【黄贵生老师指导学生急救】徐同学：黄老师，我现在难受，感觉前胸和后背有气撑着。黄贵生：泄间使。徐同学：泄多久？两手都要泄吗？黄贵生：十五分钟，针尖向上，这就是泄。通过捻针的泻法，你得要经过学习，并且训练过才能用。膻中沿皮刺，针尖向下，也是十五分钟。#捻筋简介#

【野生花卉系列】大地的赐予——老鹳草老鹳草的别名还挺多，据书面记载别名就?：五叶草、老官草、破铜钱、老贯草、天罡草、五瓣花、五叶联、老鸹筋、贯筋、五齿粑，是大自然赐予人间的植物。野生老鹳草，可以入药，内服外用，药用价值极高，用途极其广泛，老鹳草虽然是不起眼的野生植物，它的花语却好，老鹳草花的花语是：吉祥，欢快，努力[加油][加油][加油]翁先生6月16日手机随拍原创原图寓意极好野生老鹳草花与朋友们共同欣赏[赞][赞][赞][赞] @痴骑朽翁

一捏，二刮，三拍，简单的腋下疏通。·将手臂搭在脑后，让手臂、腋下充分放松。腋下清洁过后热敷一下。→一，捏腋下，分别按摩腋下三条筋。从下往上捏前腋的这条筋，一点一点揉捏可能会有一些颗粒感。腋下淋巴系统是人体大淋巴系统之一，还和我们的胸部相连，所以这里的疏通是很重要的。→从上往下捏中腋的筋，有的姐妹这里会有鼓包，说明堵得比较厉害，慢慢得去按摩，不要盲目用力去捏，多捏几次会慢慢消下去。→从下往上捏后腋的筋，缓慢地去揉开，去疏通。腋下发黑的姐妹，除了正确疏通之外还可以涂抹一些对症的软膏。这里的皮肤很脆弱，一定不能用力搓洗，会加重色素的沉淀。→二，刮腋下，大家可以用刮痧板，或者像我用这个轻松刮比较便捷，还能加热。先涂抹精油，尽量多一点，避免拉扯伤腋下脆弱的皮肤。刮痧板上也要涂。先用刮痧板的一角，点按极泉穴，按一分钟。→然后从腋下，经过手臂，从手掌刮出去。手臂上的经络很多，肺经、心包经、大肠经、小肠经等等，外手臂也可以一起刮。用这种比较宽的刮痧板，基本上刮三次，就能把整个手臂都刮到了。当刮到大臂内侧，有这种沙沙感的时候，可以多刮一会。然后从腋下朝肋骨的方向刮，爱生气，生闷气的姐妹，刮完这里会感觉很舒畅。如果感觉精油吸收了比较多了，记得再补充一些。后从腋下往胸前刮，去疏通我们的乳腺。很多姐妹都知道，生气对胸针真的影响很大，所以有这方面问题的姐妹，要重点疏通一下。做完这些，再用空心掌拍一拍腋下。做完之后不能立刻洗澡，记得两边都要做。

练习形意拳要注意一点，脚下要有捻劲，抬脚都能捻起土来，脚下的土被捻成一小堆，这样练才会出功夫。

清朝的反封建团体～捻子[玫瑰][玫瑰][玫瑰]“捻”本为河南、安徽交界一带方言，聚合成股之意。“捻”或“捻子”是清中叶以后在安徽、江苏北部和山东、河南、湖北的边境府县发展起来的贫苦农民的反封建团体。鸦片战争后，特别是太平天国革命期间日益发展。咸丰五年八月，各路“捻头”在安徽亳州雉河集（今亳州市涡阳县）会盟，共推张乐行为大汉盟主，制订《行军条列》十九条，确定红黄蓝白黑五旗军制。咸丰七年捻军与太平军陈玉成会攻霍邱，接受太平天国领导，太平天国封张乐行为成天义，后又封为沃王。此后捻军转战河南、安徽、江苏、山东各省，屡败清军；同治二年抗击清军失败，张乐行在安徽蒙城西洋集被俘遇害。同治四年各路捻军又推太平天国遵王赖文光与张乐行之侄张宗禹为领袖，在山东曹州击毙清军统帅僧格林沁。为抗击清兵的疯狂围剿，捻军决定分兵东西两路，赖文光率东路捻军转战湖北、河南、安徽、山东之间，张宗禹率西路捻军至陕西，转战山西、直隶进入山东北部，皆以众寡悬殊，一场轰轰烈烈的农民反封建斗争，也就此失败。

文成方言常用字111、捩liè，音列。1) 拗折，折断。如：捩其颈。2)扭转。如：捩筋(扭筋；抽筋儿)；捩转(掉转；扭转)；转捩点(转折点)。3)挤压揉搓，把液体挤干。如：捩水(拧水)；捩毛巾；捩奶。112、挼(捼)ruó，音néi。“委”义为“软化”、“软缩”。“手”与“委”联合起来表示“用手搓揉使物品软化”。1)揉搓；抵压(用手反复地压)。如：挼馍糍；捼面粉；逮衣裳的袖口、领子放在水里挼；两手自相挼。2)(纸或布)皱。如：相片挼爻；覅逮衣裳挼爻；覅逮书挼坏爻。3)压住。如：捼牢。