1、枸杞的功效与作用枸杞子性平味甘粗滑，入肝、肾经，具有养阴补血、滋燃毕补肝肾、益精明目的功效，常用于调节肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。

2、现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B维生素B维生素C和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞皮凳芹新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。

1、经常用枸杞泡水喝，有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

2、还有具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

3、吃过多会上火.。

1、枸杞子有清肝明目、滋阴补血、补肾养精等作用。。

2、枸杞中含有丰富的维生素，所以泡水时水温不宜过高。。

3、当然，在枸杞子和其他食物煲汤时，注重的就不是枸杞的维生素了，而是它其中还含有的一些碳水化合物，蛋白质，以及其他的矿物质了。。

1、枸杞子有清肝明目、滋阴补血、补肾养精等作用。

1、枸杞子有清肝明目、滋阴补血、补肾养精等作用。

1、养肝明目枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素ABBC等钙、铁等健康眼睛的必需的营养元素，可用来明目。枸杞还能抑制脂肪在肝细胞内的沉积，促进肝细胞的新生。。

2、提高机体免疫力枸杞茶可对机体产生保护作用，可补气强精、抗衰老、止渴暖身、抗肿瘤。。

3、滋补肝肾枸杞实用的功效是抗疲劳和降低血压。但是，枸杞还能够降低血压、血脂和血糖，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。。

4、美容抗衰老枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白皮肤，养颜嫩肤的作用。枸杞茶中富含多种抗氧化元素，有较好的抗氧化作用，从而有助于延缓衰老，延长寿命。。

1、枸杞泡水喝好。

2、枸杞子是常用中药，具有滋补肝肾，益精明目之功效。

3、很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

4、很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞泡水的功效有哪些，有什么禁忌呢？下面本站就为大家详细介绍。

5、中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。

6、所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

7、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

8、对于现代人来说，枸杞实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

9、此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

10、据临床医学验证，枸杞还能调节慢性肾衰竭。

11、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

12、这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白祛斑的作用。

13、适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

14、而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

15、注意事项、１、枸杞泡水喝虽然具有上述功效，但是，用枸杞泡水时，其中的枸杞多糖、维生素A等主要成分难以析出，浪费很大，而且有许多有效成分在人体内的吸收率还不到2％～3％。

16、如果每次服用成分达不到一定的浓度，就无法发挥其补肾养生之功效。

17、所以，喜欢用枸杞泡水的朋友们一定要注意，泡完后，要把枸杞吃掉，这样才能发挥大的功效。

18、２、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。

19、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

20、如果想起到调节的效果，每天好吃30克左右。

21、禁忌、枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

1、问题用枸杞泡水喝有什么好处？你好、当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改良老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。

2、对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。

3、枸杞虽然具有很好的滋补和调节作用，但也不是所有的人都适合服用。

4、由于它温热身体的效果相当强，正在感氏销冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

5、适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

6、而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

7、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

8、如果想起到调节的效果，每天好吃30克左右。

9、对于平素身体较差者，可用枸杞泡水代茶饮。

10、也可服用枸杞粥，选上好枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天晨起早餐食用。

11、问题用枸杞泡水喝，常喝有什么好处么？中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。

12、所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

13、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

14、对于现代人来说，枸杞实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

15、此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

16、据临床医学验证，枸杞还能调节慢性肾衰竭。

17、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

18、这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

19、枸杞虽然具有很好的滋补和调节作用，但也不是所有的人都适合服用的。

20、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

21、适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

22、而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

23、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。

24、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

25、如肆核隐果想起到调节的效果，每天好吃30克左右。

26、现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

27、中医很早就有裂厅“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。

28、从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

29、常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。

30、现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。

31、除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助调节上。

32、另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

33、但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。

34、由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。

35、直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。

36、但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上好减半，否则容易滋补过度。

37、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

38、如果想起到调节的效果，每天可以吃30克左右。

39、挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量好。

40、枸杞虽然有很好的滋补和调节作用，但也不是所有人都适合服用。

41、，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

42、问题喝枸杞水的作用是什么能滋补肝肾。

43、问题长期喝枸杞茶有什么好处和害处？好处是、　枸杞味甘，性平。

44、主要归肝、肾、肺经。

45、其甘补平和，质润多液，入肾可益精充髓助阳。

46、走肝能补血明目。

47、归肺以润肺止咳。

48、凡肝肾不足和肺肾阴虚所致诸症，均可应用。

49、为滋阴助阳，益精补血之良药。

50、其化学成分主要含胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、β―谷甾醇、亚油酸、玉蜀黍黄素、甜菜碱、酸浆果红素……及微量元素等。

