1、开个面馆，生意不好.怎样做才会好起来，怎样吸引顾客下面找店网教你几点第口味，要么做特色，要么做大众口味第卫生，要从各方面都体现出干净两个字第注意装饰，比如周边年轻人消费者多的话，就在店里弄些卡通形象或者网络幽默语言等等第如果店面位置不够好，店面就需要做出形象突破，比如在店门口弄一个大些的人物或者动物形KT板，比如猪八戒吃面条的形象，除非别人不看，只要看一眼就让人这辈子忘不掉这个形象。

1、瘦身魔法、点穴减肥行动时间、饭后1小时到2小时之间。

2、单逗陆脚站立，另一条腿膝盖弯曲向前，与小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。

3、换另一只腿。

4、两腿以此方式交替，每天约五个回合。

5、指压法、睡前平躺在床上，用食指压肚脐上一指的位置“水分穴”。

6、再按摩肚脐两旁各一指的位置“盲俞穴”，及肚脐旁各两指的兆肢位置“天枢穴”和肚脐向外下方各三指的位置“山猜顷大巨穴”。

1、瘦身魔法、点穴减肥行动时间、饭后1小时到2小时之间。

1、瘦身魔法、点穴减肥行动时间、饭后1小时到2小时之间。

1、首先，想要瘦大腿和臀部快的话，我们可以选择跑步来实现，我们可以选择晨跑或者夜跑，每天坚持跑个几公里，效果是特别好的，一般好是夜跑，晨跑我们不一定有时间，夜跑后不要吃食物。。

2、其次，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以选择去游泳，游泳也是可以达到这样的效果的，一般我们好一周至少去三次游泳，基本上一个月内就会有很大的效果的。。

3、之后，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以选择去登山，这个我们就只能选择周末去了，基本上我们一个月登山四次，也就很快就出现很明显的效果的，这个是耗体力的。。

4、然后，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以选择在家做高抬腿运动，这个也是很耗体力的，我们好一般每做20个就休息一次，因为做多了，我们的腿部和臀部往往会吃不消。。

5、之后，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以做瑜伽来实现，这个就好很多了，我们可以每天在家来做的，每次我们主要做的是腿部的拉伸，效果也是很好的。。

6、后，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以选择做压腿运动来实现，这个也是很好的方法，一般每做10个压腿后，我们就可以休息一下，一天至少需要做20个才行。。

1、首先，想要瘦大腿和臀部快的话，我们可以选择跑步来实现，我们可以选择晨跑或者夜跑，每天坚持跑个几公里，效果是特别好的，一般好是夜跑，晨跑我们不一定有时间，夜跑后不要吃食物。

1、首先，想要瘦大腿和臀部快的话，我们可以选择跑步来实现，我们可以选择晨跑或者夜跑，每天坚持跑个几公里，效果是特别好的，一般好是夜跑，晨跑我们不一定有时间，夜跑后不要吃食物。。

2、其次，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以选择去游泳，游泳也是可以达到这样的效果的，一般我们好一周至少去三次游泳，基本上一个月内就会有很大的效果的。。

3、之后，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以选择去登山，这个我们就只能选择周末去了，基本上我们一个月登山四次，也就很快就出现很明显的效果的，这个是耗体力的。。

4、然后，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以选择在家做高抬腿运动，这个也是很耗体力的，我们好一般每做20个就休息一次，因为做多了，我们的腿部和臀部往往会吃不消。。

5、之后，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以做瑜伽来实现，这个就好很多了，我们可以每天在家来做的，每次我们主要做的是腿部的拉伸，效果也是很好的。。

6、后，想要瘦大腿和臀部快的话，我们还可以选择做压腿运动来实现，这个也是很好的方法，一般每做10个压腿后，我们就可以休息一下，一天至少需要做20个才行。。

1、瘦大腿动作坐在地上，双腿并拢，臀部与脚跟要尽量拉开，上半身向后倾，手放身后作支撑。

2、上半身向前倾，抬起大腿，尽量将大腿贴向上半身，维持5秒。

3、每天做3次，每次做10下。

4、瘦臀动作双腿分开站立脚尖向外，双手放在胸前。

5、挺直背肌，一边吐气一边慢慢弯曲膝盖。

6、膝盖保持弯曲，然后慢慢将臀部向下及向后移，尽量将大腿弯曲至与地面平行。

7、一边吐气一边慢慢站起，需特别注意不要一下子就将膝盖伸直。

8、每天做3次，每次做10下。

1、瘦大腿动作坐在地上，双腿并拢，臀部与脚跟要尽量拉开，上半身向后倾，手放身后作支撑。