1、我们每周要重启一下手机，这样手机就会运行的更快，对手机也会更好。可以关机后在开启，也可以直接重启，如图所示。。

2、首先我们手指在手机桌面左下角向上划，将功能菜单打开，如图所示。。

3、然后可以看到正在运行的程序，将不需要的向上划关闭，可以提高手机的运行速度，解决卡和运行慢的问题，如图所示。。

4、按住手机桌面不需要的程序，按住一会不动，如图所示。。

5、然后程序会突起并出现一个叉的按钮，我们点击叉一下，如图所示。。

6、然后我们在弹出来的提示，点击【确定】，可以将程序删除，释放ram内存的空间，解决手机卡和慢的问题，如图所示。。

7、在手机设置界面，点击【运行与存储空间】选项，如图所示。。

8、然后我们在进入的界面，点击【清理存储空间】选项，如图所示。。

9、然后在里面会检测空间的垃圾以及一些文件等，我们将其依次删除即可，可以让手机空间增加，提高手机运行速度，解决卡和慢的问题，如图所示。。

10、另外在运行与存储空间界面，点击【运行内存】选项，如图所示。。

11、然后我们在里面点击下方的【立即清理】，可以让ROM空间增加，主要是提高运行内存，大大提高手机运行速度，如图所示。。

1、经常重启：手机使用5天应重启一次，重启的目的是让手机回复为佳的默认设置，也能关闭多余的运用程序，减轻手机不必要的负荷，让手机使用起来更顺畅。。

2、关闭进程：手机每打开一个应用程序都会在后台运行，而往往大家关闭软件时都会以为已经退出，其实不然，软件还在后台运行，还在占用手机资源。这时好的办法就是利用手机优化软件的进行关闭不用的程序，比如应用管家的“应用隔离”，就能实现关闭后台不用的程序。亲！记住了。。

3、清理垃圾：手机每天都会有很多应用程序垃圾，从而影响手机运行速度。所以必要时可利用清理垃圾软件每天进行清理垃圾。。

4、安装软件路径：游戏软件、音乐软件、视频软件、图片软件等尽量选择安装在SD内存卡中，不要安装在手机内存当中，这样可以让手机自带内存更大，从而运行软件时就不会出现卡顿现象。。

5、用原装充电器：充电器的好坏直接影响手机硬件和电池的寿命。用质量不好，电压不符的充电器会造成手机各个零部件和电池的损坏，也会加快手机老化，从而影响手机运行速度。。

6、散热处理：手机套让手机更有个性，也具有防摔，防刮的作用，但对手机散热造成了很大影响。手机散热不良直接影响手机性能，造成反应慢，手机温度高等现象，所以尽可能不要使用手机套，特别是充电的时候。。

1、经常重启：手机使用5天应重启一次，重启的目的是让手机回复为佳的默认设置，也能关闭多余的运用程序，减轻手机不必要的负荷，让手机使用起来更顺畅。

1、第一：定期清理手机的数据，有些没有用的数据都是的占据我们的内存的呢，所以我们一定要定期清理这个垃圾，就好像我们生活中总是会有一些没有用的东西出现，所以我们就一定要选择这样做~。

2、第二：在我们手机清理的时候要多做一些数据备份什么的，毕竟有些时候我们会不小心清理掉这个有用的信息，所以在清理前，必要的手机备份还是的重要的呢！。

3、第三：删除不必要的软件，有些软件不仅是内存大，而且一运行起来就是会占据我们的大量的运行内存，这个时候呢，就可以删除这种软件了，但是经常用的那个软件还是不能乱动哦！。

4、第四：游戏软件，现在的游戏软件真的就是越来越大了，那么我们就可以考虑一下是不是可以不玩这种软件了呢，有些时候做一些别样的事情可能对我们的工作生活更加的有益呢~。

5、第五：买一个大一点的手机，当然是内存大一点的手机啦，这个情况就是比较好解决的呢，只要是有钱，就可以很好的解决这个问题，而且稍微好一点的手机，运行起来还是比较的快的，直接的方法了！。

6、第六：进行数据备份之后，把自己的手机给恢复出厂设置，这个也是的简单粗暴的方法了，安卓的那种手机基本上也都是适用这个方法的，我的小破手机就试过很多次了，所以说，可以尝试哈~。

7、第七：前面也有说到，只要你把不能用的，或者是不经常用的手机软件都删了的话，就留着这个经常使用的手机，这样也是会比较的好的，不太会出现我们题目的情况的，还是要靠自己呀~！。