51、现代研究报道，枸杞具有如下药理作用、抗衰老作用、43例无明显疾病的老年志愿者，每日口服枸杞子50克，连服10日后静脉取血，结果表明，枸杞子可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转，从而验证了中医所谓补肝肾，益精血，坚筋骨，壮机体久服延年益寿的功效。

52、抗癌作用、枸杞子和枸杞叶对人乳腺癌细胞KATO―Ⅲ细胞有明显的抑制作用，其果柄对人宫颈癌Hela细胞有抑制作用，枸杞子对小鼠S180实体瘤的瘤重抑制率为42%　。

53、降血脂与保肝作用、实验表明，枸杞子可降低大鼠血中的胆固醇，并有抗家兔实验性动脉粥样硬化的作用。

54、生长***作用、枸杞中所含的甜菜碱，加入饲料中能明显增加稚鸡体重和母鸡产蛋量。

55、造血作用、每日灌服枸杞子煎剂，对正常小鼠的造血功能有促进作用。

56、增强非特异性免疫作用、小鼠灌服枸杞水提物或肌注醇提物，均能增强网状内皮系统对印度墨汁的吞噬能力。

57、d参与枸杞子提取物物制成的参杞膏也能明显增强小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力。

58、降血糖作用、宁夏枸杞提取物可引起大鼠血糖显著而持久的降低，同时碳水化合物耐量升高。

59、雌性激素样作用、对双侧卵巢完全摘除的小鼠、成熟或未成熟的小鼠均有促进子宫增重的作用。

60、具体的害处呢还没有但有一点是肯定不能过量饮用,凡事要有度。

61、问题常用枸杞泡茶喝有哪些好处和坏处好处、滋阴明目，除肝火。

62、抵御寒冷。

63、壮阳。

64、美白养颜，延缓衰老。

65、利于睡眠。

66、特别注意、枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

67、坏处、毕竟是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。

68、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

69、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。

70、所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

71、问题女人每天喝枸杞泡水有什么好处啊！枸杞子泡水喝的功效抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

72、枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

73、枸杞子泡水喝的功效滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

74、对于现代人来说，枸杞实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

75、此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

76、据临床医学验证，枸杞还能调节慢性肾衰竭。

77、枸杞子泡水喝的功效养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

78、王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

79、问题长期枸杞泡茶喝有什么好处？常吃枸杞抗疲劳很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。

80、所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

81、中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。

82、对于现代人来说，枸杞实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

83、此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

84、据临床医学验证，枸杞还能调节慢性肾衰竭。

85、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

86、这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

87、枸杞虽然具有很好的滋补和调节作用，但也不是所有的人都适合服用的。

88、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

89、适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

90、而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

91、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。

92、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

93、如果想起到调节的效果，每天好吃30克左右问题长喝枸杞子水有什么好处枸杞子冲水喝好的，枸杞子冲水喝作用、枸杞子用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕。

94、肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红。

95、精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。

96、能增强人体的抵抗能力和免疫能力枸杞子虽然具有很好的滋补和调节作用，但也不是所有的人都适合服用的。

97、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

98、适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。

99、而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

100、任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。

101、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。

102、如果想起到调节的效果，每天好吃30克左右。

103、现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

1、枸杞子入肝经、肾经，具有滋肾补肝的功效，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、面白无华、神疲乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、遗精阳痿等症状有一定的调理效果。

2、枸杞子也可以润肺，能够缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴的症状。

3、此外，枸杞子具有明目的作用，可以改良视物模糊、目昏多泪、目赤昏翳的症状。