饮用对女性朋友有益。。

1、美容养颜花草茶有哪些？一起来看看小编的分享吧！玫瑰花茶、能凉血、养颜，所以有助改良干枯皮肤之作用。

2、茉莉花茶、香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。

3、金银花茶、夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品。

4、桃花茶、女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。

5、康乃馨、具有改良血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

6、玉兰花茶、玉兰花别名白玉兰，花大而艳美，花姿婀娜，气味幽香，观赏价值高。

7、具有养颜美白、改良睡眠、降压减肥等功效。

8、辛夷花、排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。

9、勿忘我(情人草、补血草)、美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

10、紫罗兰花茶、清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

11、月季花茶、消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

12、百合花茶、解暑润燥、去火安神、清肺排毒、美容又养颜。

13、杜鹃花茶、消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经。

14、洛神花茶、解除疲劳、护肤养颜、活气补血，改良便秘，防治心血管病、糖尿病的功效。

15、拓展小知识、美容养颜花草茶配方大全养颜嫩肤玫瑰茶。

16、需要准备的材料是大枣、太子参、玫瑰花。

17、它的功效是滋补、嫩肝、嫩肤。

18、祛痘益母草枸杞玫瑰茶。

19、需要准备的材料是枸杞、益母草、玫瑰花。

20、它的功效是调节体内油脂以及改良内分泌，抑制痘痘的产生。

21、金银玫瑰茶。

22、需要准备的材料是金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂。

23、它的功效是滋阴清热、理气郁结，能够有效对抗肝郁虚火上升、颜色枯黄、皮肤干燥的问题。

24、玫瑰乌梅去脂茶。

25、需要准备的材料是玫瑰花和乌梅。

26、它的功效是去除体内脂肪。

27、枸杞玫瑰花茶。

28、需要准备的材料是枸杞和玫瑰花。

29、它的功效是活血止疼、润肺、明目、养肝，对女性来说尤其滋补肝肾。

30、红枣玫瑰茶。

31、需要准备的材料是玫瑰和去核的红枣。

32、它的功效是能够去脂，并且富含丰富的维生素C。

33、红枣枸杞玫瑰花茶。

34、需要准备的材料是红枣、枸杞、干玫瑰。

35、它的功效是益气补血、调节内分泌、美白、调经、祛斑。

36、以上就是小编的分享，希望能给大家带来帮助。

1、夏天女性养颜多喝九种花茶？女人如茶，茶亦能滋润女人。

2、绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

3、夏季除去常规茶饮绿茶总的来说我们会发现夏天对女人来说是比较适合喝花*茶或是花茶的，下面我们就一起来看看适合女人夏天喝的这些花*茶以有及花*茶配方和功效吧。