以前鳕鱼、牛肉高营养轮流上，还不如现在米饭鸡蛋养得香肉眼可见圆润起来了。其实现在的孩子哪有缺营养，关键是吃到肚子里吸收了多少益生菌了。我也试了一大堆，还是崔玉涛老师亲研的小菌条，对我们家娃胃口这些年都在检测儿童菌群为两岁后的大宝宝。分龄选猪科学配比了这12株关键有益菌，尤其是这两个王牌菌株R6和SINEO01是营养吸收的黄金菌株。别的益生菌可没有给娃吃过，你就知道选对了益生菌娃真的好养，毕竟再多的营养品、钙、铁、锌也不如它自己的吸收力。

儿时的味道。在自己的脑海中，还依稀记得在七十年末、八十年代初，有一种叫“红茶菌”的饮料在北京那叫风靡一时。那时候住的家属大院里，几乎家家户户都在做这种饮料：大大的玻璃器皿中，泡着白白厚厚的菌宝宝，液体清亮透明，喝起来酸酸甜甜的。在那个物质匮乏的年代，能喝上一杯红茶菌，就是莫大的享受了。再后来就销声匿迹了。现在，在炎热的夏季，喝上一杯自己制作的红茶菌，冰冰凉凉，酸酸甜甜，还是儿时记忆中的味道，这叫一个爽！[偷笑][偷笑][耶][耶]

近看见网友开始上山找菌宝宝了，于是我昨天也上山了，挖呀挖呀挖，可一个也没看见！[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

吃益生菌是交智商税吗？有些人的便秘好几天都不大好，或者上个厕所蹲半天，吃点益生菌管用吗？有人就说了吃益生菌就是交智商税。首先益生菌就是一些有益的细菌，肠道里有数千万种菌，便秘患者的肠道菌群是紊乱的，大号中的双歧杆菌、乳酸杆菌、乙杆菌等优势菌群的数量显著的减少。其次慢性便秘是一个难题，别指望着用一个方法就能做到药到病除，吃点益生菌肯定是有用的。说白了就是缺什么补什么，适当地补一些益生菌可以调节肠道菌群的平衡，帮助肠道蠕动和胃肠动力的恢复。吃哪些益生菌才不会交智商税？·第一、益生菌重要的指标是活性和达标的。因为益生菌的脆弱，吃进去之前生产、运输和上架一路颠沛流离，容易失活。吃进去之后又经过唾液、胃液、胆汁这些消化液的侵蚀，能活着到达肠道里面才能够真正的发挥作用。所以建议选活菌率一级的标准和超过99%的，不然吃再多也是没有用的。·第二、肠道是多菌的环境，有益菌数量要丰富。菌株的种类好多样化，像保加利亚菌、乳杆菌、婴儿双歧杆菌、射热链球菌。这些菌是人体重要的菌株，更有利于我们人体微生态的平衡。·第三、益生菌好在饭后服用。因为饭前胃里有很多胃酸，对益生菌有杀灭作用，如果饭前吃可能会被杀掉一些，弄不好有可能白吃了。大家听懂了吗？如果了解更多的菌群知识和肠道知识，每天早上6点钟，东哥的直播间不见不散。我是东哥，关注我，你会得到不一样的健康。大家一起来点赞。#菌宝宝简介#

《灰尘的旅行》阅读计划与导读单（下）《灰尘的旅行》共有三部分的内容，其中第一部分是菌儿自传，主要介绍菌儿的身世、习性以及与人类的关系，第二部分是一系列科学小品，讲述科学家对细菌的分类、细菌在人体内的活动等知识，第三部分是涉及多学科的一些科学故事。读完后可以让孩子对重点内容进行梳理，可以是思维导图的形式，也可以用语言进行总结。后也有一些习题测试来看看孩子进行一些阅读的测评，或者写一写读后感。

夏天警惕这种可怕的致病菌。儿科医生。夏季要警惕这种可怕的致病菌，它专挑宝宝、孕妇和老人下手，它就是李斯特菌。对于孩子来说明显的症状就是发热、呕吐和腹泻，严重还可能导致脑膜炎。李斯特菌喜欢藏在一些生肉、冷的熟食里，比如说生菜没有放冰箱，一个菜板切了生肉又切水果。想要杀灭他们要记住以下5点：·1、食品处理和储存。冰柜的冷藏柜温度4度以下，冷冻柜零下5度以下。·2、谨慎食用易变质食品。比如奶酪、牛奶容易被李斯特菌污染。买回来以后好尽快食用。·3、彻底烹饪食物。肉类应彻底的煮熟，不给细菌生存感染留下一点余地。·4、清洁厨房用具和表面。清洗所有接触生食的厨房用品防止交叉污染。·5、洗手。在处理食物和吃饭之前彻底的清洁双手。我是儿科医生辛万春，孩子的健康问题评论区留言，粉丝优先翻牌。关注我，每天了解一个儿童健康知识。#菌宝宝简介#