1、第一：定期清理手机的数据，有些没有用的数据都是的占据我们的内存的呢，所以我们一定要定期清理这个垃圾，就好像我们生活中总是会有一些没有用的东西出现，所以我们就一定要选择这样做~。

1、vivo手机卡顿反应慢、清理缓存智能手机的内存分为两种，一种叫做缓存，另一种叫做机身内存，如果在机身内存没有存满的情况下，手机出现卡顿或反应慢的情况，有可能是缓存被占满造成的。

2、要知道手机缓存的大小决定了手机运行软件的数量和速度，如果手机缓存较小的话，稍微运行几个软件，就会出现此类情况。

3、遇到这种情况，的解决办法就是清理缓存，可以手动清理，也可以使用第三方缓存清理工具进行清理。

4、关闭后台运行软件因为VIVO手机的系统是在安卓系统的基础上魔改的，所以软件掌控的手机权限较大，一些软件拥有“自动启动”和“后台运行”的权限，如果拥有这两种权限的软件过多，就会造成手机卡顿、反应慢的情况。

5、遇到这类情况，可以在手机的权限设置内，将拥有这类权限的软件关闭掉，只保留一些常用的软件，手机卡顿、反应慢的情况会得到缓解。

6、更换手机除了上述两种情况之外，如果手机的使用年限超过2年以上，那么造成手机卡顿、反应慢的原因是因为软件升级和硬件老化造成的。

7、只要是电子元件，哪怕我们不使用它，它也会随着时间的推移，性能会逐渐地降低。

8、再加上一些软件开发商频繁地对软件进行升级，提升软件占用手机系统资源的比例，就会造成手机卡顿、反应变慢的情况。

9、遇到这种情况，没有什么太好的解决办法，只能更换手机，更换配件的成本要高过手机本身的实际价值。

10、手机卡顿反应慢的原因系统原因系统是手机运行的根本，不管是iOS系统，还是安卓等其他系统，系统越高级，手机运行处理的速度越快。

11、智能手机的系统不断更新，虽然提升了手机的流畅性和使用效果，但操作系统更新迭代较快，也容易导致手机型号和现在的系统版本不太适配，造成一定程度的卡顿。

12、手机使用久了，难免产生文件垃圾，部分手机的垃圾文件清理不干净，也会影响到系统的运行，因此定期清理垃圾文件必不可少。

13、同时，不同手机厂商的优化能力也不一样，部分品牌的手机在优化方面投入的研发和硬件不足，也会影响到使用体验效果，经常玩游戏的小伙伴，建议选购高配版本的手机。

14、内存因素手机的内存和运行内存是影响手机使用流畅度的重要因素之内存大、运行内存大的手机，数据处理速度更快，能够支撑大型手机软件的使用，流畅度也更好，通常这类手机在价格上也更贵一些。

15、在日常使用手机的过程中，应用软件、缓存文件等也会占据一定的内存。

16、而手机内存还要保留一部分用来运行系统，一旦把储存空间全部塞满，没有空余空间可以运行系统，自然就会出现卡顿的情况。

17、因此，小伙伴们可以定期清理缓存文件、删除不常用的App，多给自己的手机腾出内存空间。

18、CPU的问题一部性能卓越的智能手机为重要的便是它的“芯”，也就是CPU，它是整台手机运行的“大脑”。

19、CPU虽然可以保存和处理很多东西，但是跟人脑一样也需要一定的反应时间。

20、一般性能较高的手机，搭载的CPU也就更好一些，而随着使用时长的增加，手机的CPU也会出现内部损耗，手机也会因此出现卡顿。

21、如果在同一时间段，手机运行多项软件，CPU就会一直处于高性能的工作状态。

22、久而久之，手机也便容易出现反应变慢的情况。

23、因此，尽量不要同一时间运行多个App。

24、使用习惯很多时候，个人使用手机的操作习惯，也会导致手机出现卡顿现象。

25、例如，当网络不稳定时，网页经常加载不出来，如果个人频繁多次点击，也会造成手机越来越卡。

26、再如，错误的充电方式、频繁摔机等，也会对手机造成损害，影响手机的使用寿命和使用体验。

1、打开手机，点击“管家”进入。

1、打开手机，点击“管家”进入。

1、正确退出程序，及时清理内存    前文我们提到过，程序运行完毕后，按返回或HOME键并不是关闭程序，只是将其切换到后台，程序其实还在运行，占用CPU又占用内存，不关闭，既费电又拖慢手机速度。