这期视频将介绍调节膨胀阀之前的准备工作。首先在调节膨胀阀之前一定要确认几件事情，第一必须确认系统制冷异常。是由于热力膨胀阀本身偏离佳工作点引起的，而不是因为系统制冷充注不合格。干燥过滤器和膨胀阀过滤网堵塞，电磁阀失灵，冷凝风机散热不良，新换压缩机的制冷功率与系统不匹配等其他因素引起的。同时必须感温包采样信号的正确。感温包安装位置必须正确，不可以安装在管道的正下方，以防管子底部机油等因素影响感温包正确感温。关注了解更多制冷知识。探索冷链技术贡献三力智慧，三力冷链。

头戴式话麦的使用方法如下。今天我们来介绍头戴式画脉的使用方法。长按3秒开机键，再按3秒话麦键，即可显示两个话筒的图标。接着，再长按3秒耳麦的开机键，即可连接话麦。此时，您可以通过调节话麦的音量大小来控制音频输出。短按的话麦键可以选择频道，而话麦的混响功能可以让您的声音更加柔和自然，唱歌时也不会感到吃力。您可以通过按加键和减键来调节适合自己的混响模式。有些人可能会认为音箱吉他头戴式耳麦的声音太尖太硬，容易刺耳。但实际上，这种观点是不正确的。请看下图，这是一款普通的导游老师使用的话麦，它的音头较小，因此被称为电容麦。而下图中的太阳声音箱吉他原配的话脉则采用了较大的音头设计，因此被称为动圈麦。话脉的设计原理与手持式话筒类似，其音头较大，因此被称为动圈麦。这种话麦具有优美厚实、敏感度高的特点，演唱时也轻松自然，能够吸引听众的注意力。您是否也想拥有这样一款话麦呢？

本书不仅深入浅出地介绍了DPDK的基础原理和安装调试方法，还详细介绍了DPDK在NFV中的应用场景和测试方法，并叙述了DPDK应用开发的技术细节和实践经验，是DPDK的入门必读，是了解NFV加速转发技术的**指南。

3.1号，读书会第29天。今天的读书会分享的主要是自我调节和6种执行功能。昨天主要分享多动症孩子的心理执行能力不足，等待让大脑增强执行功能。接着今天就执行功能进行进一步介绍。"执行功能"是一种自我调节，与多种类型的自我调节有关。每一种类型都被认为是一种功能或者心理能力。自我调节包含以下3个步骤：(1）我们指导自己的某些行动；上课有疑问时，多动症的孩子没有像普通孩子一样想:“我下课再问老师吧”，或者举手问老师;他没有按照这种方式，他就很自然直接张开嘴就说出来，没有举手也没有等待，以至于老师觉得他在插话，接话吧，说成不遵守纪律。(2）让我们的行为按照这种方式而不是那种方式出现；我们每天所付出的努力、所写的作业，都对未来有所影响。(3）以某种重要的方式改变我们的未来（为我们自己增加或减少行为所带来的后果）。我们每天所背的英语、每天所做的训练、每天去跑步运动，每个行动都会改变自己的未来。基于这种自我调节的定义，Barkley陈述了6种执行功能，也就是说可以做6件事情以改良我们自己和未来。自我调节不但让我们做一个平衡的、平稳的、和谐的现在，它的目的是改良我们自己和未来，是为了获得更好的未来。(1）抑制或者自我约束。抑制，克制自己不做一些事情，选择自己的行为，让自己的行为以某种方式出现戒除—消除某种可能性，戒除偷东西就不会犯罪了；戒除网瘾、毒瘾就不会导致自己身心伤害的可能性。(2）形成自我指导的注意力，以实现自我意识。把自己的注意力转向你所要做的事情上去，实现了我在做什么，这种自我的意识。正如将军赶路不追小兔，你有个明确的方向，忽略其他的干扰。这就是自我引导的注意力。(3）形成自我指导的视觉表象，以实现后见之明和先见之明（跨越时间的自我意识）。我们要做什么事情的时候，比如晚上我要和朋友去吃饭，在头脑里会形成一个自我引导的意象，有一个画面出现了，这就叫非语言的记忆，形成视觉的表象。到点你就奔赴那个地点，形成后见之明。结合以前的经验，先见之明比如说我如何达到，经过什么样的步骤，这就是你对未来的一些预设。对未来的预设，对多动症的孩子是有困难的，形成一个视觉的表象，这是自我调节功能的一部分。这就超越了现在，因为你回顾了过去、展望了未来，同时在头脑中形成了一个视觉的表象。(4）通过语言进行自我指导对话，以控制我们自己。像《狂飙》的主演张颂文，那十几年落魄的时候，睡觉之前都会对自己说:“明天会好起来的”。(5）自我指导情绪，以更好地管理它们和实现自我驱动。自我引导情绪分两个方面:一，比如说“我很生气”，管理好自己愤怒的情绪，这是意识的功能，也是自我抑制的一部分:二，我想到北大的宿舍是全国漂亮的宿舍，我想到清华的操场上那么大的一块草坪、它的图书馆有如此之好，你会怦然心动。对美好未来的想象会激发我们内心情绪的能力，这就是我们内部自我驱动的力量。内部驱动的强度和重要性远远高于外部的驱动。这就是实现自我驱动的方式，调动积极的情绪抑制消极的情绪。(6)进行自我指导活动，以解决问题并创造解决方案。在行使行动的过程当中一定会遇到困难。如何解决问题、如何给予创造性的解决方案，这就是执行功能的后一步。这6种执行功能并非在意识层面一个个出现，而是一个整体，在潜意识当中自动化运作。自我意识，即是五蕴:色、受、想、行、识。抑制和自我意识是我们执行功能的两个基础部分。

本书是一部Android开发的实战教程，由浅入深、由基础到高级，带领读者一步一步走进App开发的神奇世界。全书共分为15章。其中，第1章介绍Android开发环境的搭建，主要讲解Android、AndroidStudio和SDK的安装与App的调试；第2章讲解Android开发的基础知识，主要讲解Android的开发特点，Android的工程结构以及设计规范；第3章到第5章主要讲解App开发的各种常用控件及Activity；第6章讲解App的数据存储方式；第7章讲解Android内容共享；第8章讲解Android的高级控件；第9章到第12章讲解Android自定义控件、广播组件、通知和服务以及组合控件的使用；第13章讲解多媒体的开发技术；第14章讲解网络通信技术；第15章讲解Android安装包的打造。书中在讲解知识点的同时给出了大量实战范例，包括计算器、找回密码、购物车、记账本、广告轮播、电商首页、评价晒单、猜你喜欢等项目的开发，旨在方便读者迅速将所学的知识运用到实际开发中。本书适用于Android开发的广大从业者、有志于转型App开发的程序员、App开发的业余爱好者，也可作为大中专院校与培训机构的Android课程教材。