1、可以在手机上的应用中心直接进行下载,也可以在浏览器上搜索,进行下载。
二、自律的好处和不自律的坏处1、自律的好吃如下其一,自律,可以修身。所谓修身,从健康来说就是找回了健康,随着健康的恢复,精神状态也将随之转好,由此带来的好处是:工作更专注了、思维更活跃了、做事情也会更有激情。其二,自律可以修心。所谓修心,其实就是让心定而静,静而安,安而和,于是就少有怨恨恼怒烦等负面情绪,并且远离了抑郁、焦虑、烦躁等不适症状。我平时于读书、工作、运动、写作都极其自律,我的体会是,当我开始自律起来时,我的生活变得有条不紊了,我的内心变得简单、清净了,我的内心里不再有迷茫、不安、焦虑,相反,却多了和谐、宁静、恬淡。。
2、其三,自律让人生更有意义了。我们活着,总要有所追求,那么,就非自律不可。进一步说,自律可以实现我们的人生理想,能让我们活的更有价值。我是一个把自律慢慢融入骨子里的人,因为自律,我发现日子顺畅起来了,心态平和起来了,自己的人生也开始闪耀起来了,而且自觉人生更有意义了。其四,自律让我更自信了。。
3、不自律有很多坏处,不自律会让人远离自己向往的生活,使人失去原本属于自己的珍贵的东西。同时不自律会让人产生自我怀疑,长期无法做到自我约束,就会自暴自弃,意志力会越来越弱,整个人也会有抑郁的倾向。
4、越是自律的人,他越会更加懂得珍惜生命和珍惜时间,因为自律在他的性格当中是自己生命的一部分。。
三、自律的人会有什么好处?1、我认为,并不会造成未来大量职业的裁员和失业。
2、只要我们不断努力,让自己不断进步,跟上时代的发展步伐,一定可以在未来创造出属于自己的人生价值,实现自己的人生理想,所以努力提升自己很重要,以下几点要做到、客观认识自己优点我们要睿智安静地反省下自己,彻底地认识下自己,自己的优缺点列举出来,明白自己哪些方面已经做得很好,哪些方面还存在努力不足,更客观的认识自己,有哪些方面现在就能够解决,哪些需要比较长时间的努力才能够解决等等,充分认识自己后才能够有效的提升自我,找到改良的目标,才会有不断的动力。
3、把生活中的目光放长远我们做任何事情,不要只看眼前,而是要把目光放长远,当我们做一些重大决定时,能够考虑到五年以后的境况,我们就能够更自主和自律起来,一个人的眼光越是长远,他的目标越是明确,越是能够坚持良好的习惯。
4、制订目标要基于实际目标不现实而且过于理想,这就导致了努力一段时间依然看不到希望的不良状况,因而就会失去努力的动力,无法继续坚持,所以我们订立目标一定要实际,每天多进步一点点,进而才会让自己越来越优秀。
5、努力去做到改变自我当你想变得自律更优秀,一些不良的习惯就会随之而进行改变,而想改变不良的习惯,就一定要,经过不断的努力和自我调整,所以坚持自律是重要的,只有坚持,才能培养出新的优良的良好生活和工作习惯,这样才可以有效提升自我,让自己变得越来越优秀。
四、自律会给我们带来什么好处1、我认为,并不会造成未来大量职业的裁员和失业。
五、自律对自己有什么好处?1、我认为,并不会造成未来大量职业的裁员和失业。
六、自律会带来什么好处1、亲,您好,希望以下回答能够帮到你[愉快]!自律会带来的好处养成好的生活习惯,身体更健康,精神世界丰富,充满正能量。每个人都不喜欢被管束,向往自由是我们的天性,但是经过岁月的洗礼才知道,自由是建立在自律的基础上,高度自律才是自由,我们需要推迟愉悦感。。
2、亲亲~您好!自律昵称我要发光~、拼命菇、选择大于努力、越努力ヾ越幸运。。
3、亲亲~您好!四个字或者五个字自律便永恒。不败的自律、自律不延期。。
4、亲亲~您好!自律即自由这个可以但是是keep的广告语。。
5、亲亲~您好!自律悠然、自律不言弃。。
6、亲亲~您好!将两件事做到的能就是自律,做不喜欢但应该做的事情人是一种十分矛盾的动物,强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。要做到自律,关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情,以此来磨砺、调控自己的心性。不去做喜欢但不应该做的事情人终的高度,取决于对自我要求的高度,这是一定的。。
七、自律的好处和意义1、自律的好处和意义是、自律可以养成好的生活习惯、自律可以让人更健康、自律可以调节拖延症、自律可以开阔眼界、自律可以认识更多优秀的人群、自律可以让生活和人生更加美好。
2、自律可以养成好的生活习惯,当代的年轻人,很多人都已经习惯了熬夜和赖床,但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯,早睡早起,不管是对自己还是对生活,都能保持有条不紊。
3、自律可以让人更健康,这个健康指的不仅仅是身体,还有精神。
4、自律的人三餐稳定,目标明确,从来不拖泥带水,处事干净利落。
5、自律可以调节拖延症。
6、拖延症是当代人群几乎认人都有的病症,但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病,凡事都井井有条起来。
7、自律可以开阔眼界,赢得别人的尊敬。
8、自律的人生是不允许被浪费的,所以才会事事追求,绝不肯将就。
9、自律可以认识更多优秀的人群,物以类聚,人以群分,你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友,拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。
10、自律可以让生活和人生更加美好,独立的人格、精神和经济加上健康的体魄,这一切都是你美好生活开始的基础。
八、如何把自律当成一种习惯?1、要真正懂得自律后的好处到底是什么?好多人坚持一件事,怕没有什么明确的目的,那自律如果一直保持有什么好处呢?有,当然是有的,能够让我们的生活更好,比如简单的就是生活更有规律,工作井然有序地开展,总之坚持自律是一件让自己永远不会后悔的事情。。
2、要学会去对比自律前后的生活质量,有些人之所以不去尝试着坚持自律,那是没有明白自律前后的差别有多大,就说早睡早起这个习惯,早睡的人,就算不能立刻入睡,但是早起过后是不会太累的,而晚睡就不同了,晚睡的人立刻能入睡,但醒来的状态是极差的。。
3、给不自律赋予更多的负能量,当不自律成为生活中的负能量时,我们就会讨厌这个不好的习惯,就会想办法去尝试改变,比如经常吃垃圾食品,会导致人变胖,久而久之人的心里将会将胖和垃圾食品联系在一起,后也会理所当然地改变那个糟糕的习惯。。
4、慢慢养成自律的习惯,大部分人是没法一口气养成一个好习惯的,就像让一个每天都晚睡晚起的人,硬是让他调整一个小时的幅度,这个基本山是不可能的,因此对待自律习惯地养成,一定要掌握一个度,懂得循序渐进,慢慢来养成,才能终保持下去。。
5、享受自律的好处,自律是好,但总归是停留在语言层面,如果上升到实际行动,在生活工作中,如果稍稍养成一些自律的行为,有某些好的感觉,那么对于自律地保持是有帮助的,因此面对自律,要好好期待其美好,坚持下去是总会有收获的。。
九、关于自律的好处?1、自律就是一种出于长远考虑的行动,是通过现在的改变让将来的自己会更好,它属于一种延期享受。
2、未来的我们一定会感谢现在拼命努力的自己,所以我们逼着自己去做不喜欢但应该做的事情!比如说,睡懒觉很舒服,但我们若能主动离开舒适区,养成规律作息,早起早睡,便可在无形中克服本能的惰性,养成勤勉自强。